বুকে ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কি? Home remedies for Chest Pain in Bengali
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
English हिन्दी Bengali العربية
বুকে ব্যথা মানে কি? Meaning of Chest Pain in Bengali
বুকে ব্যথা হল অস্বস্তি বা ব্যথা যা ঘাড় এবং উপরের পেটের মধ্যে শরীরের সামনের অংশে যে কোন জায়গায় হতে পারে।
বুকে ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যদিও কিছু কারণ হালকা, অন্যগুলি গুরুতর এবং জীবন-হুমকি হতে পারে। অতএব, যদি কেউ বুকে ব্যথা অনুভব করে তবে নিকটস্থ হাসপাতালে যাওয়া জরুরি।
শরীরের যে কোনো টিস্যু বা অঙ্গ, যেমন হৃদযন্ত্র, খাদ্যনালী (খাদ্য নল), ফুসফুস, স্নায়ু, পেশী, টেন্ডন বা পাঁজরের মতো সমস্যার কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে। পেট, পিঠ বা ঘাড়ের অঞ্চল থেকেও ব্যথা বুকে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
হালকা বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। আজকের নিবন্ধে, আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব:
- বুকে ব্যথার কারণ কি? (What is chest pain in Bengali)
- বুকে ব্যথার লক্ষণ কি? (Symptoms of chest pain in Bengali)
- বুকে ব্যথা কিভাবে নির্ণয় করা যায়? (Diagnosis of chest pain in Bengali)
- বুকে ব্যথার চিকিৎসা কী? (Treatment for chest pain in Bengali)
- বুকে ব্যথার বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার কি? (Home remedies for chest pain in Bengali)
বুকে ব্যথার কারণ কি? (What is chest pain in Bengali)
বিভিন্ন কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে। একজন ব্যক্তি কেবল বুকের একপাশে ব্যথা অনুভব করতে পারে। ব্যথার তীব্রতা মৃদু থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। বুকে ব্যথার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হার্ট-সংক্রান্ত সমস্যা: নিম্নোক্ত হার্ট-সংক্রান্ত সমস্যাগুলি বুকে ব্যথা হতে পারে:
- হার্ট অ্যাটাক / মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: এই অবস্থায় দেখা যায় যে হার্টে রক্ত প্রবাহের বাধা রয়েছে।
- পেরিকার্ডাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদয়ের চারপাশে থলির প্রদাহ হয়।
- মায়োকার্ডাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদযন্ত্রের পেশী প্রদাহ দেখায়।
- এনজাইনা / করোনারি আর্টারি ডিজিজ: হৃদপিন্ডে রক্তনালীর ব্লকেজ যা বুকে ব্যথার ইঙ্গিত করে যা এনজাইনা বা করোনারি আর্টারি ডিজিজ নামে পরিচিত।
- কার্ডিওমিওপ্যাথি: এটি হৃদরোগের এক ধরনের রোগ। (কার্ডিওমায়োপ্যাথির কারণ সম্পর্কে আরও জানুন)
- এওর্টিক বিচ্ছেদ: এটি একটি বিরল রোগ যার মধ্যে এওর্টা (হৃদয় থেকে বেরিয়ে আসা বড় জাহাজ) ছিঁড়ে ফেলা জড়িত।
- করোনারি ধমনী বিচ্ছিন্নকরণ: একটি বিরল অবস্থা যা করোনারি ধমনীতে অশ্রুর কারণে ঘটে তা করোনারি ধমনী বিচ্ছেদ নামে পরিচিত।
- মাইট্রাল ভালভ প্রল্যাপস: এমন একটি অবস্থা যেখানে হার্টে উপস্থিত মাইট্রাল ভালভ সঠিকভাবে বন্ধ হয় না তাকে মাইট্রাল ভালভ প্রল্যাপস বলা হয়।
( করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি সম্পর্কে আরও জানুন)
- ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা: ফুসফুস সম্পর্কিত নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি বুকে ব্যথা হতে পারে:
- নিউমোনিয়া: ফুসফুসের সংক্রমণে জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং কাশির মতো উপসর্গ দেখা দেয়, সাথে বুকে ব্যথাও নিউমোনিয়া নামে পরিচিত।
- নিউমোথোরাক্স: বুকে আঘাতের কারণে এটি ফুসফুস ক্ষত হওয়ার অবস্থা।
- ব্রঙ্কোস্পাজম: ব্রঙ্কোস্পাজম সাধারণত হাঁপানি, এবং অন্যান্য সম্পর্কিত রোগ যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) রোগীদের মধ্যে দেখা যায়।
ভাইরাল ব্রঙ্কাইটিস
- পালমোনারি এমবোলিজম / রক্ত জমাট বাঁধা: ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধার ফলে পালমোনারি এমবোলিজম নামে পরিচিত।
- প্লিউরিসি: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ফুসফুস এবং বুকের চারপাশে আস্তরণের প্রদাহ হয়।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: নীচে কিছু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা রয়েছে যা বুকে ব্যথা হতে পারে:
অম্বল / অ্যাসিড রিফ্লাক্স / গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি): পেটের উপাদান গলায় উঠে এলে বুকে জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়।
- পিত্তথলির পাথর- এগুলি হল পিত্তথলিতে হজম তরলের কঠিন জমা যা উপরের পেটের অঞ্চলে তীব্র ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
- অগ্ন্যাশয় বা পিত্তথলির প্রদাহ:
- গিলতে অসুবিধা: খাদ্যনালীর (ফুড পাইপ) রোগের কারণে এটি ঘটে।
- হায়াতাল হার্নিয়া- এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে পেটের একটি অংশ বুকের জায়গায় ঠেলে দেওয়া হয়, যা অম্বল এবং বমির অনুভূতি সৃষ্টি করে।
- পেপটিক আলসার- খাবারের পাইপ, পেট এবং ছোট অন্ত্রের আস্তরণের মধ্যে যে আলসার হয় তা বুক এবং উপরের পেটে নিস্তেজ ব্যথা, বমি ইত্যাদি করে।
হাড়-সম্পর্কিত বা পেশী- সম্পর্কিত কারণগুলি: পেশী বা হাড়ের সাথে সম্পর্কিত নিম্নলিখিত কারণগুলি বুকে ব্যথা হতে পারে:
পাঁজর ভাঙা:
কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার: এই ফ্র্যাকচারগুলি একটি স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। (হাড় ভাঙার বিষয়ে আরও জানুন)
-
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম।
পেশী ব্যথা: পরিশ্রমের কারণে পেশী ব্যথা হয়।
বুকে ব্যথার অন্যান্য কারণ:
শিংলস: এটি একটি ভাইরাল অবস্থা যা বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। এটি একটি চিকেনপক্স ভাইরাস পুনরায় সক্রিয় হওয়ার কারণে ঘটে যা আগে ঘটেছিল।
-
- প্যানিক এটাক এবং এনসিএটি এটাক ।
বুকে ব্যথার লক্ষণ কি? (Symptoms of chest pain in Bengali)
কেউ বুকে ব্যথার সাথে যুক্ত কিছু লক্ষণ দেখাতে পারে। কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়:
হার্টের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ
- বুকের টান বা বুকের চাপ
- ব্রেস্টবোন এলাকায় একটি চাপা অনুভূতি
- ক্লান্তি
- বুকে ব্যথা যা বাহু, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে
- মাথা ঘোরা
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- পরিশ্রমের সময় ব্যথা
- পেটে ব্যথা
- বমি বমি ভাব
- বুকে তীব্র ব্যথা বা ছুরিকাঘাতের ব্যথা
- খুব কম হার্ট রেট বা নিম্ন রক্তচাপ
অন্যান্য উপসর্গ
- বুকে ব্যথার সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গ যা হৃদয়ের সাথে যুক্ত নাও হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- জ্বর
- ঠাণ্ডা
- শরীর ব্যথা
- কাশি
- সর্দি
- দুশ্চিন্তা
- পিঠের ব্যথা যা বুকের সামনের দিকে বিকিরণ করে
- মুখে অ্যাসিডিক বা টক স্বাদ
- খাবার গিলতে অসুবিধা
- ব্যথা শুধুমাত্র খাওয়া বা গিলতে উপস্থিত
- কাশি বা গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা বৃদ্ধি পায়
ব্যথা যা শরীরের বিভিন্ন অবস্থানের সাথে কম বেশি হয়
(আরও জানুন: কোস্টোকন্ড্রাইটিস কাকে বলে?)
উপরের কোনো উপসর্গ দেখা দিলে আপনার ডাক্তার বা নিকটস্থ হাসপাতালে যাওয়া জরুরি।
বুকে ব্যথা কিভাবে নির্ণয় করা যায়? (Diagnosis of chest pain in Bengali)
বুকের ব্যথার কারণে হৃদয়-সংক্রান্ত কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার আপনাকে কয়েকটি পরীক্ষা করতে বলতে পারেন। এই পরীক্ষার কিছু অন্তর্ভুক্ত:
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি)
- বুকের এক্স – রে
- রক্ত পরীক্ষা
- এমআরআই
- ইকোকার্ডিওগ্রাম
- পীড়ন পরীক্ষা
- এঞ্জিওগ্রাম
বুকে ব্যথার চিকিৎসা কী? (Treatment for chest pain in Bengali)
বুকে ব্যথার চিকিৎসা এটির অবস্থা এবং কারণের উপর নির্ভর করে করা হয়।
হৃদরোগ সংক্রান্ত অবস্থার কারণে বুকে ব্যথার চিকিৎসায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- রক্ত পাতলা করা ওষুধ
- এঞ্জিওপ্লাস্টির মাধ্যমে স্টেন্ট ব্যবহার করা
(করোনারি এনজিওপ্লাস্টি: কারণ, লক্ষণ এবং পদ্ধতি)
- বাইপাস সার্জারি
- হার্ট বাইপাস সার্জারি সম্পর্কে আরও জানুন
(হার্ট বাইপাস সার্জারি-সম্পর্কে আরও জানুন)
বুকে ব্যথা সৃষ্টিকারী অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসায় অ্যান্টাসিডের ব্যবহার
- উদ্বেগ বিরোধী ওষুধ
- একটি ফুসফুসের ফুসফুসের পুনরায় মুদ্রাস্ফীতি ডাক্তার দ্বারা একটি বুকের টিউব ঢোকানোর দ্বারা সম্পন্ন।
- আপনার বুকে ব্যথার কারণের চিকিৎসার জন্য আপনার চিকিৎসক অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন।
বুকে ব্যথার বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার কি? (Home remedies for chest pain in Bengali)
নীচের বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার যা হালকা বুকে ব্যথা থেকে সেরে উঠতে পারে:
(এখানে উল্লেখ করা আবশ্যক যে সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে করা উচিত।
যেকোনো ধরনের বুকে ব্যথার জন্য প্রথমে ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে পরামর্শ বা হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন)
- তুলসী বা তুলসী – তুলসীর বেশ কিছু ঔষধি গুণ রয়েছে যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে। তুলসী পাতা ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি রোধ করে, তাই বুকে ব্যথা প্রতিরোধ করে। তুলসী বুকের ব্যথা এবং হৃদযন্ত্রের অন্যান্য সমস্যা কমায়। কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য তাজা তুলসী পাতা থেকে বের করা রস পান করুন। কেউ স্বাদের জন্য রসে কিছু মধু যোগ করতে পারেন। এই পদ্ধতি বুকে ব্যথা উপশমে সাহায্য করে।
- অ্যালোভেরা – অ্যালোভেরা একটি কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। এটি চর্মরোগ এবং অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরার ঔষধি গুণাবলী হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যা কমাতে এবং বুকে ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এক গ্লাস কুসুম গরম জলের সাথে এক চামচ অ্যালোভেরার রস খেলে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যাবে। প্রথমবার অ্যালোভেরা খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। (আরও পড়ুন – অ্যালোভেরার উপকারিতা)
- ডালিম – গবেষণা অনুযায়ী, ডালিম হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং বুকের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়। ডালিমের মধ্যে বেশ কিছু খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যা স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ডালিমের রস খাওয়া শরীরের পুষ্টি যোগায় এবং বুকের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে।
- আদা – আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। আদা একটি প্রাচীন ঔষধি যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় সাহায্য করে। আদায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আদা খাবার বা চায়ের সাথে যোগ খাওয়া যেতে পারে। আদার টুকরোগুলিও কাঁচা খাওয়া যেতে পারে।
- হলুদ – হলুদ একটি খুব দরকারী ঘরোয়া প্রতিকার, যা অনেক স্বাস্থ্যের অবস্থা কমাতে সাহায্য করে। এর বেশ কিছু ঔষধি গুণ রয়েছে। হলুদ ধমনীতে প্লেক গঠন (কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম, শ্বেত রক্তকণিকা এবং ধমনীর প্রাচীরের অন্যান্য পদার্থ দ্বারা গঠিত) রোধ করতে সাহায্য করে এবং প্রদাহের সম্ভাবনা কমায়। এটি বুকে ব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করে। হলুদ এক গ্লাস উষ্ণ দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এটি দৈনন্দিন খাদ্য প্রস্তুতির সাথে যোগ করা যেতে পারে। (আরও পড়ুন – হলুদের স্বাস্থ্য উপকারিতা)
- রসুন – রসুন শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার নিরাময়েও উপকারী। বুকে ব্যথা নিরাময়ে রসুন একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার বলে মনে করা হয়। রসুনের ব্যবহার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং বুকের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। রসুন শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ধমনীতে প্লাক জমা হওয়া রোধ করে। এটি শরীরে রক্ত চলাচল উন্নত করতেও সাহায্য করে। এক গ্লাস উষ্ণ জলে রসুনের দুই থেকে তিন লবঙ্গ খেতে পারেন।
- কোল্ড প্যাক – মাংসপেশিতে টান পড়লে বুকে ব্যথা হয়, ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করে জায়গাটি আইসিং করলে ফোলা কমে যায় এবং ব্যথা বন্ধ হয়।
- বাদাম – দিনে কয়েকটা বাদাম খাওয়া বা এক কাপ বাদাম দুধ পান করলে এসিড রিফ্লাক্স কমতে পারে যা এটি বুকে ব্যথার কারণ।
- গরম পানীয় – গরম জল বুকে ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে যা ফুলে যাওয়া বা গ্যাসের কারণে হতে পারে। হিবিস্কাস চা, উদাহরণস্বরূপ, ফুসকুড়ি হ্রাস করে, পাশাপাশি রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।
- বেকিং সোডা – গরম বা ঠান্ডা জলে বেকিং সোডা যোগ করলে ক্ষারীয় দ্রবণ তৈরি হয় যা পাকস্থলীর এসিড কমায় এবং এর সাথে যুক্ত বুকের ব্যথাও কমায়।
- শুয়ে থাকুন – মাথা সামান্য উঁচু করে শুয়ে বুকের ব্যথা উপশম করা যায়।
- আপেল সিডার ভিনেগার – এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স উপশম করতে সাহায্য করে যা বুকে ব্যথা হতে পারে।
- মেথি বীজ – মেথি বীজ খাওয়া শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, রক্তচাপ উন্নত করে এবং বুকের ব্যথা উপশমে সাহায্য করে।
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া।
- ধূমপান এবং মদ্যপান এড়িয়ে চলুন
আমরা আশা করি আমরা এই নিবন্ধের মাধ্যমে বুকে ব্যথার বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হয়েছি।
আপনি যদি কোন ধরনের বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন, আপনি অবিলম্বে একজন ভাল Pulmonologist এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আমাদের একমাত্র লক্ষ্য হল এই নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য প্রদান করা এবং কাউকে কোন ঔষধ বা চিকিৎসার পরামর্শ না দেওয়া। শুধুমাত্র একজন যোগ্য ডাক্তারই আপনাকে ভাল পরামর্শ এবং একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করতে পারেন।
