স্লিপড ডিস্ক কি হয় ? What is Slipped Disc in Bengali?
Spine Surgeon, Jaslok Hospital, 20 years of experience
English हिन्दी Bengali العربية
স্লিপড ডিস্ক কী? Slipped Disc meaning in Bengali
মেরুদণ্ডটি হাড় স্বতন্ত্র হাড় দিয়ে গঠিত যা একে অপরের সাথে ইন্টারলক করে মেরুদণ্ডের কলাম তৈরি করে। ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক হিসাবে পরিচিত প্রতিটি ভার্টেব্রির মধ্যে একটি শক-শোষণকারী ডিস্ক রয়েছে। এই ডিস্কগুলি প্রভাবগুলি শোষণে এবং হাঁটাচলা, দৌড়ানো এবং ওজন তোলার মতো চলাচলে সহায়তা করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ডিস্কগুলির মধ্যে নরম জেলি-জাতীয় কেন্দ্র রয়েছে। যখন এই ডিস্কগুলিতে একটি দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেন থাকে তখন কেন্দ্রীয় জেলি-জাতীয় অংশটি ডিস্কের বাইরে স্থানচ্যুত হতে পারে এবং প্রসারিত হতে পারে। এই ডিস্কের প্রোলাপস এবং হার্নিয়েশন (আউটপুচিং) কে স্লিপড ডিস্ক বলে। এটির কাছাকাছি মেরুদণ্ডের স্নায়ুর সংকোচনের কারণে এটি আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আসুন এই নিবন্ধে স্লিপড ডিস্ক সম্পর্কে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করি।
- স্লিপড ডিস্কের প্রকার? (Types of Slipped Disc in Bengali)
- স্লিপড ডিস্কের কারণগুলি কী কী? (Causes of Slipped Disc in Bengali)
- স্লিপড ডিস্কের লক্ষণগুলি কী কী? (Symptoms of Slipped Disc in Bengali)
- একটি স্লিপড ডিস্কের জন্য নিদান কিভাবে করা হয়? (Diagnosis of Slipped Disc in Bengali)
- স্লিপড ডিস্কের চিকিৎসা কী কী? (Treatment of Slipped Disc in Bengali)
- স্লিপড ডিস্ক প্রতিরোধ কিভাবে করবেন? (Prevention of Slipped Disc in Bengali)
স্লিপড ডিস্কের প্রকার? (Types of Slipped Disc in Bengali)
স্লিপড ডিস্কগুলি মূলত তিন ধরণের হয়। এই ধরণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিৎসাপন্থা নেওয়া হয়।
- কন্টাইনেড: ভার্ভেট্রির মধ্যে চাপের কারণে ডিস্কে একটি সামান্য বাল্জ রয়েছে। এটি পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করে এবং এমনকি অলক্ষিত হতে পারে।
- নন-কোন্টাইনড: এটি ডিস্ক এক্সট্রুশন নামেও পরিচিত। ডিস্কে একটি প্রধান হার্নিশন রয়েছে এবং এটি ব্যথার কারণ হয় যা অনেক সময় গুরুতর হতে পারে। যাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয় তাদের ক্ষেত্রে এটি উপেক্ষিত হতে পারে।
- সিকুয়েস্টারড: যখন অন্তর্ভুক্ত থাকে বা অ-অন্তর্ভুক্ত স্লিপড ডিস্কগুলি উপেক্ষা করা হয় তারা স্লাইডার্ড স্লিপড ডিস্কগুলিতে আরও অগ্রগতি করতে পারে। এটিতে ডিস্কগুলি জোর করে সংকুচিত হয় এবং ফেটে যায়। এটি সাধারণত তীব্র ব্যথার সাথে থাকে।
স্লিপড ডিস্কের কারণগুলি কী কী? (Causes of Slipped Disc in Bengali)
স্লিপড ডিস্ক নিম্নলিখিত কারণে দেখা দিতে পারে:
- বয়স: বয়স: যত বেশি আপনি এই ডিস্কগুলিকে তত বেশি আপনাকে চিন্তিত করে তোলেন, তেমনি ডিস্ক প্রলাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- ভারী ওজন তোলা: যেকোন ওজন তুলতে গিয়ে মোড় ঘুরিয়ে দেওয়া এবং মোড় ঘুরিয়ে মেরুদণ্ডকে চাপ দেয়। খুব ভারী ওজন উত্তোলনও ডিস্ককে হার্নিয়েট এবং প্রল্যাপস করার কারণ করে।
- সেডেন্টারি জীবনযাত্রা এবং স্থূলত্ব: অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা এর ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ তাদের মেরুদণ্ডকে অতিরিক্ত ওজন বহন করতে হয় এবং নিষ্ক্রিয়তার কারণে পেশী দুর্বল হয় এবং মেরুদণ্ডকে পর্যাপ্তভাবে সমর্থন করতে পারে না।
স্লিপড ডিস্কের লক্ষণগুলি কী কী? (Symptoms of Slipped Disc in Bengali)
স্লিপড ডিস্কটিতে সাধারণত তীব্র সূচনা হয় (হঠাৎ ঘটে) এবং কিছু ট্রমা বা ওজন তোলার পরে দেখা যায়। এটি সাধারণত নীচের পিঠে (কটিদেশীয় মেরুদণ্ড) দেখা যায় তবে এটি ঘাড়ে (জরায়ুর মেরুদণ্ড) এবং উপরের পিছনে (বক্ষের মেরুদণ্ড) হতে পারে। রোগীর লক্ষণগুলি স্লিপড ডিস্কের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। অনুসরণ হিসাবে তারা:
- পিছনে ব্যথা– এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং প্রল্যাপড ডিস্কের অঞ্চলে হতে পারে। তীব্র পিঠে ব্যথা সাধারণত তীব্র হয় এবং এর সাথে পেশীগুলির ক্ষতি হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাধারণত নিস্তেজ এবং ছড়িয়ে পড়ে যা পরিশ্রমে বৃদ্ধি পায় এবং দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকে। (বিস্তারিত জানুন- লেজের হাড়ের ব্যথা কী?)
- বিকিরণ ব্যথা– এটি পিঠে ব্যথা বা সম্ভবত একমাত্র লক্ষণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। বিকিরণের প্যাটার্নটি সংক্রামিত নার্ভের উপর নির্ভর করে। নীচের পিছনে (কটিদেশ) ডিস্ক প্রলাপ্স বিকিরণ ব্যথা গ্লুটিয়াল অঞ্চলে, উর, পা এবং পায়ের পিছনে অনুভূত হয়। সার্ভিকাল (ঘাড়) ডিস্ক প্রলাপে হাতের বাইরের দিকটি কাঁধের নীচে থাম্ব পর্যন্ত ব্যথা অনুভূত হয়।
- মোটর ফাংশন ক্ষতি – স্নায়ু সরবরাহ করে এমন পেশীগুলি বিপরীত দিকের একই পেশীগুলির চেয়ে দুর্বল হয় পরে।
- সংবেদনশীল ক্ষতি – স্নায়ু দ্বারা সরবরাহ করা ত্বকের সাথে অসাড়তা বা চঞ্চল অনুভূতি হতে পারে। (বিস্তারিত জানুন- হাত-পা কাঁপা কাকে বলে?)
একটি স্লিপড ডিস্কের জন্য নিদান কিভাবে করা হয়? (Diagnosis of Slipped Disc in Bengali)
একজন ডাক্তার দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে, রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আরও তদন্ত প্রয়োজন।
- এক্স-রে
- সিটি স্ক্যান
- এমআরআই
- ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি) – সংকুচিত সঠিক স্নায়ু সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
স্লিপড ডিস্কের চিকিৎসা কী কী? (Treatment of Slipped Disc in Bengali)
চিকিৎসার লক্ষ্য লক্ষণগুলি হ্রাস করা এবং সংক্ষেপণ হ্রাস করা। ডিস্ক প্রল্যাপস চিকিৎসা স্তর অনুযায়ী রক্ষণশীল বা সার্জিকাল হতে পারে।
রক্ষণশীল চিকিৎসা:
স্লিপড ডিস্কের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শল্য চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সমাধান করা হয় এবং রোগী 3-6 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে। এটি নিম্নলিখিত-
- বেডরেস্ট- সাধারণত 3- 4 দিনের বেশি হয়। (ন্যাপ্রোসিন ট্যাবলেট কী?) সম্পর্কে আরও জানুন|
- ড্রাগস – শক্তিশালী ব্যথানাশক এবং পেশী শিথিলকরণ। (বিস্তারিত জানুন- ফিজিওথেরাপি কি?)
- ফিজিওথেরাপি- কোমল আর্চিং এবং প্রসারিত অনুশীলনগুলি যা পিছনে স্ট্রেন করে না
ট্রান্সকুটানিয়াস বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা।
- সার্জারি চিকিৎসা:
যদি রক্ষণশীল চিকিৎসা রোগীর নিরাময় করতে ব্যর্থ হয়, যদি রোগী স্নায়ুর তীব্র সংকোচনের সাথে উপস্থাপিত হন বা গুরুতর বিকৃতি (সায়্যাটিক টিল্ট) থাকে তবে অপারেটিভ চিকিৎসা নির্দেশিত হয়।
ফেনেস্ট্রেশন- এর মধ্যে স্নায়ুর সংকোচনের উপশম করতে আক্রান্ত ডিস্কের দুটি ভার্টিব্রিকে সংযুক্ত করে লিগামেন্টে একটি গর্ত তৈরি করা হয়।
- ডিসটেকটিমি- এটি সর্বাধিক সম্পাদিত পদ্ধতি। সার্জন ডিস্কের হার্নিটিং অংশটি বা পুরো ডিস্ককে আক্রান্ত করে সরিয়ে দেয়।
- ল্যামিনোটমি- বিস্তৃত এক্সপোজারের জন্য হাড়ের মধ্যে একটি গর্ত তৈরি করা হয়।
- ল্যামিনেকটমি- চাপ কমাতে লামিনা (হেমি-ল্যামিনেকটমি) বা উভয় পক্ষের পুরো লামিনা অর্ধেক সরিয়ে ফেলা যেতে পারে। (বিস্তারিত জানুন- ল্যামিনেক্টমি কী?)
- মেরুদণ্ডের ফিউশন – এতে, পুরো আক্রান্ত ডিস্কটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং হাড়ের গ্রাফ্ট, স্ক্রু এবং প্লেটের সাহায্যে দুটি হাড়কে সংযুক্ত করা হয়। এটি সেই যৌথ স্থায়ী স্থায়ীকরণের কারণ হয়।
এই সমস্ত পদ্ধতি সাধারণ অ্যানেশেসিয়াতে সম্পন্ন করা হয়।
স্লিপড ডিস্ক প্রতিরোধ কিভাবে করবেন? (Prevention of Slipped Disc in Bengali)
বর্ধনের সাথে সাথে একটি স্লিপড ডিস্ক হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়, সুতরাং নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য:
সঠিক ফর্ম সহ উপযুক্ত উত্তোলন কৌশল ব্যবহার করুন। স্বাস্থকর ওজনের চেয়ে বেশি ওজন না বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
- হাঁটা যেমন স্বল্প প্রভাব অনুশীলন পিছনের পেশী শক্তিশালী করতে এবং স্থায়িত্ব উন্নতি করতে সক্ষম।
- অনুশীলনগুলি করুন যা পেটের পেশী, পেছনের এবং পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে • দীর্ঘ সময় ধরে স্থির থাকবেন না, সর্বদা প্রসারিত করুন এবং এর মধ্যে হাঁটুন• দীর্ঘ সময় ধরে হাই হিলের জুতো ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
- ধূমপান বন্ধ করুন।
আমরা আশা করি যে আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে স্লিপড ডিস্ক সম্পর্কিত আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরেছি।
আপনি যদি স্লিপড ডিস্কের আরও তথ্য এবং চিকিৎসা চান তবে আপনি একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আমরা শুধুমাত্র এই নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দিতে লক্ষ্য. আমরা কোনোভাবেই ওষুধ, চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারেন।
