হাত এবং পায়ে টিংলিং কি? Tingling in feet in Bengali
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
English हिन्दी Bengali العربية
হাত ও পায়ে ঝনঝন এর অর্থ কী? Meaning of Tingling in Bengali
হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ হল একটি অস্বাভাবিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির হাত ও পায়ে কাঁটাচামচ বিদানোর অনুভূত হতে পারে।
সাধারণত, ঝিঁঝিঁ ধরা কোনো বড় রোগের লক্ষণ নয়। অনেক সময় এক জায়গায় বেশিক্ষণ বসে থাকার ফলেও হাত বা পায়ে খিঁচুনি হতে পারে। কাঁপুনি উঠলে হাত-পা নাড়াতে অসুবিধা হয়। এই ঝনঝন সংবেদনটি সাধারণত নিজে থেকেই ভাল হয়ে যায় এবং এটি একটি গুরুতর অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় না।
এই ঝনঝন সংবেদন একজন ব্যক্তির কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে। ঝাঁকুনি হলে কেউ হুল ফোটানো এবং জ্বালাপোড়ার অনুভূতি পেতে পারে। সুড়সুড়ির কারণে একজন ব্যক্তি দুর্বল বোধ করতে পারে। এ ছাড়া শরীরে যে কোনো ধরনের অভ্যন্তরীণ আঘাতের কারণেও কাঁপুনি হতে পারে।
অত্যধিক ঝাঁকুনি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে এই খিঁচুনি নিরাময় করা যেতে পারে।
আসুন আমরা এই প্রবন্ধে হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ সম্পর্কে বিস্তারিত বলি।
- হাত এবং পায়ে টিংলিং কি? (What is Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত ও পায়ে খিঁচুনি হওয়ার কারণ কী? (What are the causes of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত ও পায়ে টিংলিং এর উপসর্গ কি কি? (What are the symptoms of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত এবং পায়ে টিংলিং কিভাবে নির্ণয় করবেন? (How to diagnose Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত ও পায়ে টিংলিং এর চিকিৎসা কি? (What are the treatments for Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত ও পায়ে টিংলিং এর জটিলতা কি কি? (What are the complications of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
হাত এবং পায়ে টিংলিং কি? (What is Tingling in Hands and Feet in Bengali)
হাত ও পায়ে কাঁটা বিদানোর অনুভূতি হয়ে যাওয়া একটি সংবেদন যা সাধারণত অনেক লোকের মধ্যে দেখা যায়।
জ্বালাপোড়া এবং দংশনের মতো উপসর্গগুলিও ঝাঁকুনির সাথে অনুভব করা যায়।
এ কারণে কিছুক্ষণের জন্য হাত-পা অসাড় হয়ে যেতে পারে। অসাড়তা স্নায়ুর দুর্বলতার একটি উপসর্গ।
(বিস্তারিত জানুন- কারপাল টানেল সিনড্রোম কী?)
হাত ও পায়ে খিঁচুনি হওয়ার কারণ কী? (What are the causes of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
- হাত ও পায়ে কাঁপুনি হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, যার ফলে বিভিন্ন সংবেদন যেমন জ্বালাপোড়া, কাঁটা, স্নায়ুর দুর্বলতা, অসাড়তা ইত্যাদি হয়। এ ছাড়া স্নায়ুর উপর অতিরিক্ত চাপের কারণেও কাঁটা বিদানোর অনুভূতি হতে পারে। নিচে হাত ও পায়ে কাঁপুনির বিভিন্ন কারণ রয়েছে:
- ভিটামিনের অভাবে শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না যা স্নায়ুতে দুর্বলতা সৃষ্টি করে। প্রচুর ভিটামিনের কারণে স্নায়ু সুস্থ থাকে এবং দুর্বল হয় না। বিশেষ করে ভিটামিন বি৬ এর অভাবে হাত-পা অসাড় হয়ে যায়।
(বিস্তারিত জানুন- ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কী?)
- যদি একজন ব্যক্তির কিডনির সমস্যা থাকে, তবে এটি স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, তরল জমতে শুরু করে, যা স্নায়ুকে প্রভাবিত করে এবং টিংলিং তৈরি করে।
- ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে ব্লাড সুগার ও ইনসুলিন বেড়ে গেলে স্নায়ুর ওপর প্রভাব ফেলে। তাই হাতে-পায়ে কাঁপুনি শুরু হয়। যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের প্রতি মাসে চিনির মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত।
- নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ খাওয়ার কারণে প্রায়শই মানুষের হাতে-পায়ে চুলকানির সমস্যা হয়।
- কিছু রোগের কারণে যেমন আর্থ্রাইটিস (এক বা একাধিক জয়েন্টের প্রদাহ), সেলিয়াক ডিজিজ (গ্লুটেন খাওয়ার কারণে একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া), লুপাস (একটি অটোইমিউন অবস্থা যেখানে শরীরের রোগ-প্রতিরোধী ব্যবস্থা শরীরের নিজস্ব টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে) , এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (একটি রোগ যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্নায়ুর প্রতিরক্ষামূলক আবরণ খেয়ে ফেলে) হাত ও পায়ে শিহরণ রয়েছে।
(বিস্তারিত জানুন- আর্থ্রাইটিস কি এবং বাতের ঘরোয়া প্রতিকার কি?)
- সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের কারণে ঝাঁকুনির সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে কুষ্ঠ রোগ (একটি নিরাময়যোগ্য সংক্রমণ রোগ যা ত্বকের ক্ষত এবং স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে), এইচআইভি, হেপাটাইটিস সি এবং বি (লিভারের একটি প্রদাহজনক অবস্থা), লাইম রোগ (এটি) টিক-বাহিত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ), ইত্যাদি
- হাত ও পায়ে কাঁপুনির অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে গর্ভাবস্থা, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, টক্সিনের সংস্পর্শে আসা, হাইপোথাইরয়েডিজম (যখন থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না) ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
যদি নিতম্বের জয়েন্টের হাড় ভাঙার কারণে পায়ে খিঁচুনি দেখা দেয়, তাহলে রোগীকে হিপ জয়েন্ট প্রতিস্থাপনের সার্জারির পরামর্শ দেওয়া হয়। হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি ভারতের বিভিন্ন শহরের বিভিন্ন হাসপাতালে বিভিন্ন নামী অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা করা হয়।
Cost of Total Hip Replacement in Mumbai
Cost of Total Hip Replacement in Bangalore
Cost of Total Hip Replacement in Delhi
Cost of Total Hip Replacement in Chennai
Best Orthopedic Surgeon in Mumbai
Best Orthopedic Surgeon in Bangalore
Best Orthopedic Surgeon in Delhi
Best Orthopedic Surgeon in Chennai
হাত ও পায়ে টিংলিং এর উপসর্গ কি কি? (What are the symptoms of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
হাত এবং পায়ে ঝাঁকুনি দেওয়ার সময় নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি বিকাশ হতে পারে:
- হাত পায়ে অসাড়তা।
- জ্বালাপোড়া এবং দংশনের অনুভূতি।
- আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে।
- দুর্বল লাগছে
- কাজে মন্থরতা
যদি মাঝে মাঝে ঝিঁঝিঁ ধরে দেখা দেয়, তবে এটি গুরুতর সমস্যা নয়। যদি এটি প্রতিদিন ঘটতে থাকে তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
(বিস্তারিত জানুন- কনুই ব্যথার কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ)
হাত এবং পায়ে টিংলিং কিভাবে নির্ণয় করবেন? (How to diagnose Tingling in Hands and Feet in Bengali)
নিম্নলিখিত ডায়গনিস্টিক পরীক্ষাগুলি হাত এবং পায়ে কাঁপুনির কারণ নির্ধারণে কার্যকর হতে পারে:
শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করেন। রোগীর লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস উল্লেখ করা হয়।
- স্নায়বিক পরীক্ষা: ডাক্তার রোগীর রিফ্লেক্স, মোটর ফাংশন এবং সংবেদনশীল ফাংশন পর্যবেক্ষণ করে স্নায়ুর কার্যকারিতা পরীক্ষা করেন।
- রক্ত পরীক্ষা: রক্ত পরীক্ষা রক্তে কিছু রাসায়নিক, হরমোন এবং ভিটামিনের মাত্রা নির্ণয় করতে সাহায্য করে। এটি অঙ্গের কার্যকারিতা এবং রক্তের কোষের মাত্রা পরীক্ষা করতেও সাহায্য করে।
- ইমেজিং পরীক্ষা: শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্পষ্ট ছবি পেতে এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, এমআরআই স্ক্যান বা আল্ট্রাসাউন্ডের মতো কিছু পরীক্ষা করা যেতে পারে।
- ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি: এই পরীক্ষাটি আপনার স্নায়ুর কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে সাহায্য করে।
- স্নায়ু পরিবাহী বেগ পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি স্নায়ুর কার্যকারিতা পরীক্ষা করতেও সাহায্য করে।
- ত্বক বা স্নায়ুর বায়োপসি: ডাক্তার ত্বক বা স্নায়ুর একটি অংশ কেটে ফেলতে পারেন এবং আরও মূল্যায়নের জন্য পরীক্ষাগারে পাঠাতে পারেন।
(সম্পর্কে আরও জানুন- স্লিপড ডিস্ক কী?)
হাত ও পায়ে টিংলিং এর চিকিৎসা কি? (What are the treatments for Tingling in Hands and Feet in Bengali)
চিকিৎসা হাত এবং পায়ে সুড়সুড়ির কারণের উপর নির্ভর করে। হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ-র চিকিৎসার বিভিন্ন বিকল্পের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আপনি বর্তমানে যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার ডোজ সামঞ্জস্য করা বা বিকল্প ওষুধে স্যুইচ করা।
- ভিটামিনের অভাবের জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সুপারিশ করা যেতে পারে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আর্থ্রাইটিস, লুপাস বা সংক্রমণের মতো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসা করুন।
- একটি সিস্ট অপসারণ বা স্নায়ুর সংকোচন সংশোধন করার জন্য সার্জারি করা যেতে পারে।
- ব্যথা উপশমকারী ওষুধের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে টিংলিং এর সাথে যুক্ত ব্যথা কমানোর জন্য।
- আপনার পায়ের যত্ন নেওয়া, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং অ্যালকোহল সেবন সীমিত করার মতো কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ঝনঝন সংবেদন প্রতিরোধ বা চিকিৎসা করতে পারে।
(বিস্তারিত জানুন- হাড় ভাঙা কি?)
হাত ও পায়ে টিংলিং এর জটিলতা কি কি? (What are the complications of Tingling in Hands and Feet in Bengali)
হাত এবং পায়ে ঝিঝির জটিলতার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- অঙ্গচ্ছেদ।
- দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা।
- অক্ষমতা।
- শক্তি হ্রাস।
- সংবেদনের স্থায়ী ক্ষতি।
- পক্ষাঘাত।
(বিস্তারিত জানুন- ফিজিওথেরাপি কি?)
আমরা আশা করি যে আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে হাত এবং পায়ে ঝাঁকুনি সংক্রান্ত আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরেছি।
আপনি যদি হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ সম্পর্কে আরও তথ্য এবং চিকিৎসা পেতে চান তবে আপনি একজন ভাল অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আমরা শুধুমাত্র নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দিতে লক্ষ্য. আমরা কোনোভাবেই ওষুধ, চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দিতে পারেন।
