घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलना- जितनी जल्दी हो सके
मई 18, 2024 Bone Health 82 Viewsघुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलना- जितनी जल्दी हो सके
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलना संभव है। घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी एक प्रकार की प्रक्रिया है जो घुटने के दर्द से राहत देने और घुटने की क्षति या गंभीर प्रकार के गठिया (जोड़ों की सूजन) से पीड़ित लोगों में घुटने के कार्य को बहाल करने के लिए की जाती है। यह किसी व्यक्ति की गतिशीलता और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रिकवरी इस बात पर निर्भर करेगी कि मरीज ऑर्थोपेडिक सर्जन द्वारा दिए गए पोस्ट-ऑपरेटिव निर्देशों का कितनी अच्छी तरह पालन करता है। कई मरीज़ आश्चर्य करते हैं कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद वे कितनी जल्दी चलना शुरू कर सकते हैं। इस प्रश्न का उत्तर यह है कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रोगी को जल्द से जल्द चलना शुरू करने का प्रयास करना चाहिए।
इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद घूमना-फिरना क्यों महत्वपूर्ण है, और कुछ तरीके जो रोगी को चलने-फिरने में मदद कर सकते हैं।
- घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलने से जल्दी ठीक होने में कैसे मदद मिलती है?
- घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद जितनी जल्दी हो सके कैसे चलें?
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलने से जल्दी ठीक होने में कैसे मदद मिलती है?
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रिकवरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा चलना है। हालाँकि, घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद शुरू में चलने पर कुछ दर्द और असुविधा महसूस होना सामान्य है, डॉक्टर जल्दी चलने की सलाह देते हैं, जिसका अर्थ है कि रोगी को जितनी जल्दी हो सके बिस्तर से उठना चाहिए और चलना, खड़े होना या बैठना जैसी हल्की गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए। शल्य चिकित्सा।
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलना शुरू करने से निम्नलिखित तरीकों से जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है:
जोड़ों की गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार – घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद कैसे चलें:
- प्रारंभिक गति से चलने से जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने और घुटने के जोड़ों की कठोरता को रोकने में मदद मिलती है।
- घुटने के जोड़ में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए रोगी को धीरे-धीरे और नियमित रूप से चलना शुरू करने की सलाह दी जाती है, जिससे ऊतकों की मरम्मत और पुनर्जनन के लिए सर्जिकल साइट पर आवश्यक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की डिलीवरी हो सके।
- इसके अतिरिक्त, नियमित रूप से चलने से दैनिक गतिविधियों को आराम से करने के लिए आवश्यक गति की सीमा को संरक्षित करते हुए निशान ऊतक और आसंजन को तोड़ने में भी मदद मिल सकती है।
ऑपरेशन के बाद की जटिलताओं में कमी – घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलने के बेहतर तरीके:
- सर्जरी के बाद लंबे समय तक स्थिर रहने और बिस्तर पर आराम करने से कई जटिलताओं के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है, जैसे श्वसन संक्रमण और थ्रोम्बोम्बोलिज्म (रक्त का थक्का बनने के कारण रक्त वाहिका के माध्यम से रक्त के प्रवाह में रुकावट)।
- प्रारंभिक गतिशीलता और चलने से इन जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
- सर्जरी के बाद जल्दी चलना शुरू करने से परिसंचरण में सुधार और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- इसके अतिरिक्त, चलने के दौरान होने वाले लयबद्ध मांसपेशी संकुचन शरीर की लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं, इस प्रकार किसी भी अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी में मदद करते हैं और सर्जरी के बाद सूजन और एडिमा के जोखिम को कम करते हैं।
मांसपेशियों की ताकत और कार्य में सुधार:
- चलना कई अलग-अलग मांसपेशी समूहों को सक्रिय कर सकता है जो घुटने के जोड़ को घेरते हैं, जैसे हैमस्ट्रिंग, क्वाड्रिसेप्स और बछड़े की मांसपेशियां।
- इन मांसपेशी समूहों के सक्रिय होने से ऑपरेशन के बाद पुनर्वास की प्रक्रिया शुरू करने और मांसपेशियों की ताकत और कार्यप्रणाली को तेजी से बहाल करने में मदद मिलती है।
दर्द का प्रबंधन- घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलने में मदद करता है:
- पैदल चलने से शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक हार्मोन, जिन्हें एंडोर्फिन कहा जाता है, जारी करने में मदद मिल सकती है। यह ऑपरेशन के बाद होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
- चलने से जोड़ के भीतर श्लेष द्रव के उत्पादन में भी मदद मिलती है, जो घुटने के जोड़ की कलात्मक सतहों को चिकनाई देने में मदद करता है, और इसलिए, चलते समय घर्षण-प्रेरित दर्द को कम करने में मदद करता है।
आत्मविश्वास बढ़ा:
- स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता, भले ही धीरे-धीरे, रोगी के आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती है। रोगी को स्वतंत्रता की अनुभूति होने लगती है।
- इसके अतिरिक्त, चलने से रोगी को पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान अकेलेपन या अलगाव की किसी भी भावना को कम करने के लिए परिवार के सदस्यों, देखभाल करने वालों और अन्य रोगियों के साथ बातचीत करने में मदद मिल सकती है। (इसके बारे में और जानें- बैंगलोर में घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की लागत )
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद जितनी जल्दी हो सके कैसे चलें?
हम पहले ही घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद जल्दी उठने या चलने के विभिन्न लाभों पर चर्चा कर चुके हैं। हालाँकि, सर्जरी के तुरंत बाद कुछ आशंकाएँ और संदेह होना आम बात है कि सर्जरी स्थल पर बिना किसी समस्या के घूमना-फिरना कैसे शुरू किया जाए।
निम्नलिखित युक्तियाँ घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रोगी को जल्द से जल्द चलने में मदद कर सकती हैं:
क्रमिक प्रगति:
- पैदल चलना धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए। मरीजों को उनके आराम के स्तर के अनुसार सबसे पहले थोड़ी सैर करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
- जैसे-जैसे रोगी अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है और सर्जरी के बाद का दर्द कम होने लगता है, फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में चलने की अवधि और तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है।
सहायक उपकरणों का उपयोग:
- डॉक्टर अधिक समर्थन और स्थिरता प्रदान करने के लिए घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रिकवरी के शुरुआती चरणों के दौरान सहायक चलने वाले उपकरणों या वॉकर, बेंत या बैसाखी जैसे उपकरणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- सहायक उपकरण चोटों और गिरने के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं और चलने के दौरान रोगी को सुरक्षित महसूस कराते हैं।
नियमित निगरानी:
- डॉक्टर नियमित रूप से रोगी की चलने की तकनीक और मुद्रा की प्रगति की निगरानी करेंगे। रोगी द्वारा की गई अच्छी प्रगति रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए चलने जैसी हल्की शारीरिक गतिविधियों को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करती है।
- रोगी की चाल और वजन वहन करने की स्थिति का डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से मूल्यांकन किया जाता है और यदि असंतुलन या असुविधा के कोई संकेत हैं, तो सर्वोत्तम उपचार परिणाम प्राप्त करने के लिए पुनर्वास प्रक्रिया को तदनुसार संशोधित किया जाता है।
हमें उम्मीद है कि हम इस लेख के माध्यम से आपके सवालों का जवाब देने में सक्षम थे कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद चलना क्यों अच्छा है।
यदि आप घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी और सर्जरी के बाद पुनर्वास के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आप जैसे अच्छे अस्पतालों में किसी अच्छे आर्थोपेडिक सर्जन से संपर्क कर सकते हैं। मणिपाल अस्पताल व्हाइटफील्ड.
हमारा लक्ष्य आपको लेख के माध्यम से केवल जानकारी देना है और किसी भी तरह से कोई दवा या उपचार की अनुशंसा नहीं करते हैं। केवल एक योग्य डॉक्टर ही आपको सर्वोत्तम सलाह दे सकता है।
