जानिए स्किन टाइट करने के घरेलू उपचार। Natural Remedies for Skin Tightening in Hindi

फ़रवरी 8, 2020 Lifestyle Diseases 8012 Views

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Skin Tightening Meaning in Hindi 

महिलाएं अपनी चेहरे की देखभाल हमेशा करती रहती है, किंतु समय के साथ चेहरे में परिवर्तन आना स्वभाविक होता है। व्यक्ति की उम्र जैसे जैसे बढ़ती है उसी तरह त्वचा में अनेको परिवर्तन होते रहते है जैसे झुर्रिया आना, त्वचा लटकना, आदि। खासतौर पर लोगो की उम्र 30 होने बाद त्वचा में बदलाव होना शुरू होने लगता है। अगर आप लंबे समय तक अपनी सुरंदरता को बनाये रखना चाहते है तो कुछ प्राकृतिक उपचार के बारे में बताने का प्रयास कर रहे है। इसका उपयोग कर आप अपने स्किन को टाइट रख सकेंगे। तो चलिए स्किन टाइट के घरेलु के बारे में विस्तार से जाने।

स्किन टाइट करने के घरेलू उपचार ? (Natural Remedies for Skin Tightening in Hindi)

स्किन टाइट करने के निम्नलिखित घरेलू उपचार है।

  • केला के लाभ स्किन टाइट करने में – केला में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, ए, ई होता है, जो त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। अगर अपनी उम्र के प्रभाव को कम करना चाहते है तो रोजाना एक केला का सेवन जरूर करें। इसके अलावा बनाना मिल्क सेक बनाकर पी सकते है।
  • ग्रीन टी लाभदायक स्किन के लिए – ग्रीन टी में प्राकृतिक रूप से बहुत से एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो त्वचा के लिए लाभदायक होता है। यह त्वचा के ढीलेपन को दूर करता है। इसके अलावा इसे रोजाना सेवन करने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है। ग्रीन टी केवल त्वचा की देखभाल नहीं करती बल्कि कई तरह के रोगो के जोखिम को कम करने में मदद करती है।
  • हरी सब्जिया का सेवन – हरी सब्जियों में विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा को फायदा पंहुचा सकते हैं। इनमें उपस्थित विटामिन-सी, ई और ए एजिंग के प्रभाव को कम कर सकते हैं और त्वचा के कसाव में मदद कर सकते हैं।
  • मुल्तानी मिट्टी – मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा के दाने व मुंहासे को प्राकृतिक रूप से ठीक करता है। इसके अलावा धुप से सनबर्न की समस्या को दूर व साफ़ करे में मदद करता है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा को निखारने में मदद करता है। त्वचा एंजिंग के प्रभाव को कम कर कसाव को दूर करता है। मुल्तानी मिट्टी में गुलाबजल व शहद मिलाकर पेस्ट बनाकर त्वचा पर अच्छी तरह लगाए। कुछ देर 20 मिनट के लिए छोड़ दे। बाद में साफ पानी से त्वचा को धो ले। (और पढ़े – मुल्तानी मिट्टी के फायदे)
  • नींबू के रस – नींबू में बहुत से शक्तिशाली गुण होता है, इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी है जो त्वचा में कसावट का काम करता है। नींबू के रस स्किन टाइट करने में फायदेमंद होता है। नींबू के रस का उपयोग करने के लिए पहले एक नींबू का रस निकाले, एक रुई से नींबू के रस को चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दे, साफ पानी से अपने चेहरे को साफ़ करले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
  • फिटकरी करे स्किन टाइट – फिटकरी का उपयोग चोट और सूजन को कम करने के लिए उपयोग में लाया जाता है। ये त्वचा को फिट करने में भी मददगार साबित होता है। फिटकरी में कसाव होता है जो त्वचा को टाइट करता है। इसमें मेगनीज, एंटीपर्सपिरेंट्स ज्यादातर एल्यूमीनियम, जिंक उपस्थित रहता है। फिटकरी को उपयोग करने का सबसे सरल तरीका है। एक फिटकरी के टुकड़े को पानी को पानी में डूबाकर चेहरे पर धीरे -धीरे रगड़े। कुछ देर बाद साफ पानी से चेहरे को धो ले।
  • कॉफी पाउडर का उपयोग – कॉफी में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा को टाइट करने में मदद करता है। कुछ शोध के अनुसार यह बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है। इसका उपयोग करने के लिए थोड़ा नारियल तेल ले उसमे दो चम्मच कॉफी पाउडर व ब्राउन शुगर मिलाकर तैयार कर ले, स्क्रब की मदद से पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक छोड़ दे, इसके बाद साफ पानी से धो ले। (और पढ़े – कॉफी के फायदे और नुकसान)
  • विटामिन ई का तेल – त्वचा को पोषक तत्व की प्राप्ति के लिए विटामिन ई का तेल लगाया जाता है। यह चेहरे काले घेरे कम व ढीले टाइट करता है। यह कोलेजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जो उम्र बढ़ने से संबंधित हैं। विटामिन ई के तेल के लिए मेडिकल से कैप्सूल ले जो की विटामिन ई की है। उसमे से तेल निकालकर त्वचा अच्छी तरह लगाए, कुछ देर के लिए छोड़ दे, समय पूरा होने के बाद पानी से त्वचा को धो ले। जैसा की आपको पहले भी विटामिन ई के फायदे के बारे में बता चुके है।
  • नारियल तेल – नारियल का तेल का उपयोग बहुत समय से त्वचा को टाइट करने के लिए किया जाता रहा है। इस तेल में कसाव होता है जो ढीली त्वचा को टाइट करता है। यह कोशिकाओं में जान डालकर मृत कोशिकाओं को हटाता है। इसके अलावा त्वचा सम्बंधित अनेको समस्या को ठीक करने में मदद करता है। जैसे त्वचा फटने पर नारियल तेल को लगाया जाता है। इसके उपयोग नहाने से थोड़े पहले अपने चेहरे पर करे, बाद में स्नान कर ले। इस प्रक्रिया को बार करे।
  • फिश ऑयल – त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाने के लिए फिश ऑयल फायदेमंद माना जाता है। इसके तेल का उपयोग करे से बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है। यह एंजिंग को भी कम कर सकता है। इसका तेल त्वचा में कसाव उत्पन्न करता है जिसके वजह से त्वचा ढीली नहीं होती है बल्कि टाइट होने लगती है। बहुत से वैज्ञानिक फिश ऑयल को त्वचा को स्वस्थ और टाइट करता है। इसका उपयोग करने के लिए अपने हाथ में थोड़ा फिश ऑयल ले और अपने चेहरे की अच्छी से कम से कम 10 मिनट तक मालिश करे। थोड़ी देर बाद धो ले या पूरी रात रखकर सुबह भी धो सकते है। (और पढ़े – मछली के फायदे)

अगर आपको त्वचा से जुडी किसी तरह की जानकारी एव उपचार की आवश्यकता है, तो त्वचा विशेषज्ञ (Dermatology) से संपर्क करें।

हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है। 


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