মুখের অকুঁচন  দূর করার উপায় । Remedies for Wrinkles in Bengali

মার্চ 2, 2021 Lifestyle Diseases 516 Views

हिन्दी Bengali

Wrinkles Meaning in Bengali

মুখের অকুঁচন  দূর করার উপায়

একজন ব্যক্তির ত্বক প্রায়শই বয়সের আদা কুঁচকাতে শুরু করে। আগে মানুষ নিজের ত্বকের অকুঁচন কি ভাবে দূর করতে হয় জানতো না তাই তারা এর সমাধান বার করতে পারেনি। তবে আজ কম বয়েসী ছেলে মেয়েদের ত্বকে  অকুঁচন এর সমস্যা দেখা দিচ্ছে, এটি তাদের বাজারে বৃক্রিত মশলাদার খাবারে অতিরিক্ত খাওয়ার ফল। কারণ এখানকার যুবক যুবিকারা নিজেদের ডায়েটে সুষম খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করেন না, এর কারণে ত্বকে পুষ্টিকর উপাদান পৌঁছয় না। যদি আমরা অ কুঁ চন এর চিকিৎসা করতে হয় তাহলে এটি  আপনার বাড়িতে উপস্থিত থাকা সরঞ্জাম দিয়েই সহজে করা যেতে পারে। আজকের নিবন্ধে, আমরা ত্বকের অকুঁচন  দূর করতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব ।

মুখের অকুঁচন  দূর করার ঘরোয়া উপায় কী?

নিম্নলিখিত মুখের কুঁচকির অপসারণের ঘরোয়া প্রতিকার।

  • অ্যাভোকাডোর উপকারিতা – অ্যাভোকাডোকে সুপার ফুড বলা হয়। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকে অ্যান্টি-এজিং প্রভাব ফেলে। এর বীজের তেলের সাথে অ্যাভোকাডো ফল ত্বকে কোলাজেনের পরিমাণ বাড়াতে সহায়তা করে। আপনারা জানেন যে, কোলাজেন ত্বকের কুঁচকানো  কমাতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। অ্যাভোকাডো ফলের  পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগালে চুলকানি কমে যায়। গোসল করার আধ ঘন্টা আগে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন। (আরও পড়ুন – অ্যাভোকাডোর সুবিধা)
  • মধুর উপকারিতা – মধু অনেক রোগ নিরাময়ে উপকারী। মধুতে প্রাকৃতিক ঔষুধিক গুণ রয়েছে। প্রভাবিত জায়গায় আঙুল দিয়ে মধু লাগান। রিঙ্কেলের সমস্যা কমে না যাওয়া পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি কয়েক দিন করুন। 
  • আপেল ভিনেগার – অ্যাপল ভিনেগারে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের সংক্রমণ দূর করতে সহায়তা করে। এক চামচ আপেল ভিনেগার জলে নিন এনমং সেটার মধ্যে মধু মিশিয়ে সেই জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মুখের কুঁচকানো কমাতে এটি খুব উপকারী। আপেল ভিনেগার ত্বকে আর্দ্রতা সৃষ্টি করে। এ ছাড়া এক্সফোলিয়েটের বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের ময়লা দূর করতে সহায়তা করে। 
  • ভিটামিন ই এর ব্যবহার – ভিটামিন ক্যাপসুল ই একটি ভাল সেরা উপায়ে মধ্যে একটা । ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলিতে ভাল পরিমাণে তেল থাকে, ক্যাপসুল থেকে তেল বার করে আঙ্গুল দিয়ে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করা উচিত। তবে হালকা করে লাগান। দিনের বেলাতে এই প্রক্রিয়াটি করবেন না। রাতে ঘুমানোর আগে এটি প্রয়োগ করুন। কিছু বিজ্ঞানীর মতে ভিটামিন ই বার্ধক্যের ত্বক কুঁচকানো প্রতিরোধ করতে সক্ষম। অ কুঁ চান এর  সরাসরি চিকিৎসা কেবলমাত্র ভিটামিন ই দ্বারা সম্ভব। ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির ত্বকের জন্য একটি ভাল উৎস ।
  • অ্যালোভেরার ব্যবহার – অ্যালোভেরার জেল ব্যবহার চুলকানি দূর করতে সহায়তা করে। অ্যালোভেরার জেলের সাথে ডিম মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগালে ধীরে ধীরে রিঙ্কেলগুলি হ্রাস পেতে থাকে। আধা ঘন্টা মুখে থাকতে দিন, তারপরে উষ্ণ গরম জলে মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার করুন। এই প্রক্রিয়া আপনার ত্বকের কুঁচকানো দূর করবে। কারণ অ্যালোভেরার এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে নরম করতে সহায়তা করে। (আরও পড়ুন – অ্যালোভেরার সুবিধা এবং অসুবিধা)
  • পেঁপে এবং কলা ফেস মাস্ক – একটি ছোট টুকরো পেঁপে এবং অর্ধেক কলা মিশিয়ে একটি ভাল পেস্ট তৈরি করুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য এটি মুখে থাকতে দিন। এর পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু’বার করুন। পেঁপেতে বিটা ক্যারোটিনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে সূর্যের আল্ট্রা ভিওলেট রে থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও, কলাতে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি অকুঁচন কমাতে সহায়তা করে। (আরও পড়ুন – কাঁচ কলার উপকারিতা এবং অসুবিধা)
  • কিউই ফলের ব্যবহার – কিউই একটি খুব উপকারী ফল, এটিতে প্রচুর পুষ্টিকর গুণ রয়েছে যা ত্বকের কুঁচকিকে হ্রাস করে। এর বাইরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সিও রয়েছে।  কিউই ত্বকের অনেক সমস্যা কমাতে সহায়তা করে। ত্বকের বলিরেখা কমাতে,কিউই-র খোসা ছাড়িয়ে, কিউই সজ্জার পেস্ট তৈরি করুন এবং কমপক্ষে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই পেস্টটি ত্বকে লাগান এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু’বার করুন।
  •  হলুদের ফেস মাস্ক – হলুদে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। যা ত্বকের জন্য উপকারী। হলুদের ফেস মাস্ক  তৈরি করতে এক চামচ হলুদ নিয়ে তাতে আখের রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি 15 মিনিটের জন্য ত্বকে লাগিয়ে  রাখুন। এর পরে হালকা গরম জলে ভালো করে পরিষ্কার করুন। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু’বার করুন। চুলকানি কমাতে হলুদ উপকারী। এর বাইরে এটি ত্বকের অন্যান্য সমস্যাও নিরাময় করে। (আরও পড়ুন – ত্বকের জন্য হলুদের উপকারিতা)
  • নারকেল তেলের ব্যবহার – রোজ ত্বকে নারকেল তেল মালিশ করলে ত্বকে রিঙ্কেলের সমস্যা হয় না। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। এগুলি ছাড়াও এটিতে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ঠ রয়েছে যা ত্বকে আক্রান্ত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। নারকেল তেল ব্যবহার করতে আপনার হাতে নারকেল তেল নিন এবং মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। তেল ত্বকে ততক্ষন ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না ত্বক তেল শুষে নিচ্ছে।। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে তেল লাগান। (আরও পড়ুন – নারকেল জলের উপকারিতা)

আপনার মুখের কুঁচকির সম্পর্কে আরও তথ্য এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হলে  সাথে Dermatologist যোগাযোগ করুন। আমরা কেবল নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দেওয়ার লক্ষ্য রাখি  ।

আমরা কোনও উপায়ে ওষুধ, চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। কেবল ডাক্তারই আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারে।


Best Dermatologist in Delhi

Best Dermatologist in Mumbai

Best Dermatologist in Chennai

Best Dermatologist in Bangalore


Login to Health

Login to Health

আমাদের লেখকদের দল স্বাস্থ্যসেবা খাতে নিবেদিত। আমরা চাই আমাদের পাঠকদের স্বাস্থ্যের সমস্যাটি বোঝার জন্য, সার্জারিগুলি এবং পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জানতে, সঠিক ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ এবং অবশেষে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সর্বোত্তম উপাদান রয়েছে।

Over 1 Million Users Visit Us Monthly

Join our email list to get the exclusive unpublished health content right in your inbox