পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওএস) কি? What is Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)?
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম মানে কি? Meaning of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)?
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) হল একটি সাধারণ হরমোনজনিত ব্যাধি যা প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। পিসিওএসে আক্রান্ত মহিলারা স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চ স্তরের পুরুষ হরমোন তৈরি করে। এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে তারা তাদের পিরিয়ড এড়িয়ে যেতে পারেন এবং তাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে।
পিসিওএসের কারণে টাক পড়া, শরীরে চুল গজানোর মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ব্যাধিও পিসিওএস-এর কারণে ঘটতে পারে। আজকাল, পিসিওএস এর কারণে বন্ধ্যাত্ব মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। বন্ধ্যাত্বের দিকে পরিচালিত পিসিওএস সাধারণত ১৫ থেকে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে দেখা যায়। ভারতে প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজন মহিলা পিসিওএস-এ ভুগছেন।
অনেক মহিলা পিসিওএস সম্পর্কে জ্ঞানের অভাবে সঠিক চিকিৎসা নিতে পারেন না। আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে পিসিওএস সম্পর্কে বিস্তারিত বলব।
- পিসিওএস কত প্রকার? (What are the types of PCOS in Bengali)
- পিসিওএস এর কারণ কি? (What are the causes of PCOS in Bengali)
- পিসিওএস এর লক্ষণগুলো কি কি? (What are the symptoms of PCOS in Bengali)
- কিভাবে পিসিওএস নির্ণয় করবেন? (How to diagnose PCOS in Bengali)
- পিসিওএস এর চিকিৎসা কি কি? (What are the treatments for PCOS in Bengali)
- পিসিওএস এর জটিলতাগুলো কি কি? (What are the complications of PCOS in Bengali)
- কিভাবে পিসিওএস প্রতিরোধ করবেন? (How to prevent PCOS in Bengali)
পিসিওএস কত প্রকার? (What are the types of PCOS in Bengali)
পিসিওএস প্রধানত চার প্রকার:
ইনসুলিন-প্রতিরোধী পিসিওএস:
- এটি পিসিওএস এর সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।
- এই ধরনের পিসিওএস-এ, শরীর দ্বারা উৎপাদিত ইনসুলিন (অগ্ন্যাশয় দ্বারা তৈরি একটি হরমোন) কম কার্যকর হয়।
- এতে শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে।
- অত্যধিক ইনসুলিনের মাত্রা ডিম্বস্ফোটনকে বাধা দেয় (ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ) এবং ডিম্বাশয়কে টেসটোসটেরন (পুরুষ যৌন হরমোন বা অ্যান্ড্রোজেন) তৈরি করতে ট্রিগার করে।
- যারা স্থূল, উচ্চ চিনি গ্রহণ করে বা ধূমপায়ী তাদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের সম্ভাবনা থাকে।
প্রদাহজনক পিসিওএস:
- প্রদাহের কারণে, ডিম্বস্ফোটন রোধ হয়, হরমোন ভারসাম্যহীন হয় এবং অ্যান্ড্রোজেন তৈরি হয়।
- প্রদাহ স্ট্রেস, পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ এবং গ্লুটেনের মতো প্রদাহজনক খাদ্যের কারণে হয়।
- আপনার যদি মাথাব্যথা, সংক্রমণ বা ত্বকের অ্যালার্জির মতো উপসর্গ থাকে এবং আপনার রক্ত পরীক্ষায় দেখা যায় যে আপনার ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে, আপনার রক্তের গণনা স্বাভাবিক নয়, থাইরয়েডের মাত্রা বেড়েছে, তাহলে আপনার প্রদাহজনক পিসিওএস হতে পারে।
গোপন-কারণ পিসিওএস:
- এটি পিসিওএস এর একটি সহজ রূপ। একবার কারণটি ধরা গেলে এটি সমাধান করতে প্রায় তিন থেকে চার মাস সময় লাগে।
- পিসিওএস-এর লুকানো কারণগুলির মধ্যে থাইরয়েড রোগ, আয়োডিনের ঘাটতি (ডিম্বাশয়ে আয়োডিনের প্রয়োজন), নিরামিষ খাদ্য (এতে আপনার জিঙ্কের ঘাটতি হয় এবং ডিম্বাশয়ে জিঙ্কের প্রয়োজন হয়) এবং কৃত্রিম সুইটনার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- আপনি যদি ইতিমধ্যেই পিসিওএস-এর জন্য বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করছেন এবং কিছুই কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে না, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং এটি সম্পর্কে আরও তথ্য সংগ্রহ করুন।
পিল-প্ররোচিত পিসিওএস:
- এটি পিসিওএস-এর দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।
- এটি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির কারণে বিকশিত হয় যা ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে।
- বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই প্রভাবগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং পিলের প্রভাব শেষ হয়ে গেলে তারা আবার ডিম্বস্ফোটন শুরু করে। কিন্তু কিছু মহিলা পিলগুলির প্রভাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও কয়েক মাস এবং বছর ধরে ডিম্বস্ফোটন পুনরায় শুরু করতে সক্ষম না।
- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া শুরু করার আগে আপনি যদি নিয়মিত এবং স্বাভাবিক মাসিক অনুভব করেন, তাহলে এটি পিল-প্ররোচিত পিসিওএস-এর লক্ষণ হতে পারে।
- যখন রক্ত পরীক্ষায় লুটিনাইজিং হরমোন (একটি হরমোন যা ডিম্বস্ফোটনে সাহায্য করে) মাত্রা বৃদ্ধি দেখায়, তখন এটি পিল-প্ররোচিত পিসিওএস নির্দেশ করতে পারে।
(সম্পর্কে আরও জানুন- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল কী? প্রকার, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া)
পিসিওএস এর কারণ কি? (What are the causes of PCOS in Bengali)
পিসিওএস এর সঠিক কারণ অজানা। যাইহোক, নিম্নলিখিত কারণগুলি পিসিওএস সৃষ্টিতে ভূমিকা পালন করে বলে জানা যায়:
- পুরুষ যৌন হরমোনের উচ্চ মাত্রা (এন্ড্রোজেন): হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে পিসিওএস এর সমস্যা দেখা দেয়। উচ্চ মাত্রার এন্ড্রোজেন মেয়েদের ডিম্বাশয়কে ডিম্বাণু (ডিম্বস্ফোটন) মুক্ত করতে বাধা দিতে পারে যার ফলে ডিম্বাশয়ে ছোট, তরল-ভরা থলি তৈরি হয়। এর ফলে পিসিওএস হয়।
- জেনেটিক্স: কিছু গবেষণা অনুসারে, পিসিওএসের পিছনে বংশগতি একটি কারণ হতে পারে কারণ কিছু জিন রয়েছে যা পিসিওএস-এর সাথে যুক্ত হতে পারে।
- ইনসুলিন প্রতিরোধ: ইনসুলিন অগ্ন্যাশয় দ্বারা উৎপাদিত একটি হরমোন এবং এটি শরীরের প্রাথমিক শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে পরিচিত। শরীর যখন ইনসুলিনের ক্রিয়াকলাপের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তখন রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং এটি শরীরকে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে পারে। অতিরিক্ত ইনসুলিন এন্ড্রোজেনের উৎপাদন বাড়াতে পারে যা ডিম্বস্ফোটনের সময় অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে।
(বিস্তারিত জানুন- ডায়াবেটিস কি? প্রকার, কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, সতর্কতা)
নিম্ন-গ্রেড প্রদাহ: এই অবস্থা রক্তের কোষের সাথে সম্পর্কিত। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সমস্ত মহিলা যাদের পিসিওএস আছে তাদের এক ধরণের নিম্ন-গ্রেডের প্রদাহ রয়েছে যা এন্ড্রোজেন উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে।
পিসিওএস এর লক্ষণগুলো কি কি? (What are the symptoms of PCOS in Bengali)
পিসিওএস এর লক্ষণগুলো নিম্নরূপ:
- চুল পাতলা হয়ে যাওয়া
- উর্বরতা নিয়ে সমস্যা।
- অনিয়মিত মাসিক।
- (বিস্তারিত জানুন- অনিয়মিত মাসিক কি? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, প্রতিরোধ)
- ওজন বৃদ্ধি।
- বিষণ্ণতা।
- শরীরে চুলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি।
- ত্বকের কালচে ভাব।
- ডিম্বাশয়ে সিস্ট (তরলের ছোট পকেট) গঠন।
- ব্রণ।
- ঘাড় বা বগলের অঞ্চলে স্কিন ট্যাগ (অতিরিক্ত ত্বকের ছোট ফ্ল্যাপ) ।
- মাথাব্যথা।
(বিস্তারিত জানুন- মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কী? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা)
কিভাবে পিসিওএস নির্ণয় করবেন? (How to diagnose PCOS in Bengali)
- শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার রোগীকে শারীরিকভাবে পরীক্ষা করবেন এবং মাসিকের সময়কাল এবং ওজনের ওঠানামা সহ রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার ব্রণ, ইনসুলিন প্রতিরোধের, বা অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধির লক্ষণগুলির জন্যও পরীক্ষা করবেন।
- পেলভিক পরীক্ষা: ডাক্তার তার এক বা দুটি গ্লাভড আঙ্গুল যোনিতে ঢোকাবেন যে কোনো বৃদ্ধি, ভর বা অস্বাভাবিকতার জন্য প্রজনন অঙ্গগুলি পরিদর্শন করবেন।
- রক্ত পরীক্ষা: শরীরের হরমোনের মাত্রা পরিমাপের জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা কার্যকর। এটি মাসিকের অনিয়ম বা অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যান্ড্রোজেনের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দিতেও সাহায্য করে, যা পিসিওএস-এর অনুকরণ করতে পারে। রক্ত পরীক্ষা রোগীর গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করতেও সাহায্য করে।
- আল্ট্রাসাউন্ড: আল্ট্রাসাউন্ডে শরীরের প্রজনন অঙ্গের স্পষ্ট ছবি পেতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা হয়। ডিম্বাশয়ের চেহারা এবং গর্ভের (জরায়ু) আস্তরণের পুরুত্ব একটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে পরীক্ষা করা যেতে পারে।
রোগীর নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে অন্তত দুটি থাকলে ডাক্তার সাধারণত পিসিওএস নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করবেন:
- এক বা উভয় ডিম্বাশয়ে সিস্ট।
- অতিরিক্ত মাত্রার অ্যান্ড্রোজেনের লক্ষণ, যেমন অত্যধিক চুল বৃদ্ধি বা ব্রণ; অথবা একটি রক্ত পরীক্ষা এন্ড্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি নিশ্চিত করে।
- পিরিয়ড মিস হওয়া, অনিয়মিত পিরিয়ড বা পিরিয়ডের সাথে ভারী মাসিক।
পিসিওএস এর চিকিৎসা কি কি? (What are the treatments for PCOS in Bengali)
পিসিওএস-এর চিকিৎসা রোগীর লক্ষণ, চিকিৎসা ইতিহাস এবং রোগীর অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে করা হয়।
যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন তবে চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ: ডাক্তার জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, একটি যোনি রিং, প্যাচ, হরমোনের শট বা একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আই-ইউ-ডি) ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, ব্রণ থেকে মুক্তি দেয় এবং চুলের অতিরিক্ত বৃদ্ধি রোধ করে।
- এন্ড্রোজেন ব্লক করার জন্য ঔষধ: কিছু ঔষধ এন্ড্রোজেন এর প্রভাবকে ব্লক করতে সাহায্য করে। এটি পিসিওএস দ্বারা সৃষ্ট ব্রণ এবং অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
- ইনসুলিন-সংবেদনশীল ওষুধ: ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য মেটফর্মিন ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। এটি শরীরের ইনসুলিন প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করে। ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ পিসিওএস-এ আক্রান্ত মহিলাদের তাদের মাসিক চক্রের উন্নতি দেখতে সাহায্য করে।
- জীবনযাত্রার পরিবর্তন: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ওজন কমানো ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
(বিস্তারিত জানুন- ডায়াবেটিক রোগীদের ডায়েট)
যদি একজন মহিলা এখন বা ভবিষ্যতে গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে পিসিওএস-এর চিকিৎসায় অন্তর্ভুক্ত থাকবে:
- ডিম্বস্ফোটন প্ররোচিত করার জন্য ওষুধ: কিছু ওষুধ ডিম্বস্ফোটন প্ররোচিত করতে সাহায্য করে (ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম নিঃসরণ)। লেট্রোজোল, ক্লোমিফেনের মতো ওষুধগুলি মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে, যখন গোনাডোট্রপিনগুলি ইনজেকশনের মাধ্যমে দেওয়া হয়।
- সার্জারি: ডিম্বাশয় ড্রিলিং একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা ডিম্বাশয়ের টিস্যু অপসারণের মাধ্যমে ডিম্বস্ফোটন শুরু করার জন্য করা হয় যা অ্যান্ড্রোজেন হরমোন তৈরি করে। নতুন ওষুধের প্রাপ্যতার কারণে এই পদ্ধতিটি এখন খুব কমই করা হয়।
- ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ): এই পদ্ধতিতে একটি পরীক্ষাগারে পুরুষের শুক্রাণু দ্বারা মহিলার ডিম্বাণু নিষিক্তকরণ জড়িত। এটি তখন মহিলার জরায়ুতে স্থানান্তরিত হয়। এই পদ্ধতিটি মহিলাদের ক্ষেত্রে করা হয় যখন ওষুধগুলি ডিম্বস্ফোটনে সাহায্য করতে অকার্যকর হয়।
(ওভারিয়ান সিস্ট রিমুভাল সার্জারি কি? উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, পরে যত্ন, খরচ) সম্পর্কে আরও জানুন
পিসিওএস এর জটিলতাগুলো কি কি? (What are the complications of PCOS in Bengali)
পিসিওএস নিম্নলিখিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে:
- বন্ধ্যাত্ব।
- গর্ভপাত।
- সময়ের পূর্বে জন্ম।
- গর্ভকালীন (গর্ভাবস্থায়) ডায়াবেটিস।
- গর্ভাবস্থা-জনিত উচ্চ রক্তচাপ।
- ডায়াবেটিস।
- বিষণ্ণতা।
- খাওয়ার রোগ।
- দুশ্চিন্তা।
- অস্বাভাবিক জরায়ু (গর্ভ) রক্তপাত।
- জরায়ুর আস্তরণের ক্যান্সার (এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার নামে পরিচিত)।
- স্থূলতা।
- স্লিপ অ্যাপনিয়া (একটি ঘুমের ব্যাধি যাতে ঘুমের সময় একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যাহত হয়)।
- নন-অ্যালকোহলযুক্ত স্টেটোহেপাটাইটিস (লিভারে চর্বি জমার কারণে একটি গুরুতর ধরনের লিভারের প্রদাহ)।
- মেটাবলিক সিন্ড্রোম (উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করা, অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা)
(বিস্তারিত জানুন- ফ্যাটি লিভার কী? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা)
আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
কিভাবে পিসিওএস প্রতিরোধ করবেন? (How to prevent PCOS in Bengali)
যদিও পিসিওএস প্রতিরোধ করা যায় না, কিছু টিপস পিসিওএস-এর সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সবুজ শাক, বাদাম, মিষ্টি আলু, কুমড়া, মসুর ডাল, মটরশুটি, ব্রকলি, ফুলকপি, মুরগির মাংস, মাছ, বেরি ইত্যাদি সহ ফাইবার সমৃদ্ধ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
- ব্যায়াম নিয়মিত।
- আপনার শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
(সম্পর্কে আরও জানুন- সার্ভিকাল ক্যান্সার কী? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, খরচ)
আমরা আশা করি আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে পিসিওএস সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি।
আপনি যদি পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওএস) এবং এর চিকিৎসা সম্পর্কে আরও তথ্য চান তবে আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আপনাকে তথ্য সরবরাহ করার লক্ষ্য রাখি। আমরা কাউকে কোনো ওষুধ বা চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে ভালো পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দিতে পারেন।
