علاجات آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض Lower Back Pain During  Period in Arabic

Login to Health يناير 15, 2021 Womens Health 22 Views

हिन्दी Bengali العربية

علاجات آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض

تشعر النساء بالضيق الشديد بسبب آلام الظهر الناتجة عن الدورة الشهرية. يجب أن تعاني المرأة من آلام أكثر في الظهر أو ألم أقل. في كثير من الأحيان ، يبدأ ألم الظهر قبل أيام قليلة من وصول الدورة الشهرية. لكن بعض النساء يستخدمن الأدوية لتجنبه ، على الرغم من أن تناول الدواء كل شهر يمكن أن يضر بصحة المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مسكنات الألم أثناء الحيض تحمل مخاطر تجلط الدم وقد تسبب اختلال توازن الدم.لذلك ، يمكن تجنب الألم باستخدام بعض العلاجات المنزلية بدلاً من الاعتماد على الأدوية. خلال فترة الحيض ، عادة ما تعاني النساء والفتيات من ضعف جسدي ، وآلام في البطن ، وتشنجات ، وغثيان ، ومزاج عصبي ، وتقلبات مزاجية. من بين كل هذه المشاكل ، أصبح ألم الظهر سببًا لمزيد من المشاكل. كما تعلم النساء ، يعتبر الحيض نشاطًا طبيعيًا يأتي كل شهر ويسبب الكثير من الآلام مما يجعل من الصعب القيام بالمهام اليومية.بعض النساء يعانين من آلام الدورة الشهرية ، مما يجعل من المستحيل تحملهن. من خلال مقال اليوم لماذا تعاني هؤلاء النساء من آلام الظهر أثناء الحيض وبعض العلاجات المنزلية بالتفصيل. علاجات آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض

  • أسباب آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Causes of Lower Back Pain During Period in Arabic
  • أعراض آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Symptoms of Lower Back Pain During Period in Arabic
  • علاجات آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض.Treatments for Lower Back Pain During Period in Arabic
  • العلاجات المنزلية لآلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Home Remedies for Lower Back Pain During Period in Arabic

أسباب آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Causes of Lower Back Pain During Period in Arabic

قد تكون هناك أسباب عديدة لآلام الظهر أثناء أيام الحيض. دعونا نشرح أكثر.

  • قد تعاني آلام أسفل الظهر من تقلصات أثناء التبويض. يحدث هذا عندما تخرج البويضة من المبيض وتحدث في منتصف الدورة الشهرية. بالرغم من أن الألم قد يزداد بسبب الإباضة أو قد يستمر ليوم أو يومين.
  • بطانة الرحم المهاجرة هي حالة إنجابية بدون أعراض. في هذه الحالة تتطور الخلايا في الجزء الخارجي من الرحم ، لذلك هناك ألم في أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية.
  • هذا النمو غير المسرطنة  للكيسات في الرحم يخلق جدار الحالب. ونتيجة لذلك ، هناك ألم في الخصر قبل الحيض.
  • مرض التهاب الحوض هو عدوى الأرجون التي تسببها البكتيريا. يمكن علاجه باستخدام المضادات الحيوية.
  • تضيق عنق الرحم هو حالة يكون فيها فتح عنق الرحم عند النساء صغيرًا ، ويمكن أن يعيق تدفق الدورة الشهرية. هذا يضغط على الرحم ويسبب آلام الظهر. (اقرأ المزيد – لماذا يؤلم الظهر)

أعراض آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Symptoms of Lower Back Pain During Period in Arabic

آلام الظهر أثناء الحيض مؤلمة جدًا وقد تعانين من بعض الأعراض الأخرى أيضًا.

  • اشعر بالتعب.
  • إغماء
  • صداع.
  • ألم في القدمين.
  • شكوى من الإسهال.
  • القيء أو التغوط.
  • الشعور بألم في المعدة أو تقلصات.
  • يحدث ألم أسفل البطن أثناء الحيض ، على الرغم من احتمال ظهور بعض الأعراض الأخرى.
  • ألم أثناء الجماع.
  • صعوبة في التبرز.
  • نزيف حاد خلال فترات.
  • العقم.
  • مرض التهاب الحوض: يسبب آلام أسفل الظهر. قد تواجه أعراضًا أخرى فيه.
  • إعياء.
  • حمى
  • التقيؤ.
  • رائحة.
  • ألم أثناء الجماع.ألم أثناء التبول. (اقرأ المزيد – مشكلة الدم في البول)

علاجات آلام أسفل الظهر خلال فترة الحيض.Treatments for Lower Back Pain During Period in Arabic

  • عند اكتشاف مشكلة آلام الظهر في فترة الحيض قد ينصحك الطبيب بتناول بعض الأدوية. على سبيل المثال ، حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروتروجين ، والتي تساعد في تقليل الألم.
  • بعض الأدوية التي تخفف آلام الظهر عن طريق تناولها تشمل الأيبوبروفين والأسبرين مما يقلل الألم.
  • يُعتقد أن آلام أسفل الظهر تسبب الانتباذ البطاني الرحمي ، لذا فإن وظيفة الغدد التناسلية(gonadotropin)، الذي يطلق الهرمون ، يساعد على منع الألم.

العلاجات المنزلية لآلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.Home Remedies for Lower Back Pain During Period in Arabic

  • ليس من الصحيح تناول الدواء في كل مرة تعانين من آلام الظهر أثناء الحيض. لذلك ، يمكنك التخلص من آلام الظهر باستخدام العلاجات المنزلية.
  • استخدام الماء الساخن – يجب استخدام الماء الساخن أثناء الحيض ، وهذا أفضل علاج منزلي. يوفر الرحم الراحة لعضلات الرحم ويقلل من الألم. يمكن ملؤها بأكياس مطاطية أو زجاجات مملوءة بالماء الساخن.
  • استخدام الزنجبيل – الزنجبيل يخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية. لهذا ، قم بغلي قطعة من الزنجبيل في الماء واستهلك ذلك الماء ، وسوف يخفف الألم.
  • تناول اللبن الرائب – يجب تناول اللبن الرائب لتخفيف آلام الظهر في فترة الحيض. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.
  • اتباع نظام غذائي مغذي – خلال فترة الحيض ، يجب على النساء تضمين العناصر الغذائية في نظامهن الغذائي لهذا يجب تناول الحديد والمغنيسيوم للجسم والخضروات الورقية والفواكه والأطعمة الغنية بفيتامين D. النظام الغذائي المغذي يخفف الألم.

إذا كنت تعانين من أي نوع من المشاكل المتعلقة بالحيض ، فاتصل بأقرب طبيب نسائي(Gynecologist).

نحن نهدف فقط إلى تزويدك بالمعلومات من خلال المقالة. لا نوصي بالأدوية أو العلاج بأي شكل من الأشكال. يمكن للطبيب فقط أن يقدم لك نصيحة جيدة. لأنه لا يوجد أحد أفضل منهم.


Best Gynecologists in Mumbai

Best Gynecologists in Bangalore

Best Gynecologists in Chennai

Best Gynecologists in Gurgaon