पुरुषो की यौन क्षमता बढ़ाने में मेथी के फायदे। Fenugreek Benefits for Men in Hindi.
अक्टूबर 20, 2020 Mens Health 3986 Viewsपुरुषो के लिए मेथी के फायदे का मतलब हिंदी में (Fenugreek Benefits for Men Meaning in Hindi)
जड़ीबूटियों में मेथी बहुत प्रसिद्ध मानी जाती है। इसका का उपयोग आज से नहीं बल्कि बहुत पुराने समय से औषधीय के रूप में किया जाता आ रहा है। मेथी बहुत से स्वास्थ्य समस्या को ठीक करने में फायदेमंद साबित होता है। इसके अलावा पुरुषो के लिए मेथी बहुत उपयोगी होती है, शायद बहुत से लोगो को पता नहीं होगा। पुरुषो की यौन समस्या को दूर करने में एव टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मेथी बहुत फायदेमंद होती है। कुछ लोग अपने यौन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए मेथी का उपयोग करते है। कुछ अध्ययन के अनुसार मेथी पुरुषो की यौन कमजोरी को दूर करने में फायदेमंद होती है, किंतु इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकिस्तक की सलाह लेनी चाहिए। चलिए आज के लेख के माध्यम से आपको पुरुषों में मेथी के फायदे के बारे में विस्तार से बताने वाले है।
- पुरुषो के लिए मेथी के फायदे ? (Fenugreek Benefits for Men in Hindi)
- मेथी के अन्य फायदे ? (Other Benefits of Fenugreek in Hindi)
पुरुषो के लिए मेथी के फायदे ? (Fenugreek Benefits for Men in Hindi)
पुरुषों में मेथी के फायदे :
- पुरुषो की कामेच्छा को बढ़ाये – पुरुषो की यौन इच्छा और कामेच्छा को बढ़ाने में मेथी बहुत फायदेमंद माना जाता है। मेथी में कुछ ऐसे गुण मौजूद है जो पुरुषो के कामेच्छा इच्छा को और बढ़ाता है। जिन पुरुषो में कामेच्छा की कमी होती है उनको मेथी के अर्क का उपयोग करना चाहिए। मेथी के अर्क का उपयोग करने से पुरुष की यौन इच्छा को उत्तेजित करता है और स्टेमिना को बढ़ाने में सहायक होता है। शोधकर्ता के अनुसार मेथी का उपयोग करने से पुरुषो की यौन कमजोरी दूर होती है। इसके अलावा कामेच्छा व यौन इच्छा को बढ़ाता है। (और पढ़े – पुरुषो में कामेच्छा की कमी के कारण)
- पुरुषो की टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाये – रोजाना व्यायाम करने से पुरुषो में शारीरिक शक्ति बढ़ती है। उसी तरह मेथी में कुछ एंजाइम मौजूद होते है जो टेस्टोरेन के स्तर में बढ़ौतरी करता है। इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है। कुछ अध्ययन के अनुसार मेथी के अर्क का उपयोग करने से पुरुषो की शारीरिक कार्य क्षमता की गति बढ़ती है और अन्य पुरुष के मुकाबले अधिक शारीरिक प्रदर्शन शक्ति होती है। यदि नियमित रूप से पुरुष मेथी का उपयोग करे तो शरीर के अतिरिक्त चर्बी को कम करने व टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में फायदेमंद होता है। (और पढ़े – यौन रोग से होने वाली बीमारियां)
- पुरुषो की शारीरिक ताकत बढ़ाये – पुरुषो की शारीरिक ताकत व मांसपेशियो की ताकत बढ़ाने में मेथी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा पुरुषो में ऊर्जा को बनाये रखने में मेथी उपयोगी होता है। कुछ शोधकर्ता के मुताबिक नियमित रूप से पुरुष यदि मेथी का सेवन करता है तो इसका प्रभाव उनके शारीरिक कार्य क्षमता पर पड़ता है। शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी को बाहर करता है। इसलिए पुरुषो को मेथी का उपयोग जरूर करना चाहिए ताकि अपने शारीरिक कमजोरी को दूर कर सके। (और पढ़े – यौन शक्ति बढ़ाने के उपाय)
- पुरुषो के हार्ट बर्न को कम करें – अक्सर पुरुषो के पेट में गैस की समस्या व जलन की समस्या होते रहती है। इसका मुख्य कारण भोजन का सही पाचन न होना है। कुछ अध्ययन के अनुसार जलन या गैस को ठीक करने के लिए मेथी अच्छा घरेलु उपचार होता है। मेथी के अर्क का उपयोग करने से सीने में जलन, पेट में गैस व अपच जैसी समस्या कम होने लगती है। इसके अलावा जिन पुरुषो को अधिक हार्ट बर्न की समस्या होती है, उनको मेथी का उपयोग करना चाहिए। आप चाहे तो भोजन करने के पहले थोड़ी मेथी खा सकते है, इससे पेट में गैस नहीं बनता है। (और पढ़े – एसिड रिफ्लक्स की समस्या)
मेथी के अन्य फायदे ? (Other Benefits of Fenugreek in Hindi)
शरीर की अन्य स्वास्थ्य समस्या को ठीक करने में मेथी बहुत उपयोगी होता है। चलिए आगे बताते है।
- कैंसर के प्रभाव को कम करे – मेथी में एंटीकैंसर के गुण पाए जाते है जो कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में फायदेमंद होता है। इन कैंसर में शामिल है ब्रेस्ट कैंसर व लिंफोमा आदि।
- अस्थमा में फायदेमंद – मेथी के बीज में अच्छी मात्रा में एंटी इंफ्लेमेंटरी यौगिक व एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जो अस्थमा के लक्षणो को कम करने में सहायता करते है।
- ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाए – कुछ शोध के आधार पर बतलाया गया है की मेथी स्तनों के दूध का उत्पादन बढ़ाने में मदद करती है।
- कोलेस्ट्रॉल स्तर में कमी करे – मेथी का उपयोग करने से कोलेस्ट्रॉल में कमी आती है। इसका उपयोग डायबिटीज प्रभावित व्यक्ति के करने से उनके कोलेस्ट्रॉल स्तर में कमी देखी गयी है।
- डायबिटीज को नियंत्रित करे – मेथी में कुछ औषधीय गुण मौजूद है जो रक्त शर्करा के स्तर में कमी करते है। डायबिटीज से पीड़ित लोगो के लिए मेथी बहुत लाभदायक होती है। लेकिन अगर पहले से डायबिटीज नियंत्रित है तो मेथी का उपयोग न करें। इसके अलावा पहली बार मेथी का उपयोग कर रहे है तो चिकिस्तक से पहले बात करें। (और पढ़े – डायबिटीज के लक्षण)
हमे आशा है की आपके प्रश्न पुरुषों में मेथी के फायदे का उत्तर इस लेख के माध्यम से दे पाएं है ।
पुरुषों को यौन समस्या से जुडी जानकारी के लिए सेक्सोलॉजिस्ट या युरोलोजिस्त (Urologist) से संपर्क कर सकते है।
हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है।
