जानिए चेहरे की झुर्रियों को हटाने के बेहतरीन घरेलु उपचार। Home Remedies for Wrinkles in Hindi

दिसम्बर 31, 2019 Lifestyle Diseases 7336 Views

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Wrinkles Meaning in Hindi

व्यक्ति की उम्र बढ़ने पर अक्सर उनकी त्वचा में झुर्रिया आना शुरू हो जाती है। पहले लोगो को झुर्रिया कम करने का तरीका पता नहीं था जिसके कारण वह नहीं कर पाते थे। किंतु आज युवाओं में झुर्रिया की समस्या त्वचा में देखी जा रही है, इसका कारण उनके गलत खान-पान का चुनाव होता है। क्योंकि ये लोग अपने आहार में संतुलित आहार शामिल नहीं करते है, इस वजह से त्वचा को पौष्टिक तत्व नहीं मिल पाते है। अगर हम झुर्रियों के उपचार की बात करे तो यह आपके घर में ही मौजूद है केवल आपको ध्यान देने की जरुरत है। आज के लेख में हम आपको चेहरे से झुर्रिया हटाने के कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताने का प्रयास कर रहे है।

चेहरे की झुर्रियों को हटाने के घरेलु उपचार क्या है ? (Home Remedies for Wrinkles in Hindi)

चेहरे की झुर्रियों को हटाने के निम्नलिखित घरेलु उपचार है।

  • एवोकाडो के फायदे – एवोकाडो को सुपर फ़ूड कहते है। इसमें अच्छी मात्रा में फैटी एसिड पाए जाते है जो त्वचा में एंटी-एंजिंग का प्रभाव डालता है। एवोकाडो के फल के साथ इसके बीज के तेल त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है। जैसा की आपको पता है त्वचा की झुर्रिया को कम करने में कोलेजन का मुख्य भूमिका होता है। एवोकाडो फल के गूदे का पेस्ट तैयार कर त्वचा पर लगाने से झुर्रिया कम होती है। इस पेस्ट को नहाने से आधा घंटे पहले लगाए। समय पूरा होने के बाद स्नान कर ले। (और पढ़े – एवोकाडो के फायदे)
  • शहद के फायदे – शहद बहुत तरह की बीमारियों को दूर करने में फायदेमंद होता है। शहद में प्राकृतिक रूप से औषधीय गुण मौजूद होता है। चेहरे की प्रभावित जगह पर उंगलियों से शहद को लगाए। इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक करे जब तक झुर्रियों की समस्या कम न हो जाये।
  • सेब का सिरका – सेब का सिरका में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो त्वचा के संक्रमण दूर करने में मदद करता है। सेब के सिरके को एक चम्मच में पानी में शहद डालकर चेहरे धो ले। चेहरे की झुर्रिया को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सेब का सिरका त्वचा में नमी को बनाता है। इसके अलावा इसमें एक्सफोलियेट के गुण खराब त्वचा को हटाने में मदद करता है। इसलिए सेब के सिरके में शहद का मिश्रण त्वचा के लिए अच्छा होता है।
  • विटामिन ई का उपयोग – विटामिन कैप्सूल ई अच्छा विकल्प होता है। विटामिन ई कैप्सूल में अच्छी मात्रा में तेल होता है इसको निकाल कर प्रभावित जगह पर उंगलियों से लगाना चाहिए। लेकिन हल्के हाथ से लगाए। इस प्रक्रिया को दिन में न करे बल्कि रात को सोने से पहले लगाए। कुछ वैज्ञानिक के अनुसार विटामिन ई बढ़ती उम्र के झुर्रिया को रोकता है। झुर्रिया का सीधा उपचार केवल विटामिन इ द्वारा संभव है। विटामिन इ एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्त्रोत है।
  • एलोवेरा का उपयोग – एलोवेरा जेल का उपयोग झुर्रिया हटाने में मदद करता है। एलोवेरा जेल में अंडे को मिलाकर प्रभवित जगह पर लगाने से झुर्रिया धीरे-धीरे कम होती है। आधे घंटे को चेहरे पर रहने दे, फिर थोड़े गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छी तरह धो ले। इस प्रकिया को रोजाना दिन में एक बार करे। इस प्रक्रिया से आपकी झुर्रिया की समस्या समाप्त हो जाएगी। क्योंकि एलोवेरा में कुछ ऐसे गुण उपस्थित होता है जो त्वचा को मुलायम व नरम बनाने में मदद करता है। (और पढ़े – एलोवेरा के फायदे और नुकसान)
  • पपीते और केले का फेस मास्क – पपीते का छोटा टुकड़ा व आधा केला को मिलाकर अच्छा पेस्ट तैयार कर ले। चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक रहने दे। इसके बाद अपने मुंह को साफ पानी से धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करे। पपीता में बीटा केरोटीन के गुण होता है यह त्वचा को सूर्य की पराबैगनी किरण से बचाव करता है। इसके अलावा केले में एंटी-एंजिंग के गुण पाया जाता है। यह झुर्रिया को कम करने में मदद करता है। (और पढ़े – कच्चे केले के फायदे और नुकसान)
  • कीवी फल का उपयोग – किवी बहुत लाभकारी फल है इसमें बहुत से पौष्टिक गुण मौजूद होते है जो त्वचा की झुर्रियों को कम करता है। इसके अलावा विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है। कीवी त्वचा के अनेको समस्या को कम करने में मदद करता है। झुर्रियों को कम करने के लिए कीवी का उपयोग करने के लिए कीवी को छील ले, किवी के गूदे को पेस्ट बनाकर कम से कम 15 से 20 मिनट तक रख दे। इस पेस्ट को त्वचा पर लगाकर 10 मिनट छोड़ दे फिर साफ पानी से धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करे।
  • हल्दी का फेस मास्क – हल्दी में प्राकृतिक रूप एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण होता है। जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। हल्दी मास्क बनाने के लिए एक चम्मच हल्दी ले और उसमे गन्ने के रस को मिलाकर पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को त्वचा पर 15 मिनट तक रखे। इसके बाद गुनगुने पानी से अच्छी तरह साफ कर ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करे। हल्दी को झुर्रिया कम करने में फायदेमंद होता है। इसके अलावा त्वचा की अन्य समस्याओ को ठीक करता है। (और पढ़े – हल्दी के फायदे त्वचा के लिए)
  • नारियल तेल का उपयोग – नारियल तेल को त्वचा पर रोजाना मसाज करने से त्वचा में झुर्रिया की समस्या का जोखिम नहीं होता है। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है। इसके अलावा एंटीएंजिंग होता है जो त्वचा को प्रभावित होने से बचाव करता है। नारियल तेल का उपयोग करने के लिए अपने हाथो में नारियल तेल ले और चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करे। तब तक मसाज करे जब तक तेल त्वचा में सोख न ले। इसके बाद सोने से पहले तेल को त्वचा पर लगाए। (और पढ़े – नारियल पानी के फायदे)

अगर आपको चेहरे की झुर्रियों के बारे में अधिक जानकारी व उपचार की आवश्यकता है तो डर्मेटोलॉजी (Dermatology) से संपर्क करे। हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है।

हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है। 


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