कोरियन पाइन के फायदे । Benefits of Korean Pine in Hindi
मार्च 1, 2021 Lifestyle Diseases 1201 Viewsकोरियन पाइन का मतलब हिंदी में, (Korean Pine Meaning in Hindi)
कोरियन पाइन के फायदे ।
कोरियन पाइन एक औषधीय पेड़ है जो एशिया के कुछ हिस्सों जैसे चाइना, जापान व कोरिया में पाया जाता है। कोरियाई पाइन का वानस्पाति नाम पीनस कोराइनेसिस है और यह पिनासी परिवार का सदस्य माना जाता है। इसके नट्स को भोजन के रूप में खाया जाता है। इसके अलावा औषधि के रूप में मेवे, सुई, छाल और राल का उपयोग किया जाता है। इसके फल व फूल नहीं आते है केवल बीजो का उपयोग स्वास्थ्य की समस्या के लिए किया जाता है। बहुत से लोगो कोरियन पाइन के बारे में बता नहीं होगा, चलिए आज के लेख में आपको कोरियन पाइन के पोषक तत्व, फायदे, उपयोग व नुकसान आदि के बारे में विस्तार से बताएंगे।
- कोरियन पाइन के पोषक तत्व ? (Nutrients Facts of Korean Pine in Hindi)
- कोरियन पाइन के फायदे ? (Benefits of Korean Pine in Hindi)
- कोरियन पाइन के उपयोग ? (Uses of Korean Pine in Hindi)
- कोरियन पाइन के नुकसान ? (Side-Effects of Korean Pine in Hindi)
कोरियन पाइन के पोषक तत्व ? (Nutrients Facts of Korean Pine in Hindi)
कोरियन पाइन के बहुत से पोषक तत्व है, इसमें अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट,स्टार्च, प्रोटीन, फैट व घुलनशील फाइबर है। इसके अलावा थिएमीन, रिबोफ्लेविन, विटामिन बी 6, पेंथोथेनिक एसिड, विटामिन सी, विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्निशियम, आयरन, मैंगनीज, फॉस्फोरस, जिंक, पोटैशियम, निएसिन व फोलेट होता है। (और पढ़े – आहार में फाइबर का महत्व)
कोरियन पाइन के फायदे ? (Benefits of Korean Pine in Hindi)
कोरियन पाइन के निम्नलिखित फायदे है। चलिए आगे बताते हैं।
- त्वचा के लिए – त्वचा संबंधित विकार या चोट को ठीक करने में कोरियन पाइन का उपयोग फायदेमंद होता है। इसके बीज में एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटी-इन्फलामेटरी गुण मौजूद है। ये त्वचा को संक्रमण व जीवाणु के हमले से बचाव करता है। इसके अलावा त्वचा के फोड़े फुंसी की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। (और पढ़े – फोड़े -फुंसी दूर करने के घरेलु उपचार)
- सर्दी में फायदेमंद – सर्दी की समस्या किसी भी उम्र के लोग को हो सकती है। इसके अलावा सर्दी जुखाम एक सामान्य समस्या की तरह है। कोरियन पाइन में एंटी बैक्टीरियल गुण व एंटीसेप्टिक गुण है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और व्यक्ति को सर्दी व फ्लू से बचाव करता है। अगर सर्दी व कफ की समस्या से परेशान है तो कोरियन पाइन का उपयोग करें। यदि पहली बार कर रहे है तो चिकिस्तक से परामर्श ले। (और पढ़े – सर्दी जुखाम के घरेलु उपचार)
- वजन कम करने में – वजन कम करने के लिए सही डाइट व भोजन की जरूरत होती है जिसके वजह से वजन को नियंत्रण करने में आसानी होती है। जैसा की आपको मालूम है कोरियन पाइन में अच्छी मात्रा में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है। यह वसा को बढ़ने से रोकता है और मोटापा होने नहीं देता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो इसका उपयोग अपने नाश्ते या सूप में कर सकते हैं। (और पढ़े – मोटापा कम करने के घरेलु उपचार)
- परजीवी संक्रमण से बचाव करने में – कोरियन पाइन में पोषक तत्व के साथ एंटी इंफ्लेमेटरी व एंटीसेप्टिक गुण, एंटीबायोटिक होता है जो शरीर को परजीवी संक्रमण को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा इन्फ्लुएंजा जैसे संक्रमण को रोकने में फायदेमंद होता है। हालांकि इसका उपयोग करने से पहले चिकिस्तक से सलाह जरूर ले। (और पढ़े – कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं)
- मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में – मस्तिष्क संबंधित समस्या को सुधार करने में कोरियन पाइन नट फायदेमंद हो सकता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व का समावेश है जो मस्तिष्क के कार्य प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके अलावा यह श्वसन संबंधित समस्या को दूर करने में उपयोगी माना जाता है। (और पढ़े – मस्तिष्क की चोट के कारण)
- दिल को स्वस्थ रखने में – कोरियन पाइन शरीर के कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक होता है। यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। कोलेस्ट्रॉल सामान्य होने हृदय का स्वास्थ्य अच्छा रहता है और हृदय रोग का जोखिम बहुत कम रहता है। (और पढ़े – दिल को स्वास्थ्य कैसे रखें)
कोरियन पाइन के उपयोग ? (Uses of Korean Pine in Hindi)
कोरियन पाइन के पेड़ का उपयोग कई तरह की दवाओं में किया जाता है। इसके बीज का उपयोग खाने में किया जाता है साथ ही बीज से तेल निकाल कर कई तरह की स्वास्थ्य समस्या के लिए किया जाता है। कोरियन पाइन का उपयोग सुप के रूप में किया जाता है। कुछ लोग नाश्ते के रूप में इसका उपयोग करते है। इटालियन पकवानो में अधिक कोरियन पाइन का उपयोग किया जाता है। कोरियन पाइन नट तेल का उपयोग वजन कम करने के लिए किया जाता है।
कोरियन पाइन के नुकसान ? (Side-Effects of Korean Pine in Hindi)
कोरियन पाइन के फायदे के साथ कुछ दुर्लभ स्तिथि में नुकसान हो सकता है।
- कोरियन पाइन का अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।
- अगर किसी तरह की विशेष दवाओं का सेवन करते है तो इसका सेवन से पहले चिकिस्तक से सलाह ले।
- गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को इसके उपयोग से पहले चिकिस्तक से सलाह ले।
- जिन लोगो को कोरियन पाइन से एलर्जी होती है उनको इसके उपयोग से बचना चाहिए।
- किसी तरह की बीमारी से ग्रस्त है तो ऐसे में कोरियन पाइन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- यदि किसी का ब्लड प्रेशर कम या अधिक होता रहता है तो कोरियन पाइन के सेवन से बचें। (और पढ़े – हाई ब्लड प्रेशर क्या है)
हमें आशा है की आपके प्रश्न कोरियन पाइन के फायदे ? का उत्तर इस लेख के माध्यम से दे पाएं।
अगर आपको कोरियन पाइन के उपयोग से स्वास्थ्य में किसी तरह की अनियमियता हो रही है तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर सामान्य चिकिस्तक (General Physician) से संपर्क करें।
हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है।
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