স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা । Remedies For Nerve Pain in Bengali

हिन्दी Bengali Tamil

Nerve Pain Meaning In Bengali

স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা

বর্তমান যুগের  খাবার এবং প্রতিদিনের ডায়েটের কারণে মানুষের দেহে পুষ্টির অভাব রয়েছে। হাড় এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর সমস্যাগুলি এই অভাব   থেকেই সৃষ্ষ্টি  হয়।এছাড়াও, প্রতিদিন ব্যায়াম না করলে পেশী দুর্বল হয়ে পরে  এবং ব্যাথার সমস্যা তৈরি করে। এটির স্নায়ুবিক রোগ জড়িত রোগ। 

 স্নায়বিক সমস্যা যে কারও  হতে পারে।

স্নায়ুর ব্যথার সমস্যা বেশি  গুরুতর নয় । তবে কিছু কারণের জন্য  বাড়তে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্য সমস্যার হতে পারে। শিরা তে  আরও সমস্যা থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনার যদি সল্প স্নায়ু সমস্যা থাকে তবে এটি প্রাকৃতিক প্রতিকার দিয়ে নিরাময় করা যায়। স্নায়ুজনিত সমস্যা নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বিশদে জানতে  আমাদের নিবন্ধের শেষ অবধি থাকুন ।

স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার।( Natural Remedies For Nerve Pain in Bengali. )

স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি দেওয়া হল।

• রক লবণ: রক লবণে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট থাকে, এটি ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে। একটি বালতি  নিন এবং তারপরে হালকা গরম জল নিন । লবণ কে  একটি বান্ডিলে  বেঁধে রাখুন। আপনি এই জলে স্নান করুন  এবং তারপরে আধা ঘন্টা এই জলে বসে থাকুন। স্নায়ুর সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন এই প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করুন।
• স্নায়ু রোগ থেকে মুক্তি পেতে মুলোর ব্যবহার : স্বাভাবিকভাবেই, মূল তে উপাদান এবং খনিজ উপস্থিত থাকে। টাটকা মুলোর  পেস্ট প্রয়োগ করলে ব্যাথা  থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কারণ মুলতে সাইটিক  বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাথা হ্রাস করে। মুলো তে  অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপস্থিত  যা ব্যাথার  সাথে প্রদাহ হ্রাস করে। মুলোর  পেস্ট স্নায়ুতন্ত্র নিরাময় করে। মুলোর  ব্যবহার করতে, তাজা মূলা নিন এবং একটি মিক্সারে পিষে নিন। উদ্ভাসিত জায়গাগুলিতে কয়েক ঘন্টার জন্য মূলা পেস্ট  লাগান। কিছু সময় হওয়ার পরে গরম জল  দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। (আরও পড়ুন মুলোর উপকারিতা )
• ওয়াইট উইলো চা দিয়ে শিরাগুলিকে ট্রিট করুন: ওয়াইট  উইলোয়ের রস সব ধরণের নিউরালজিয়া সমস্যা  হ্রাস করে। এটি সায়াটিকার ব্যথার জন্য উপকারী । সাদা উইলো গ্রহণের ফলে  শরীরের কোনও এসিডের  প্রভাব পরে না। স্নায়ুরোগের জন্য ওয়াইট  উইলো ব্যবহার করা লাভদায়ক । কমপক্ষে দুই চামচ ওয়াইট  উইলো বাকলের রস বের করে নিন, এবার একটি পাত্রে হালকা গরম পানি নিন, সাদা উইলো জুস মিশিয়ে মধু মিশিয়ে খান এবং তা গ্রহণ করুন।
• আপেল ভিনেগার নিউরালজিয়াকে মুক্তি দেয় – আপেল ভিনেগার দেহকে অসংখ্য রোগ থেকে রক্ষা করে। এতে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের মতো খনিজ রয়েছে যা নিউরালজিয়ার যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। অ্যাপলের ভিনেগারে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সায়িকাটিকা নার্ভের ব্যথা হ্রাস করে। স্নায়ুর জন্য আপেল ভিনেগার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপেল ভিনেগার ব্যবহারের জন্য হালকা গরম পানি নিন এবং এক চা চামচ ভিনেগার মিশ্রিত করুন, প্রতিদিন পানিতে আপেলের ভিনেগার পান করা উচিত। তবে এই মিশ্রণটি সপ্তাহে দু’বার করুন। (আপেল সিডার ভিনেগার এর ব্যাপারে আরও পড়ুন )
• মেথির বীজ স্নায়ুরোগ  থেকে মুক্তি দেয় – মেথি বীজ অনেক রোগ নিরাময়ের সহায়তা করে। এটি নিউরালজিয়ার সমস্যা সংশোধন করে এবং সায়াটিকার ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এক মুঠো মেথি বীজ দুই ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। ভিজানো মেথি ম্যাক্সিতে রাখুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন, এবার পেস্টটিতে জল যোগ করুন এবং আক্রান্ত স্থানে লাগান। ব্যথা না সারা পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি করুন। (আরও পড়ুন- মেথির উপকারিতা )
• স্নায়ুরোগ কে  নির্মূল করতে  যোগা করুন – আপনি জানেন যে, অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য যোগা লাভদায়ক এবং যোগ করলে  শরীরের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে । অনেক সহজ ধরণের যোগব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করে এবং স্নায়ুর ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। ভুজঙ্গাসন ঘাড়ে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। গোমুখাসন মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে। আপনার প্রতিদিন সকালে যোগব্যায়াম করা উচিত যাতে আপনি স্নায়ুরোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সহজ যোগাসনের মধ্যে রয়েছে গোমুখাসানা, বীরসানা, ভূজঙ্গসানা ইত্যাদি  (আরও পড়ুন – সকালে দৌড়ানোর উপকারিতা)
• নিউরালজিয়ার সমস্যা থেকে বাঁচাতে হলুদ ব্যবহার করুন – হলুদ এক ধরণের মশলা যা শাক সবজির  স্বাদ বাড়ায় এবং শরীরকে শক্তিশালী করে তোলে। এছাড়াও, হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সায়াটিকার ব্যথা উপশম করে। হলুদ ব্যবহার করতে এক গ্লাসে দুধে হলুদ মিশিয়ে খান।  গরম দুধে  হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। তাপর সেই হলুদ  দুধ পান করুন।  সপ্তাহে দু’বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। (আরও পড়ুন – হলুদের উপকারিতা কী)
• স্নায়ু ব্যথার জন্য ঠান্ডা বা গরম সেকাই – শিরাতে ব্যথা থাকলে প্রায়শই লোকেরা গরম বা ঠান্ডা সেকাই করেন। উষ্ণ বা ঠান্ডা সংকোচনে স্নায়ুগুলিকে স্বস্তি দেয়। তবে উষ্ণতা ত্বককে পোড়াতে পারে, তাই সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করবেন না। এ ছাড়া ঠাণ্ডা সেকাই করার সময় খেয়াল রাখুন। (আরও পড়ুন – ত্বক শুকনো)

স্নায়ুরোগের  চিকিৎসা  সম্পর্কে তথ্য পেতে অর্থোপেডিকের (Orthopedic) সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের উদ্দেশ্য আপনাকে তথ্য সরবরাহ করা। কোনও ওষুধ, চিকিৎসা  এবং ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনাকে কেবল এক চিকিৎসক-ই ঠিক এবং উচিত পরামর্শ দিতে পারবেন। 

স্নায়ুরজার  জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বর্ণনা করা হয়েছে। নিউরালজিয়া সমস্যা কে হালকাভাবে গ্রহণ করবেন না,  সঠিক সময়ে উপযুক্ত চিকিৎসা  করুন।

---