बालो की देखभाल कैसे करें। Hair Care Home Remedies in Hindi

Login to Health मई 15, 2020 Lifestyle Diseases 6309 Views

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Hair Care Home Remedies Meaning in Hindi

आजकल सभी लोगो के बाल झड़ने व टूटने लगते है, क्योंकि लोग अपने बालो की ठीक से देखभाल नहीं करते है। बालो की देखभाल न करने से बालो में अनेक तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। बालो में अक्सर रुसी होना, बाल सफ़ेद होना, कमजोर होना, बेजान बाल आदि समस्या देखने को मिलती है। इसके अलावा वातावरण में अधिक प्रदूषण होने के कारण बालो पर प्रभाव पड़ता है। यही कारण है की बाल कमजोर होकर टूटने लगते है। अगर आप अपने बालो को सूंदर व लंबा बनाना चाहते है, तो सबसे पहले अपने बालो की अच्छी देखभाल करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं की रोजाना बालो में शैम्पू व ऑइलिंग करे बल्कि बालो को मजबूत करने का तरीका अपनाए। बहुत से लोग सोचते है हेयर ट्रीटमेंट कर बालो की समस्या कम कर सकते है लेकिन आपको इतना पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है बल्कि कुछ उपाय की सहायता से बालो की देखभाल कर सकते है। चलिए आपको इस लेख में विस्तार से बालो की देखभाल के बारे में बताएंगे।

बालो की देखभाल के तरीके ? (Balo ke Dekhbal ke Tarike in Hindi)

बालो की निम्नलिखित तरीके से देखभाल कर सकते हैं।

रुसी बालो की देखभाल -बालो में रुसी होना एक सामान्य समस्या है जो बढ़ने पर बालो को नुकसान पहुंचाता है। बालो में रुसी अक्सर रूखी त्वचा के कारण होता है, इसलिए बालो में डैंड्रफ व बैक्टीरिया का विकास होता है जो त्वचा में खुजली उत्पन्न करता है। इन समस्या को ठीक करने के लिए कुछ घरेलु उपाय अपना सकते है। चलिए विस्तार से बताते है।

  • बालो में से रुसी को हटाने के लिए ग्रीन टी का उपयोग करना चाहिए। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट व एंटी माइक्रोबियल गुण होते है जो बालो को रुसी से बचाने का कार्य करते है। ग्रीन टी का उपयोग करने के लिए ग्रीन टी में दो बूंद पिपरमेंट ऑयल व विनेगर मिला ले। इन मिश्रण को ठंडा कर बालो में लगाकर पांच मिनट तक मसाज करे और दस मिनट बाद शैम्पू से बाल को धो ले।
  • बालो में रुसी हटाने के लिए नीम का उपयोग फायदेमंद होता है। नीम खुजली की समस्या को ठीक करता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक रूप से कई गुण मौजूद होता है जो फंगस, बैक्टीरिया को मारने का काम करता है। नीम की चार से पांच पत्तियों को पानी उबालकर रात में रख दे, सुबह होने पर बालो में लगा ले। इसके अलावा नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर बालो में लगाकर कुछ देर रख सकते है। फिर शैम्पू से बालो को धो ले। (और पढ़े – नीम के स्वास्थ्य लाभ)

रूखे बालो की देखभाल -रूखे बालो की देखभाल – रूखे बालो में मॉइस्चर और टेक्सचर नहीं होता है, इसलिए ऐसे बाल बेजान हो जाते है। बालो में अधिक रूखापन होने से बाल टूटने लगता है। ऐसे बालो में कंधी करना बहुत कठिन हो जाता है। रूखे बालो से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय अपना सकते है। चलिए विस्तार से बताते हैं।

  • रूखे बालो के लिए एलोवेरा बहुत उपयोगी घरेलू उपचार माना जाता है। बालो में रूखेपन हटाने के लिए एलोवेरा का उपयोग करना चाहिए। एलोवेरा बालो को स्वस्थ व मजबूत बनाने में मदद करते है। बालो में एलोवेरा का उपयोग करने के लिए एक कटोरी में थोड़ा करियर ऑयल, दही, एलोवेरा मिला ले, इस मिश्रण को लगाने से पहले बालो को विभाजित कर लगा ले। थोड़ी देर रहने के बाद शैम्पू से धो ले।
  • बालो में रूखेपन की समस्या को कम करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करना चाहिए। बेकिंग सोडा उपयोग करने के लिए एक कटोरी में आधा कप पानी ले बालो में कंडीशनर करने के बाद बेकिंग सोडा लगा ले और बालो को अच्छी तरह से धो ले। एक महीने में एक बार बेकिंग सोडा लगाए। (और पढ़े – रूखेपन त्वचा के घरेलु उपचार)

सफ़ेद बालो की देखभाल – उम्र बढ़ने के बाद सफ़ेद बाल होना आम बात है। बालो का सफ़ेद होना पिगमेंटेशन और मेलानिन की कमी के कारण होता है। मेलेनिन की कमी बाल का रंग बदल देती है। इसके अलावा अधिक तनाव, अनुवांशिकता, मानसिक तनाव, धूम्रपान, आदि के कारण बाल सफ़ेद होता है। चलिए कुछ घरेलू उपाय से बाल सफ़ेद होने से बचाव कर सकते है।

  • ब्लैक टी का उपयोग बालो के लिए अच्छा होता है। ब्लैक टी लगाने से बालो में चमक आने लगती है। बालो में ब्लैक टी लगाने से बालो में जान आ जाती है। ब्लैक टी लगाने के लिए पहले दो चम्मच ब्लैक टी को पानी में उबाल ले। ठंडा होने के बाद बालो में लगा ले। एक घंटे होने के बाद शैम्पू से बालो को धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें।
  • आलू के छिलके बालो की सफेदी को कम करने में उपयोगी होते है। पांच आलू के छिलके को उबाल ले और गाढ़ा होने पर इसे ठंडा होने दे। इस मिश्रण से बालो को धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार अपनाए। बाल सफ़ेद होने की समस्या कम होने लगती है।

लंबे बालो की देखभाल -बालो का न बढ़ना महिला के लिए समस्या बनती जा रही है। बालो में प्रोटीन व मिनरल की कमी होने से हार्मोन असंतुलन होने के कारण होता है। इसके अलावा अनुवांशिक व प्रदूषण के कारण से होता है। चलिए बालो को लंबा करने के उपाय के बारे बताते हैं।

  • बालो को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला का उपयोग करना चाहिए। आंवला में उच्च मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट होता है। आंवला के साथ नींबू का उपयोग कर सकते है। इन दोनों के मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर थोड़े देर छोड़ दे। फिर शैम्पू से बालो को धो ले। इस प्रक्रिया को महीने में एक बार अपनाये।
  • अंडा में उच्च मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो बालो को मजबूत करने में मदद करता है। इस वजह से बाल लंबे और घने होने लगते है। अंडा लगाने से बालो में चमक आने लगती है। इसके अलावा बालो के जड़ मजबूत होने लगती है। बालो का गिरना कम हो जाता है और बाल तेजी से विकास करते है। अंडे का उपयोग करने के लिए एक कटोरी में दो अंडे डाले और शहद, ओलिव ऑयल डालकर मिश्रण तैयार कर ले। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालो पर अच्छे से लगा ले व 20 मिनट तक रहने दे, बालो में शैम्पू लगाकर धो ले। बालो को लंबा और चमकदार बनाने के लिए हफ्ते में एक बार लगाए।

अगर आपको बालो से जुडी किसी तरह की समस्या हो रही है, तो (डर्मेटोलॉजी) Dermatology से संपर्क कर सकते हैं।

हमारा उद्देश्य आपको रोगो के प्रति जानकारी देना है हम आपको किसी तरह के दवा, उपचार, सर्जरी की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक दे सकता है क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा नहीं होता है।