रीठा के स्वास्थ्य लाभ। Health Benefits of Soap nuts in Hindi

हिन्दी

Soap nuts Meaning in Hindi

रीठा एक ऐसी जड़ीबूटी है जो बाकि जड़ीबूटियों से अलग होती है। इसमें प्राकृतिक रूप से बहुत से औषधीय गुण मौजूद होता है। रीठा को पानी में डालने पर साबुन की तरह काम करता है। इसका उपयोग कपडे की धुलाई व चमक बरकार रखने के लिए किया जाता है। रीठा बालो की जड़ो को मजबूत करता है और बालो की गिरने की समस्या को कम करता है। रीठा त्वचा संबंधित समस्या को ठीक करने में मदद करता है। रीठा का पौधा ऊंचाई में लंबा होता है और भारत में कई राज्यों में इसकी पैदावार की जाती है। इसका अधिक मात्रा में उपयोग सफाई के लिए किया जाता है। रीठा के अन्य फायदे के बारे में विस्तार से बताने वाले है।

• रीठा क्या है ? (What is Soap nuts in Hindi)
• रीठा के पौष्टिक तत्व और खनिज क्या है ? (What are the Nutrients and Minerals Found in Soap nuts in Hindi)
• रीठा के फायदे क्या है ? (What are the Benefits of Soap nuts in Hindi)

रीठा क्या है ? (What is Soap nuts in Hindi)

रीठा तेजी से बढ़ने वाले मध्यम आकार के उष्णकटिबंधीय पर्णपाती वृक्ष हैं जो लगभग 25 मीटर (82 फीट) तक बढ़ते हैं और 3 से 5 मीटर (9-16 फीट) की परिधि होती है। चूँकि यह पौधा ज्यादातर भारत और नेपाल के समशीतोष्ण और उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है। यह जंगलों के किनारों पर उगते हुए, घाटी, प्रैरी, नदी के किनारे और खाड़ियों, नदियों और नदियों के किनारे पाया जाता है। इसके पेड़ की पत्तियां वैकल्पिक रूप से यौगिक, घने और रेशेदार हैं, और वे पर्णपाती हैं। पत्तियां गर्मियों के दौरान मध्यम-हरे रंग में दिखाई देती हैं और गिरावट के दौरान एक पीले रंग के पीले रंग में बदल जाती हैं। इस पेड़ के फूल मई से जून तक पैदा होता है। फूल छोटे और हरे सफेद होते हैं, जिनकी लंबाई 6 इंच से लेकर 10 इंच तक होती है। यह त्वचा और बालो के लिए फायदेमंद होता है। चलिए रीठा के फायदे के बारे में आगे बताते है।

रीठा के पौष्टिक तत्व और खनिज क्या है ? (What are the Nutrients and Minerals Found in Soap nuts in Hindi)

रीठा में कार्बोहाइड्रेट, घुलनशील फाइबर, शुगर, प्रोटीन होता है। जो स्वास्थ्य संबंधित समस्या को ठीक करने में मदद करता है।

रीठा के फायदे क्या है ? (What are the Benefits of Soap nuts in Hindi)

रीठा के निम्नलिखित फायदे है।

• जोड़ो के दर्द को दूर करने में – रीठा में कुछ ऐसे तत्व होते है जो सूजन को कम करने में मदद करते है। इसके अलावा जोड़ो के दर्द और एक्जिमा जैसी समस्या को ठीक करने में मदद करता है। जिन लोगो को जोड़ो में दर्द की समस्या है उनको रीठा का उपयोग करना चाहिए। (और पढ़े – बदन दर्द के घरेलु उपचार)
• अस्थमा के लिए – अस्थमा एक श्वसन संबंधित समस्या है और रीठा अस्थमा को ठीक करने में सहायता करता है। कुछ अध्ययन के अनुसार रीठा अस्थमा की समस्या के लिए औषधीय के रूप में कार्य करता है। अस्थमा की समस्या से पीड़ित लोगो रीठा का उपयोग करना चाहिए।
• डायबिटीज को नियंत्रित करने में – डायबिटीज एक ऐसी समस्या जो जिंदगी के साथ चलती रहती है। इसको केवल नियंत्रित किया जा सकता है। रीठा एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसमे एंटी बायोटिक प्राकृतिक रूप से होता है। यह रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा रीठा दस्त और अपच की समस्या को ठीक करने में सहायता करता है। कुछ शोध के अनुसार रीठा आंखो के पलको के सूजन को कम करता है। आंखो में रीठा को नहीं डालना चाहिए केवल आंखो के ऊपर रीठा का उपयोग करना चाहिए। (और पढ़े – डायबिटीज क्या है और डायबिटीज का उपचार)
• इम्युनिटी मजबूत करने के लिए – इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए रीठा बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अच्छी मात्रा में एंटी बायोटिक गुण होता है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है व रोगो से बचाव करता है। रीठा के रस का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रण में रहता है। इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है। जैसा की आपको पता है की रीठा जड़ीबूटी है, यह त्वचा की समस्या को दूर करता है। (और पढ़े – इम्युनिटी कम होने के कारण क्या है)
• रीठा बालो के रुसी व जू निकालने के लिए – रीठा बालो की सफाई के लिए आज से नहीं बल्कि पुराने ज़माने से उपयोग में लाया जाता था। बहुत से लोग बालो में रुसी की समस्या से परेशान है लेकिन रीठा साबुन की तरह होता है जो रुसी को बाहर निकालने में मदद करता है। रीठा को बालो में लगाकर थोड़ी देर रहने दे और शैम्पू से बालो को धो ले। रीठा बालो की जड़ो को मजबूत करता है व बालो को गिरने से बचाता है।
• रीठा कपडे साफ करने के लिए – रीठा साबुन के रूप में कपड़ो की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह कपडे के दाग-धब्बे को निकालता है। इसमें कुछ ऐसे रासायनिक घटक पाए जाते है जो कपडे की धुलाई करने में मदद करते है। यह कपडे के रंग को छोड़कर धुल व मिटटी को बाहर निकालता है।
• रीठा का उपयोग बालो के लिए – रीठा बालो की सफाई करने के लिए बेहतरीन उपचार माना जाता है। यह प्राकृतिक रूप से टॉनिक की तरह काम करता है। बालो को घना व मोटा बनाये रखने के लिए रीठा का उपयोग करना चाहिए। इसके लिए रीठा को रात को भिगोकर रख दे और सुबह शैम्पू की जगह पर उपयोग करे। हालांकि थोड़ा सिकाकाई के पाउडर का उपयोग जरूर करे। इसके फल में विटामिन ए, विटामिन इ, विटामिन डी की अच्छी मात्रा में होता है। यह बालो के चमक को बढ़ाता है। (और पढ़े – बालो के गिरने की समस्या)

अगर आपको रीठा के उपयोग से स्वास्थ्य में किसी तरह की समस्या हो रही है तो सामान्य चिकिस्तक (General Physician) से संपर्क करें।

हमारा उद्देश्य आपको रोगो के प्रति जानकारी देना है हम आपको किसी तरह के दवा, उपचार, सर्जरी की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक दे सकता है क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा नहीं होता है।