जुनूनी बाध्यकारी विकार क्या है? निदान, विकार को कैसे रोकें

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जुनूनी बाध्यकारी विकार क्या है?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ओसीडी एक प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति के मन में बार-बार, अवांछित संवेदनाएं और विचार आ सकते हैं, जिन्हें जुनून के रूप में जाना जाता है, जो व्यक्ति को दोहराव वाले व्यवहार करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जिसे मजबूरी के रूप में जाना जाता है।

ये जुनून और मजबूरियां किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन और गतिविधियों को प्रभावित कर सकती हैं और बहुत परेशानी का कारण बन सकती हैं।

ओसीडी आम तौर पर जीवन भर रहने वाली स्थिति है, जिसमें लक्षण समय के साथ प्रकट और गायब हो सकते हैं।

इस लेख में, हम जुनूनी-बाध्यकारी विकार पर चर्चा करेंगे।

• जुनूनी-बाध्यकारी विकार के प्रकार क्या हैं?
• ओसीडी के कारण क्या हैं?
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार के जोखिम कारक क्या हैं?
• ओसीडी के लक्षण क्या हैं?
• ओसीडी का निदान कैसे करें?
• ओसीडी का इलाज क्या है?
• ओसीडी की जटिलताएँ क्या हैं?
• ओसीडी को कैसे रोकें?

ओसीडी के प्रकार क्या हैं?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं, जैसे:

• किसी समस्या के लिए बार-बार किसी चीज़ की जाँच करना।
• संदूषण के डर के कारण वस्तुओं को साफ करने या धोने की निरंतर और अत्यधिक आवश्यकता।
• बेकार या इस्तेमाल की हुई चीजों को फेंकने में असमर्थता।
• दूसरों को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या जैसे अवांछित, दोहराव वाले विचारों को रोकने में असमर्थता।
• चीजों को एक निश्चित क्रम और समरूपता में व्यवस्थित और पुनर्व्यवस्थित करना।
• प्रसवोत्तर ओसीडी शिशु के बारे में विचारों और व्यवहारों से संबंधित है, जैसे शिशु की चीजों को अत्यधिक साफ-सुथरा रखना या लगातार यह डर रहना कि शिशु के साथ कुछ बुरा होगा।
• स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण से जुड़े बाल चिकित्सा ऑटोइम्यून न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार (समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के कारण एक बच्चे के स्कार्लेट ज्वर या स्ट्रेप गले जैसे संक्रमण से प्रभावित होने के तुरंत बाद ओसीडी देखा जाता है)

ओसीडी के कारण क्या हैं?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।

निम्नलिखित संभावित कारण माने जाते हैं:

• आनुवंशिकी
• शरीर के प्राकृतिक रसायन या मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में परिवर्तन
• परिवार के सदस्यों को देखना और उनसे सीखना या समय के साथ इसे सीखना

ओसीडी के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक जुनूनी-बाध्यकारी विकार विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। ये कारक हैं:

• परिवार के इतिहास
• मानसिक स्वास्थ्य विकार जैसे अवसाद, चिंता, मादक द्रव्यों का सेवन (इसके बारे में और जानें-डिप्रेशन क्या है? )
• तनावपूर्ण या दर्दनाक जीवन की घटनाएँ
• मस्तिष्क के कुछ भागों में शारीरिक अंतर
• बचपन में यौन या शारीरिक शोषण का इतिहास

ओसीडी के लक्षण क्या हैं?

जुनूनी-बाध्यकारी विकारों में जुनून, मजबूरी या दोनों शामिल हो सकते हैं। इस स्थिति से जुड़े लक्षण हैं:

जुनून के लक्षण

ये अवांछित आग्रह, विचार या मानसिक छवियां हैं जो बार-बार घटित हो सकती हैं। इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• संदूषण या कीटाणुओं का डर
• किसी चीज़ के खोने या खो जाने का डर
• स्वयं को या दूसरों को नुकसान पहुँचाने की चिंता करना
• दूसरों या स्वयं के प्रति आक्रामक विचार
• धर्म या सेक्स से जुड़े निषिद्ध, अवांछित विचार
• चीजों को सटीक या विशेष तरीके से पंक्तिबद्ध या व्यवस्थित करने का आग्रह करना

मजबूरी के लक्षण

ये ऐसे व्यवहार हैं जो व्यक्ति को जुनूनी विचारों को रोकने या चिंता को कम करने के लिए बार-बार करने का मन करता है। लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• अत्यधिक हाथ धोना
• अत्यधिक सफाई
• बाध्यकारी गिनती
• चीज़ों को बार-बार जाँचना, उदाहरण के लिए, गैस बंद है या दरवाज़ा बंद है
• चीजों को सटीक या विशेष तरीके से व्यवस्थित और व्यवस्थित करना

जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले कुछ लोगों में टॉरेट सिंड्रोम या अन्य प्रकार का मानसिक विकार हो सकता है। टिक्स अचानक होने वाली हरकतें, झटके या आवाज़ें हैं जो लोग बार-बार करते हैं। टिक्स से पीड़ित लोग अपने शरीर को ऐसी चीजें करने से रोक नहीं पाते हैं।

ओसीडी का निदान कैसे करें?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार का निदान निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

• शारीरिक परीक्षण और रक्त परीक्षण: डॉक्टर आपकी शारीरिक जांच करेंगे और यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ रक्त परीक्षण की सिफारिश करेंगे कि कोई चिकित्सीय स्थिति लक्षणों का कारण नहीं बन रही है। डॉक्टर आपसे आपके विचारों, भावनाओं और आदतों के बारे में भी बात करेंगे।
• ओसीडी परीक्षण:डॉक्टर आपसे इस बारे में सवाल पूछेंगे कि क्या आप कुछ चीजें करना चाहते हैं या उनके बारे में सोचना चाहते हैं जो आमतौर पर ओसीडी से जुड़ी हैं और ये चीजें आपको किस हद तक परेशान करती हैं। डॉक्टर आपके दोस्तों और परिवार से भी बात कर सकते हैं।

ओसीडी के लिए नैदानिक ​​मानदंड

ओसीडी होने का आमतौर पर मतलब है:

• जुनून, मजबूरियां या दोनों का होना जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता।
• एक व्यक्ति किसी विशेष जुनून के कारण बाध्यकारी व्यवहार करने के लिए मजबूर महसूस कर सकता है, और यह जुनून के तनाव से अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है।
• जुनून और मजबूरियाँ किसी व्यक्ति का प्रतिदिन कम से कम एक घंटा बर्बाद कर देती हैं।
• जुनून और मजबूरी के लक्षण काम, सामाजिक जीवन या दैनिक जीवन के अन्य पहलुओं में हस्तक्षेप करना शुरू कर देते हैं।
• लक्षणों के लिए कोई अन्य शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्पष्टीकरण नहीं है।

ओसीडी का इलाज क्या है?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार का कोई विशेष इलाज नहीं है। लेकिन इस स्थिति से जुड़े लक्षणों को निम्नलिखित तरीकों से प्रबंधित किया जा सकता है:

मनोचिकित्सा: इसे टॉक थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, इसमें विभिन्न उपचार तकनीकें शामिल हैं जो अस्वस्थ विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद करती हैं। एक मनोवैज्ञानिक इस थेरेपी में मदद कर सकता है और इसमें उपचार के निम्नलिखित विभिन्न रूप शामिल हो सकते हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): चिकित्सक कई उपचार सत्रों में आपकी भावनाओं और विचारों की जांच करने और समझने में मदद करेगा। यह हानिकारक विचारों को बदलने और नकारात्मक कार्यों को रोकने में मदद कर सकता है, साथ ही उन्हें स्वस्थ मुकाबला करने के तरीकों से बदल सकता है।
• एक्सपोज़र और प्रतिक्रिया रोकथाम: यह एक प्रकार का सीबीटी है जिसमें चिकित्सक आपको आपकी भयभीत छवियों या स्थितियों से अवगत कराता है और आपको अपनी बाध्यकारी कार्रवाई करने की इच्छा से रोकता है।
• स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी: यह थेरेपी आपको जुनूनी विचारों को सिर्फ विचारों के रूप में स्वीकार करना सीखने में मदद करती है, वास्तविकता नहीं।

विश्राम और ध्यान जैसी माइंडफुलनेस तकनीकें भी ओसीडी के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकती हैं। (इसके बारे में और जानें-मनोचिकित्सा क्या है? )

औषधियाँ:सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसआरआई), चयनात्मक एसआरआई (एसएसआरआई), और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसी अवसादरोधी दवाएं ओसीडी के उपचार में मदद कर सकती हैं। कुछ सामान्य दवाएँ जिनकी अनुशंसा की जा सकती है उनमें शामिल हैं:

• फ्लुक्सोटाइन
• पैरोक्सटाइन
• सेर्टालाइन
• फ्लुक्सोमाइन

इन दवाओं का असर शुरू होने में आठ से बारह सप्ताह तक का समय लग सकता है।

अन्य ओसीडी उपचार: ओसीडी के लिए अनुशंसित कुछ अन्य उपचारों में शामिल हैं:

• न्यूरोमॉड्यूलेशन: जब मनोचिकित्सा और दवाएं ओसीडी के उपचार में काम नहीं करती हैं, तो मस्तिष्क के एक निश्चित हिस्से में विद्युत गतिविधि को बदलने के लिए कुछ उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए,

• ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना तंत्रिका कोशिकाओं की उत्तेजना के लिए चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करती है।
• एक और जटिल प्रक्रिया, जिसे डीप ब्रेन स्टिमुलेशन के रूप में जाना जाता है, में इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है जिन्हें सिर में प्रत्यारोपित किया जाता है।

• सर्जरी: कमजोर ओसीडी लक्षणों वाले लोगों के लिए मस्तिष्क सर्जरी एक विकल्प हो सकती है। ओसीडी से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में मस्तिष्क कोशिकाओं को एक शल्य प्रक्रिया द्वारा नष्ट कर दिया जाता है।

ओसीडी की जटिलताएँ क्या हैं?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकता है:

• जीवन की ख़राब गुणवत्ता
• रिश्तों में परेशानी
• आत्मघाती विचार और व्यवहार
• जुनूनी और बाध्यकारी व्यवहारों पर अतिरिक्त समय बर्बाद करना
• अत्यधिक हाथ धोने से संपर्क जिल्द की सूजन जैसी स्वास्थ्य समस्याएं
• स्कूल जाने या काम करने या दैनिक सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने में कठिनाई

जुनूनी-बाध्यकारी विकार को कैसे रोकें?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के विकास को रोकने का कोई सटीक तरीका नहीं है। हालाँकि, जल्दी उपचार लेने से स्थिति को बिगड़ने और व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को प्रभावित होने से रोका जा सकता है।

हमें उम्मीद है कि हम इस लेख के माध्यम से जुनूनी-बाध्यकारी विकार के संबंध में आपके सभी सवालों का जवाब देने में सक्षम थे।

यदि आप जुनूनी-बाध्यकारी विकार के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं तो किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं।

हमारा लक्ष्य आपको लेख के माध्यम से केवल जानकारी देना है और किसी भी तरह से कोई दवा या उपचार की अनुशंसा नहीं करते हैं। केवल एक योग्य डॉक्टर ही आपको सर्वोत्तम सलाह दे सकता है। बैंगलोर जैसे सर्वोत्तम अस्पतालों में सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करें मणिपाल हॉस्पिटल ओल्ड एयरपोर्ट रोड बैंगलोर.