बबूल गोंद के फायदे। Babul Gond (Acacia) Benefits in Hindi

Login to Health नवम्बर 17, 2020 Lifestyle Diseases 826 Views

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बबूल गोंद का मतलब हिंदी में

इसके फूल, जड़, छाल, पत्ते का उपयोग आयुर्वेदिक दवा बनाने के किया जाता है। उसी तरह बबूल के गोंद हमारे शरीर के स्वास्थ्य समस्या को दूर करने में फायदेमंद होते है। बहुत से लोगो को पता नहीं होता है बबूल का गोंद आयुर्वेदिक उपचार में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। बबूल के फायदे वजन कम करने में, पेट से जुडी परेशानिया दूर करने में, डायबिटीज को नियंत्रित करने आदि में लाभदायक साबित होता है। चलिए आज के लेख में आपको बबूल गोंद के पोषक तत्व, उपयोग, स्वास्थ्य लाभ व नुकसान के बारे में बताने वाले हैं। 

  • बबूल गोंद के पोषक तत्व क्या हैं ? (Nutritional Value of Babul Gond (Acacia) in Hindi)
  • बबूल गोंद के उपयोग ? (Uses of Babul Gond (Acacia) in Hindi)
  • बबूल गोंद के फायदे क्या हैं ? (Benefits of Babul Gond (Acacia) in Hindi)
  • बबूल गोंद के नुकसान क्या हैं ? (Side-Effects of Babul Gond (Acacia) in Hindi)

बबूल गोंद के पोषक तत्व क्या हैं ? (Nutritional Value of Babul Gond (Acacia) in Hindi)

बबुल गोंद के बहुत पोषक होते है जो स्वास्थ्य की कई तरह की समस्या को दूर करने में मदद करते है। इसके पौधे के गोंद में गैलेक्टोज, एल्डोबियो यूरोनिक एसिड और अरबिनोबायोसिस और खनिज कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है। इसके अलावा बबूल के पेड़ के फूल काफफेरोल 3, ग्लूकोसाइड, आइसो-क्वेरसेटिन और ल्यूकोसाइनाइडिन जैसे फ्लेवोनॉयड्स का एक अच्छा स्रोत हैं। (और पढ़े – अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ)

बबूल गोंद के उपयोग ? (Uses of Babul Gond (Acacia) in Hindi)

बबूल गोंद का उपयोग निम्न तरीको से किया जा सकता है। 

  • बबूल गोंद को दही के साथ मिलाकर सेवन किया जा सकता है। 
  • बबूल गोंद को अच्छी तरह भूनकर खाया जाता है। 
  • लड्डू बनाने के लिए बबूल के गोंद का इस्तेमाल किया जाता है। 
  • सुप को गाढ़ा बनाने के लिए बबूल गोंद का इस्तेमाल किया जाता है। 
  • बबूल गोंद का उपयोग पानी के साथ किया जा सकता है। 

बबूल गोंद के फायदे क्या हैं ? (Benefits of Babul Gond (Acacia) in Hindi)

बबूल गोंद के बहुत से फायदे होते है। चलिए आगे विस्तार से बताते हैं। 

  • डायबिटीज नियंत्रण करने में डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो व्यक्ति के जीवनकाल तक साथ रहती है। इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए लोग कई तरह के घरेलु उपचार का उपयोग करते है। हालांकि बबूल गोंद एक आयुर्वेदिक औषधीय की तरह काम करता है जो आपके डायबिटीज को नियंत्रण में करता है। बबुल गोंद में कुछ ऐसे गुण मौजूद है जो बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देता है। इसके अलावा रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। (और पढ़े – एवोकाडो के फायदे डायबिटीज में)
  • वजन घटाने में मदद करें बहुत से अपना वजन घटाने के लिए कई तरह के डाइट फॉलो करते है लेकिन इनसे कोई खास नतीजा नहीं निकल पाता है। ऐसे में बबूल गोंद का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। कुछ शोध के मुताबिक यदि चार हफ्ते तक बबूल गोंद का उपयोग किया जाए तो वसा की मात्रा कम होने लगती है। इससे शरीर का वजन घटने लगता है। बबूल गोंद का उपयोग के लिए एक ग्लास पानी के साथ गोंद का उपयोग करें। 
  • तनाव को कम करने में तनाव की समस्या से आजकल हर कोई परेशान है। तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए बबूल गोंद फायदेमंद रहता है। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट के गुण होता है जो तनाव को कम करने में मदद करता है। कुछ शोध के अनुसार अवसाद व चिंता के प्रभाव को कम करने के लिए बबूल गोंद का उपयोग करना चाहिए। (और पढ़े – लाल मिर्च के फायदे तनाव कम करने में)
  • डायरिया की समस्या दूर करने में डायरिया की समस्या के जोखिम को कम करने के लिए बाबूल गोंद फायदेमंद होता है। कुछ अध्ययन के अनुसार बबूल गोंद शरीर में पानी व इलेक्ट्रोलाइट का अवशोषण करता है। इसका उपोग अत्यधिक मात्रा में न करे इससे डायरिया और बढ़ सकता है। इसके बारे में चिकिस्तक से सलाह ले सकते है। (और पढ़े – बच्चों में डायरिया की समस्या)
  • कैंसर को रोकने में कैंसर के शुरुवाती लक्षण को रोकने में बबूल गोंद उपयोगी माना जाता है। ऐसा इसलिए बबूल गोंद कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते है। इसका उपयोग दवा के रूप में कर सकते है। लेकिन आपकी स्तिथि गंभीर है तो पहले चिकिस्तक से संपर्क करें और उचित उपचार करवा सकते है। 
  • एक्जिमा को रोकने के लिए एक्जिमा यानि त्वचा में खुजली, जलन व रूखेपन जैसी समस्या को ठीक करने में बबूल गोंद फायदेमंद रहता है। बबूल गोंद में कुछ प्रभावकारी गुण मौजूद है जो एक्जिमा को ठीक करने में मदद करते है। (और पढ़े – एक्जिमा के आयुर्वेदिक उपचार)

बबूल गोंद के नुकसान क्या हैं ? (Side-Effects of Babul Gond (Acacia) in Hindi)

बबूल गोंद का उपयोग सिमित मात्रा में करने से कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में करने से नुकसान का सामना करना पड़ सकता है। 

  • जैसे – अत्यधिक बबूल गोंद लेने से मुंह का स्‍वाद खराब हो जाता है। 
  • व्यक्ति को दस्त की समस्या हो सकती है। 
  • शरीर में सूजन आ सकती है। 
  • कुछ लोगो को मतली जैसे समस्या हो सकती है। 
  • अत्यधिक मात्रा में उपयोग करने कई लोगो को श्‍वसन समस्‍याएं उत्पन्न हो सकती है। 
  • कुछ लोगो में बबूल गोंद एलर्जी होती है उनको इसके उपयोग से बचना चाहिए। (और पढ़े – एक्जिमा के घरेलू उपचार)

हमें आशा है की आपके प्रश्न बबूल गोंद के फायदे ? का उत्तर इस लेख के माध्यम से दे पाएं। 

बबूल गोंद के उपयोग करने से स्वास्थ्य में किसी तरह की अनियमियता हो रही है, तो सामान्य चिकिस्तक (General Physician) से संपर्क कर सकते हैं।


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