कार्पल टनल सिंड्रोम क्या है? What is Carpal Tunnel Syndrome in Hindi
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कार्पल टनल सिंड्रोम का मतलब हिंदी में (Carpal Tunnel Syndrome Meaning in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम एक सामान्य विकार है जो कलाई और हाथ में सुन्नता, दर्द, झुनझुनी और कमजोरी का कारण बनता है। यह स्थिति कलाई के भीतर माध्यिका तंत्रिका के रूप में जानी जाने वाली तंत्रिका पर दबाव में वृद्धि का परिणाम है। माध्यिका तंत्रिका हाथ की हथेली की तरफ मौजूद होती है (जिसे कार्पल टनल भी कहा जाता है) और यह अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और अनामिका के आधे हिस्से को संवेदना (महसूस करने की क्षमता) प्रदान करने में मदद करती है। कार्पल टनल एक संकीर्ण मार्ग है जो हाथ की हथेली की तरफ मौजूद होता है और कार्पल हड्डियों (हड्डियों से घिरा होता है जो सुरंग के किनारों और निचले हिस्से को बनाते हैं और अर्ध-सर्कल में बनते हैं) और अस्थिबंधन (एक मजबूत सुरंग को एक साथ पकड़े हुए ऊतक)। कार्पल टनल सिंड्रोम एक या दोनों हाथों में हो सकता है। आज के लेख में हम कार्पल टनल सिंड्रोम के बारे में बताने वाले हैं।
- कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण क्या हैं? (What are the causes of Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए जोखिम कारक क्या हैं? (What are the risk factors for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कैसे करें? (How to diagnose Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज क्या है? (What is the treatment for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए सर्जरी की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of surgery for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- कार्पल टनल सिंड्रोम को कैसे रोकें? (How to prevent Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण क्या हैं? (What are the causes of Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम के विभिन्न कारणों में शामिल हैं।
- जन्मजात (जन्म के समय मौजूद)
- आनुवंशिकी (छोटी कार्पल टनल का पारिवारिक इतिहास हो सकता है)
- अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां जैसे।
- मधुमेह।
- थायराइड विकार।
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- उच्च रक्त चाप।
- गर्भावस्था के मामलों में या रजोनिवृत्ति के दौरान द्रव प्रतिधारण (मासिक धर्म चक्र को रोकना)
- कलाई का आघात या फ्रैक्चर।
- ऑटोइम्यून रोग (जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के ऊतक पर हमला करती है) जैसे रुमेटीइड गठिया (एक सूजन संबंधी विकार जो कई जोड़ों को प्रभावित करता है)
- संक्रमणों।
- कलाई के अंदर बढ़ रहा ट्यूमर।
- मोटापा।
- शराब का अत्यधिक सेवन।
- अमाइलॉइडोसिस (एक बीमारी जो शरीर में असामान्य प्रोटीन जमा होने के कारण होती है)
- गतिविधियों में कलाई की बार-बार गति जैसे –
- कीबोर्ड या माउस का प्रयोग।
- वाइब्रेटिंग हैंड टूल्स का लंबे समय तक इस्तेमाल।
- टाइपिंग।
- पियानो बजा रहा हूं।
- इन गतिविधियों से माध्यिका तंत्रिका में सूजन और संपीड़न होता है। यह आवश्यक रूप से कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन पहले से मौजूद स्थिति के बिगड़ने में योगदान कर सकता है।
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कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए जोखिम कारक क्या हैं? (What are the risk factors for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में देखा जा सकता है।
- कलाई की अव्यवस्था या कलाई का फ्रैक्चर।
- छोटी कार्पल टनल की उपस्थिति।
- महिलाओं में अधिक आम।
- मधुमेह।
- रूमेटाइड गठिया।
- स्तन कैंसर की दवाएं।
- मोटापा।
- गर्भावस्था।
- रजोनिवृत्ति।
- थायराइड रोग।
- किडनी खराब।
- बढ़ईगीरी।
- डेस्क जॉब जिसमें माउस और कीबोर्ड का अत्यधिक उपयोग शामिल है।
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कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम के विभिन्न लक्षण हैं।
- हाथ के अंगूठे और उंगलियों में सुन्नपन या झुनझुनी सनसनी।
- हाथ की हथेली की सुन्नता या झुनझुनी सनसनी।
- दर्द जो कोहनी तक फैल सकता है।
- वस्तुओं को हाथ से पकड़ते समय अनाड़ीपन।
- कलाई या हाथों में दर्द।
- बैग ले जाने में हो रही परेशानी।
- एक या दोनों हाथों की मांसपेशियों में कमजोरी।
- एक या दोनों हाथों में समन्वय में समस्या।
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कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कैसे करें? (How to diagnose Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
- शारीरिक परीक्षण – चिकित्सक पहले रोगी की शारीरिक जांच करेगा और अंगूठे और उंगलियों पर संवेदनाओं और हाथ में मांसपेशियों की ताकत का परीक्षण करेगा।
- लक्षणों के बारे में पूछें – डॉक्टर रोगी द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों के बारे में पूछताछ करेगा। कलाई में दर्द के कारण रात में जागना, अंगूठे और उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी, वस्तुओं को पकड़ने में कठिनाई कार्पल टनल सिंड्रोम की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।
- टिनल का संकेत – इस परीक्षण में, डॉक्टर उंगलियों में झुनझुनी सनसनी की जांच करने के लिए माध्यिका तंत्रिका पर टैप करता है।
- रिस्ट फ्लेक्सन टेस्ट या फालेन टेस्ट – रोगी अपनी कोहनी को टेबल पर टेस्ट करता है जिससे कलाई इस टेस्ट में आगे की ओर गिरती है। कार्पल टनल सिंड्रोम वाले व्यक्ति को एक मिनट के भीतर उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव होगा। लक्षण जितनी जल्दी होते हैं, कार्पल टनल सिंड्रोम उतना ही गंभीर होता है।
- एक्स-रे – कलाई का एक्स-रे कलाई के दर्द के अन्य कारणों जैसे फ्रैक्चर या गठिया का पता लगा सकता है।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी – यह परीक्षण मांसपेशियों में उत्पन्न होने वाले छोटे विद्युत निर्वहन को मापने में मदद करता है। एक पतली सुई की तरह इलेक्ट्रोड (रॉड जैसी संरचना) को विशिष्ट मांसपेशियों में डाला जाता है ताकि उनकी विद्युत गतिविधि की जांच की जा सके क्योंकि वे अनुबंध और आराम करते हैं। इस विधि द्वारा माध्यिका तंत्रिका द्वारा नियंत्रित मांसपेशियों को होने वाले किसी भी नुकसान का पता लगाया जाता है।
- तंत्रिका चालन अध्ययन – इस परीक्षण में, दो इलेक्ट्रोड को त्वचा पर टेप किया जाता है और कार्पल टनल में विद्युत आवेग धीमा होने की जांच करने के लिए माध्यिका तंत्रिका के माध्यम से एक छोटी शॉक तरंग को पारित किया जाता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज क्या है? (What is the treatment for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है।
गैर शल्य चिकित्सा उपचार –
- कलाई की पट्टी रात में पहननी चाहिए।
- डॉक्टर इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लिख सकते हैं।
- दर्द और सूजन को दूर करने के लिए डॉक्टर द्वारा कॉर्टिसोन इंजेक्शन (एक प्रकार का कॉर्टिकोस्टेरॉइड) दिया जा सकता है।
- कार्यस्थल के माहौल में संशोधन जैसे।
- कंप्यूटर के कीबोर्ड को हिलाना।
- गतिविधियाँ करते समय हाथों या कलाई की स्थिति बदलना।
- कुर्सी को नीचे करना या ऊपर उठाना।
- डॉक्टर के सुझाव के अनुसार स्प्लिंट्स, हीट ट्रीटमेंट और व्यायाम का प्रयोग करें।
शल्य चिकित्सा –
- सर्जिकल उपचार की सिफारिश की जाती है जब उपचार के गैर-सर्जिकल तरीके विफल हो जाते हैं, या कार्पल टनल सिंड्रोम के गंभीर मामलों में।
- सर्जरी का लक्ष्य दबाव को दूर करना है। यह माध्यिका तंत्रिका पर दबाव डालने वाले लिगामेंट को काटकर किया जाता है।
- सर्जरी स्थानीय संज्ञाहरण (शल्य चिकित्सा क्षेत्र को सुन्न कर दिया जाता है) या एक अंतःशिरा या IV (सीधे शिरा में) संवेदनाहारी के तहत किया जाता है।
सर्जरी निम्नलिखित तरीकों से की जा सकती है।
एंडोस्कोपिक सर्जरी –
- इस पद्धति में कार्पल टनल के अंदर देखने के लिए सर्जन द्वारा एंडोस्कोप के रूप में जाने जाने वाले एक छोर पर कैमरे के साथ एक टेलीस्कोप जैसी डिवाइस का उपयोग किया जाता है।
- सर्जन हाथ या कलाई में बने एक या दो छोटे चीरों के माध्यम से लिगामेंट को काटता है।
- एंडोस्कोप का उपयोग कार्पल टनल के अंदर देखने के लिए किया जाता है।
- इस प्रकार की सर्जरी ओपन सर्जरी की तुलना में कम दर्दनाक होती है।
ओपन सर्जरी –
- सर्जन द्वारा कार्पल टनल के ऊपर हाथ की हथेली में एक चीरा लगाया जाता है।
- सर्जन तब तंत्रिका को मुक्त करने के लिए लिगामेंट को काटता है।
- सर्जरी के बाद लिगामेंट धीरे-धीरे एक साथ वापस बढ़ता है, लेकिन कार्पल टनल में अधिक जगह होगी और माध्यिका तंत्रिका पर दबाव से राहत मिलेगी। आंतरिक उपचार में कई महीने लगते हैं, हालांकि त्वचा का उपचार कुछ ही हफ्तों में होता है।
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कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए सर्जरी की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of surgery for Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम सर्जरी से जुड़ी जटिलताएं हैं।
- संक्रमण।
- तंत्रिका या रक्त वाहिकाओं में चोट लगना।
- निशान गठन।
- अधूरा लिगामेंट रिलीज।
- व्यथा।
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कार्पल टनल सिंड्रोम को कैसे रोकें? (How to prevent Carpal Tunnel Syndrome in Hindi)
कार्पल टनल सिंड्रोम को निम्नलिखित तरीकों से रोका जा सकता है।
- दोहराव वाली गतिविधियों से छोटे और लगातार ब्रेक लिए जाने चाहिए जिनमें हाथों का उपयोग शामिल हो।
- कलाइयों का घूमना और हथेलियों और उंगलियों का खिंचाव।
- हाथ के बल सोने से बचें।
- रात में आराम से फिट कलाई की पट्टी पहनी जा सकती है।
- दर्द से राहत के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा ली जा सकती है।
(और पढ़े – कोहनी दर्द: कारण, लक्षण, उपचार, रोकथाम)
हमें उम्मीद है कि हमने इस लेख के माध्यम से कार्पल टनल सिंड्रोम के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब दिए हैं।
यदि आप कार्पल टनल सिंड्रोम और इसके उपचार के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो हड्डी रोग सर्जन से संपर्क करें।
हम आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं। हम किसी को कोई दवा या इलाज की सलाह नहीं देते हैं। केवल एक डॉक्टर ही आपको अच्छी सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।
