उच्च रक्तचाप क्या है? What is Hypertension in Hindi
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
उच्च रक्तचाप का मतलब हिंदी में (Hypertension Meaning in Hindi)
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का रक्तचाप बहुत अधिक हो जाता है। यह स्थिति तब होती है जब रक्त वाहिकाओं (धमनियों) से बहने वाले रक्त का बल बहुत अधिक होता है। इस समस्या का सही समय पर इलाज करने से दि
ल की बीमारियों के होने के खतरे से बचा जा सकता है। यदि आप इन समस्याओं को नजरअंदाज करते हैं, तो यह आगे चलकर जटिलताएं पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप के परिणामस्वरूप दिल की विफलता, स्ट्रोक, और अन्य जीवन-धमकी देने वाली जटिलताएं हो सकती हैं। हालांकि हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) की समस्या किसी को भी हो सकती है। कुछ शोधों के अनुसार, भारत में 10 में से एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। उच्च रक्तचाप के बारे में जानकारी नहीं होने के कारण बहुत से लोग उचित इलाज नहीं करा पाते हैं। आइए आज के लेख के माध्यम से आपको उच्च रक्तचाप के बारे में विस्तार से बताते हैं।
- उच्च रक्तचाप के प्रकार क्या हैं? (What are the types of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं? (What are the causes of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप के जोखिम कारक क्या हैं? (What are the risk factors of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप का निदान कैसे करें? (How to diagnose Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप का उपचार क्या है? (What is the treatment of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप की जटिलताओं क्या हैं? (What are the complications of Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप को कैसे रोकें? (How to prevent Hypertension in Hindi)
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) के प्रकार क्या हैं? (What are the types of Hypertension in Hindi)
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) के दो मुख्य प्रकार हैं।
- प्राथमिक उच्च रक्तचाप – यह उच्च रक्तचाप का सबसे आम प्रकार है। इस प्रकार का रक्तचाप प्राप्त करने वाले अधिकांश लोगों के लिए, यह समय के साथ विकसित होता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं।
- माध्यमिक उच्च रक्तचाप – माध्यमिक उच्च रक्तचाप किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या कुछ दवाओं के उपयोग के कारण होता है। एक बार जब अंतर्निहित विकार का इलाज हो जाता है या उच्च रक्तचाप पैदा करने वाली दवाएं बंद कर दी जाती हैं, तो उच्च रक्तचाप की इस स्थिति में आमतौर पर सुधार होता है।
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उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं? (What are the causes of Hypertension in Hindi)
प्राथमिक उच्च रक्तचाप निम्न कारणों से हो सकता है।
- बुढ़ापा – उम्र बढ़ने के कारण उच्च रक्तचाप हो सकता है।
- जीन – कुछ लोगों को आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण उच्च रक्तचाप माना जाता है।
- मोटापा – मोटापे से ग्रस्त लोग कई तरह की बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसके अलावा, उन्हें उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप भी हो सकता है।
- धूम्रपान – धूम्रपान करने वालों में उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक होता है। ऐसे लोगों को अपनी धूम्रपान की आदतों को बदलना चाहिए और दिल में किसी भी तरह की असामान्यता के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
- अधिक नमक का सेवन -आहार में बहुत अधिक नमक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम में डालता है। इसलिए लोगों को उच्च रक्तचाप के खतरे को कम करने के लिए नमक का कम मात्रा में सेवन करना चाहिए।
- तनाव – तनाव उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप के विकास का एक सामान्य कारण है। अत्यधिक तनाव कई अन्य प्रकार की बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
- व्यायाम की कमी – जो लोग नियमित शारीरिक गतिविधियाँ जैसे योग या व्यायाम नहीं करते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है। शारीरिक निष्क्रियता भी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया) को कमजोर कर सकती है।
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- निम्न कारणों से माध्यमिक उच्च रक्तचाप हो सकता है।
- गुर्दे के रोग।
- जन्मजात (जन्म से उपस्थित) हृदय दोष।
- थायराइड विकार।
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- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव।
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (सांस लेने में कठिनाई के साथ एक नींद विकार)
- अवैध दवाओं का सेवन।
- शराब।
- एंडोक्राइन (हार्मोन से संबंधित) ट्यूमर।
- अधिवृक्क ग्रंथि के विकार (दोनों गुर्दे के ऊपर स्थित ग्रंथियां)
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उच्च रक्तचाप के जोखिम कारक क्या हैं? (What are the risk factors of Hypertension in Hindi)
निम्नलिखित उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम में हैं।
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह, या अन्य हृदय रोगों का पारिवारिक इतिहास।
- 55 वर्ष से अधिक आयु।
- मोटापा।
- व्यायाम की कमी।
- नमक या सोडियम में उच्च भोजन का सेवन।
- धूम्रपान।
- मादक।
उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Hypertension in Hindi)
उच्च रक्तचाप के कुछ शुरुआती लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं।
- भयानक सरदर्द।
- चिंता।
- छाती में दर्द।
- थका हुआ या भ्रमित महसूस करना।
- पेशाब में खून।
- धुंधली दृष्टि।
- सांस लेने में कष्ट।
- नाक से खून आना।
- चक्कर आना।
- अगर कोई व्यक्ति इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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उच्च रक्तचाप का निदान कैसे करें? (How to diagnose Hypertension in Hindi)
एक व्यक्ति का सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी होता है। संदिग्ध उच्च रक्तचाप के मामले में, आपका डॉक्टर रक्तचाप की रीडिंग की जाँच करेगा। रक्तचाप को रीडिंग के अनुसार निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है।
- स्वस्थ रक्तचाप – 120/80 मिमी एचजी का पढ़ना स्वस्थ रक्तचाप को इंगित करता है।
- ऊंचा रक्तचाप – सिस्टोलिक दबाव (हृदय की धड़कन और रक्त को पंप करने पर धमनियों में दबाव) या ऊपरी रीडिंग 120 और 129 मिमी एचजी के बीच होती है, और डायस्टोलिक दबाव (हृदय की दो धड़कनों के बीच धमनियों में दबाव) या कम रीडिंग 80 मिमी एचजी से कम है। इस स्थिति को आमतौर पर केवल कुछ जीवनशैली में बदलाव करके ठीक किया जाता है और इसके लिए किसी दवा की आवश्यकता नहीं होती है।
- स्टेज 1 उच्च रक्तचाप – सिस्टोलिक रीडिंग 130 और 139 मिमी एचजी के बीच है, और डायस्टोलिक रीडिंग 80 और 89 मिमी एचजी के बीच है।
- स्टेज 2 उच्च रक्तचाप – सिस्टोलिक रीडिंग 140 मिमी एचजी से अधिक है, और डायस्टोलिक रीडिंग 90 मिमी एचजी से अधिक है।
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट – सिस्टोलिक रीडिंग 180 मिमी एचजी से ऊपर है, और डायस्टोलिक रीडिंग 120 मिमी एचजी से ऊपर है। यह एक आपातकालीन चिकित्सा स्थिति है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
- उच्च रक्तचाप पढ़ने के मामले में, डॉक्टर उच्च रक्तचाप के निदान की पुष्टि करने के लिए अगले कुछ दिनों या हफ्तों में कुछ और रीडिंग लेंगे।
डॉक्टर पूरे शरीर की जांच करेंगे और अन्य अंतर्निहित स्थितियों की जांच के लिए निम्नलिखित परीक्षणों की सिफारिश करेंगे।
- मूत्र परीक्षण – यह परीक्षण किसी भी मूत्र संक्रमण की जांच के लिए किया जाता है।
- रक्त परीक्षण – रक्त परीक्षण के परिणामों से अंतर्निहित संक्रमण और विकारों का निदान किया जा सकता है।
- कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग या लिपिड प्रोफाइल टेस्ट: इस टेस्ट का उपयोग रक्त में अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए किया जाता है।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम – इस परीक्षण का उपयोग हृदय की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए किया जाता है।
- इकोकार्डियोग्राम – इस परीक्षण का उपयोग अन्य हृदय रोगों के लक्षणों की जांच के लिए किया जाता है।
- अल्ट्रासाउंड – इन अंगों के किसी भी विकार की जांच के लिए हृदय या गुर्दे का अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। अल्ट्रासाउंड में इन आंतरिक अंगों की छवियों को बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है।
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उच्च रक्तचाप का उपचार क्या है? (What is the treatment of Hypertension in Hindi)
उच्च रक्तचाप के उपचार में कुछ जीवनशैली में बदलाव और दवाएं शामिल हैं।
जीवन शैली में परिवर्तन –
- फल और सब्जियों सहित स्वस्थ आहार लें। साथ ही नमक का सेवन सीमित करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- स्वस्थ वजन का रखरखाव।
- धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें।
- तनाव कम करना।
दवाएं –
- स्थिति की गंभीरता और रोगी के समग्र स्वास्थ्य के आधार पर डॉक्टर विभिन्न प्रकार की दवाएं लिख सकता है।
- उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए निर्धारित की जा सकने वाली विभिन्न प्रकार की दवाओं में शामिल हैं।
- मूत्रवर्धक – ये दवाएं गुर्दे को शरीर से सोडियम और पानी निकालने में मदद करती हैं।
- एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक: ये दवाएं रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बनने वाले प्राकृतिक रसायन के निर्माण को रोककर रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करती हैं।
- एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs) – ये दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने वाले प्राकृतिक रसायन की क्रिया को रोककर रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करती हैं।
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स – ये दवाएं रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों को आराम देने और हृदय गति को धीमा करने में मदद करती हैं।
- अल्फा-ब्लॉकर्स – ये दवाएं रक्त वाहिकाओं को तंत्रिका संकेतों को कम करती हैं, प्राकृतिक रसायनों के प्रभाव को कम करती हैं जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं।
- अल्फा-बीटा ब्लॉकर्स – ये दवाएं रक्त वाहिकाओं को तंत्रिका संकेतों को अवरुद्ध करती हैं।
- बीटा-ब्लॉकर्स – ये दवाएं रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करती हैं और हृदय पर काम के बोझ को कम करती हैं।
- एल्डोस्टेरोन प्रतिपक्षी – ये दवाएं प्राकृतिक रसायन के प्रभाव को अवरुद्ध करती हैं जिससे तरल पदार्थ और नमक का निर्माण हो सकता है।
- वासोडिलेटर्स – ये दवाएं धमनियों की दीवारों पर मांसपेशियों को कसने और धमनियों को सिकुड़ने से रोकती हैं।
- रेनिन इनहिबिटर – यह दवा रेनिन के उत्पादन को धीमा कर देती है, जो एक एंजाइम है जो किडनी द्वारा निर्मित होता है जो रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है।
- सेंट्रल-एक्टिंग एजेंट – ये दवाएं हृदय गति में वृद्धि और रक्त वाहिकाओं के संकुचन को रोकती हैं।
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उच्च रक्तचाप की जटिलताओं क्या हैं? (What are the complications of Hypertension in Hindi)
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
क्षतिग्रस्त धमनियां –
- स्वस्थ धमनियां मजबूत और लचीली होती हैं। उच्च रक्तचाप धमनियों को सख्त, सख्त और कम लोचदार बना सकता है।
- क्षतिग्रस्त धमनियां आहार वसा को धमनियों में जमा करने का कारण बनती हैं और रक्त प्रवाह प्रतिबंधित होता है।
- इससे रक्तचाप, रुकावट, दिल का दौरा और स्ट्रोक (रक्त की आपूर्ति में रुकावट के कारण मस्तिष्क को नुकसान) में वृद्धि होती है।
क्षतिग्रस्त मस्तिष्क –
- उच्च रक्तचाप मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कमी का कारण बन सकता है।
- मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के अस्थायी रुकावट को क्षणिक इस्केमिक हमलों के रूप में जाना जाता है।
- मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में महत्वपूर्ण रुकावटें मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बन सकती हैं। इसे स्ट्रोक के रूप में जाना जाता है।
- उच्च रक्तचाप के कारण सीखने, बोलने और तर्क करने में कठिनाई हो सकती है।
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क्षतिग्रस्त दिल –
- उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं में दबाव बढ़ाता है और हृदय की मांसपेशियों को स्वस्थ हृदय की तुलना में अधिक बल और अधिक बार रक्त पंप करने के लिए मजबूर करता है।
- इससे बढ़े हुए दिल हो सकते हैं।
- बढ़े हुए दिल से दिल का दौरा (हृदय में रक्त के प्रवाह में रुकावट), अतालता (अनियमित दिल की धड़कन), दिल की विफलता (ऐसी स्थिति जिसमें हृदय रक्त को अच्छी तरह से पंप नहीं करता है), और अचानक हृदय की मृत्यु (अचानक मृत्यु के कारण) हो सकता है। हृदय समारोह के नुकसान के लिए)।
उच्च रक्तचाप को कैसे रोकें? (How to prevent Hypertension in Hindi)
- उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) को रोकने के लिए निम्नलिखित में से कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं।
- नियमित व्यायाम और योग मांसपेशियों को मजबूत करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
- अपने आहार में बहुत अधिक नमक लेने से बचें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखने से रक्तचाप को नियंत्रित रखा जा सकता है।
- अपने रक्तचाप की नियमित जांच करवाएं।
- धूम्रपान और शराब का सेवन छोड़ दें।
- यदि आपका उच्च रक्तचाप का इलाज चल रहा है, तो नियमित जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
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हमें उम्मीद है कि हम इस लेख के माध्यम से उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) से संबंधित आपके सभी सवालों के जवाब दे पाए हैं।
यदि आप उच्च रक्तचाप के बारे में अधिक जानकारी और उपचार चाहते हैं, तो आप किसी हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।
हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करना है और किसी को भी किसी दवा या उपचार की सिफारिश नहीं करना है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही आपको सर्वोत्तम सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।
