তাল শাসের 8 টি অসাধারণ সুবিধা । Benefits of Palm Fruit in Bengali

মার্চ 10, 2021 Lifestyle Diseases 1741 Views

हिन्दी Bengali Tamil

ট্যাডগোলা একটি ফল, যা ইংরেজিতে পাম ফ্রুট নামে পরিচিত। এই ফলের গাছটি প্রায় 20 থেকে 40 ফুট উচ্চতায়। এই গাছগুলির কোনও শাখা নেই এবং গাছগুলি খুব সোজা আকৃতির হয়। এই গাছের এটা তীক্ষ্ণ ও কাঁটাযুক্ত হয়। এই গাছটি প্রধানত গরম জায়গায় জন্মায়। এই গাছ ফল এবং ফুল বহন করে এবং ফুল হলুদ বর্ণ ধারণ করে, যা দুর্দান্ত সুবাস দেয়। একটি ডালে  কমপক্ষে 8 থেকে 10 তাল শাস হয়। তাল শাস কাঁচা অবস্থায় সবুজ ও পেকে যাওয়ার পর হলদে হয়ে যায়। তাল শাস ফল খাবারে মিষ্টি ও সুস্বাদু। এটি পেটের উত্তাপকে শীতল করে। এই ফলের মধ্যে অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই নিবন্ধে, আমরা তাল শাসের 8 টি অসাধারণ সুবিধা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানবো।

  • তাল শাসের পুষ্টি উপাদান এবং খনিজ কী কী? What are the minerals and nutrients of Palm Fruit in Bengali.
  • তাল শাসের ঔষধি বৈশিষ্ট্য? What are the medicinal properties of Palm Fruit in Bengali.
  • তাল শাসের 8 টি অসাধারণ সুবিধা? What are the benefits of Palm Fruit in Bengali.
  • তাল শাসের অসুবিধা কী? What are the side-effects of Palm Fruit in Bengali.

তাল শাসের পুষ্টি উপাদান এবং খনিজ কী কী? What are the minerals and nutrients of Palm Fruit in Bengali.

তাল শাস এর অনেক পুষ্টিকর উপাদান এবং খনিজ রয়েছে। এটিতে ক্যালরি, ফ্যাট, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, চিনি, প্রোটিন, পটাসিয়াম, তামা, ভিটামিন বি 6 এবং দস্তা রয়েছে।

তাল শাসের ঔষধি বৈশিষ্ট্য? What are the medicinal properties of Palm Fruit in Bengali.

তাল শাস এর অনেক ঔষধি উপাদান রয়েছে। এর মধ্যে উপস্থিত ভিনেগার পাচন হিসেবে কাজ করে এবং শরীরকে ফ্যাট এবং মজবুত করে তোলে। এর পাকা ফল পিত্তকে প্রস্রাব দ্বারা বার করতে সহায়তা করে এবং প্রস্রাব বাড়ায় এবং বীর্যের সংখ্যা বাড়াতে কাজ করে। এটি রক্ত ​​সম্পর্কিত সমস্যা দূর করে। এছাড়াও, এটি শরীরের ক্লান্তি হ্রাস করে এবং প্রস্রাব পরিষ্কার করে।

তাল শাসের 8 টি অসাধারণ সুবিধা ? What are the benefits of Palm Fruit in Bengali.

তাল শাস এর নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে।

  • ঢেকুর  কমানো – অনেকে প্রায়শই পেটের সমস্যায় ভোগেন। পেটের সমস্যা নিরাময়ে  তালের শাস খুব উপকারী কারণ এই ফলের কাঁচা পানি খেলে দেখার ওঠা বাঁধ হয়ে যায়। এগুলি ছাড়াও এটি  বমিভাবের সমস্যা হ্রাস করে।
  • পেটের রোগ নিরাময়ে – তাল শাস পেটের ব্যাধি নিরাময় করে। দিনে দুবার গুড়ের সাথে তাল শাস খাওয়া পেটের রোগ নিরাময় করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু’দিন করুন, তবে মনে রাখবেন এটি  সঠিক পরিমাণে সেবন করা উচিত কারণ অতিরিক্ত খাওয়া নেতিবাচক ফলাফল দেয়। (আরও পড়ুন – কাঁচা কলার উপকারিতা)
  • হেঁচকির  সমস্যা কাটিয়ে উঠতে – যদি আপনার হেঁচকির  সমস্যা হয় তবে তালের বীজ দুধের সাথে মিশিয়ে নিয়ে গ্রহণ করুন। আপনার হঁইচকি ঠিক হয়ে যাবে। হেঁচকির এমন একটি সমস্যা যা যে কারুর হতে পারে।
  • শরীর শীতল রাখতে – তাল শাস এর  স্বাভাবিক বৈষ্ঠিত হলো এটি একটি  ঠান্ডা ফল । গ্রীষ্মের মরসুমে মানুষ তাল শাঁস খেতে বেশি পছন্দ করে কারণ এটি পেটে শীতলতার অনুভূতি দেয়। শরীরে ক্লান্তি হ্রাস করে ও শক্তি সরবরাহ করে। তাল শাস এর  পানি শরীরের জন্য উপকারী। গ্রীষ্মের সময় এটি খাওয়া উচিত। (আরও পড়ুন – নারকেল জলের উপকারিতা)
  • ফোলাভাব কমাতে – যদি আপনার কোনও ধরণের আঘাত বা ফোলা হয় তবে তালের পাতার রস পান করা উপকারী। এটি ফোলা এবং আঘাতের সমস্যা হ্রাস করে। 
  • মানসিক রোগ প্রতিরোধ করা – তাল শাস ফলে এমন কিছু ঔষধি গুণ রয়েছে যা মানসিক সমস্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে। দিনে দুবার তাল শাস এর রস পান করলে হতাশার সমস্যা ও অজ্ঞন হয়ে পড়ার সমস্যা কমে যায়। অন্যান্য রোগ থেকেও রক্ষা -করে। (আরও পড়ুন – বাইপোলার ডিসঅর্ডার কী)
  • টাইফয়েড জ্বরে –   টাইফয়েড জ্বর নিরাময়ে তাল পাতা উপকারী। দিনে দুবার এর রস খাওয়ার ফলে জ্বরের তাপমাত্রা কমে যায়। টাইফয়েড জ্বর ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে।
  • পেতে জল জমে যাওয়ার সমস্যা – অনেক সময় পেতে জল জমে যায়। তাল শাস ফুল থেকে বের করা রস পান করলে প্রস্রাব সঠিকভাবে হতে সহায়তা করে এবং জলরোধী সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। জল শরীরের জন্য উপকারী তবে অতিরিক্ত জল ক্ষতিকারক হতে পারে।

তাল শাসের অসুবিধা কী? What are the side-effects of Palm Fruit in Bengali.

তাল শাস এর অনেক সুবিধা কিন্তু অতিরিক্ত গ্রহণের কারণে কিছু অসুবিধাও রয়েছে।

  • যাদের পাচন শক্তি দুর্বল, তাদের এটি গ্রহণ করা উচিত নয়।
  • স্তন্যপান করানো এবং গর্ভবতী মহিলাদের এটি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
  • এই ফলে যাদের এলার্জি সমস্যা রয়েছে তাদের এড়ানো উচিত।
  • এটির অত্যধিক গ্রহণের ফলে পেটে ব্যথা এবং বাধা হতে পারে।

তাল শাস গ্রহণের কারণে যদি আপনার কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা হয় তবে আপনার খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করুন এবং আপনার নিকটস্থ General Physician  এর  সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের উদ্দেশ্য কেবল আপনাকে তথ্য দেওয়া এবং কোনও চিকিৎসা, সার্জারি, ওষুধের পরামর্শ দেওয়া নয় । কেবল ডাক্তারই ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।


Best General Physician in Delhi

Best General Physician in Mumbai

Best General Physician in Chennai

Best General Physician in  Bangalore 


Login to Health

Login to Health

আমাদের লেখকদের দল স্বাস্থ্যসেবা খাতে নিবেদিত। আমরা চাই আমাদের পাঠকদের স্বাস্থ্যের সমস্যাটি বোঝার জন্য, সার্জারিগুলি এবং পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জানতে, সঠিক ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ এবং অবশেষে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সর্বোত্তম উপাদান রয়েছে।

Over 1 Million Users Visit Us Monthly

Join our email list to get the exclusive unpublished health content right in your inbox


    captcha