முழங்கை வலி என்றால் என்ன | Elbow Pain in Tamil
பிப்ரவரி 8, 2021 Bone Health 1923 Viewsஉடலின் உட்புற பகுதிகளில் உண்டாகும் காயங்கள் மிகுந்த வேதனையை அளிக்கின்றது. உடலில் உட்புறத்திலுள்ள முழங்கையில் ஏற்படும் வலியும் மிகுந்த வேதனையை அளிக்கிறது. இந்த வலி கடுமையானதாக இல்லை, எனினும் இது பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. முழங்கை காயங்களினால் உண்டாகும் பொதுவான அறிகுறிகள் விறைப்பு, பிடிப்புகள், வலி மற்றும் வீக்கம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு தொடர்பான நோய்களும் முழங்கை வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. முழங்கையில் ஏற்படும் காயங்களும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் வலி குணமடையவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டும். மருத்துவர் வலியின் பகுதியை ஆராய்ந்து முழங்கையை எக்ஸ்ரே எடுக்க பரிந்துரைக்கிறார். வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற மருந்துகள், மசாஜ் கிரீம்கள் போன்றவற்றை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முழங்கையில் எலும்பு முறிவு அல்லது கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், இதற்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை கட்டாயமாகும். முழங்கை வலி குறித்து சில தகவல்களை, இப்பதிவில் விளக்குகிறோம்.
- முழங்கை வலிக்கு என்ன காரணம்? (What are the causes of elbow pain in Tamil?)
- முழங்கை வலியின் அறிகுறிகள் யாவை? (What are the symptoms of elbow pain in Tamil?)
- முழங்கை வலிக்கான சிகிச்சைகள் யாவை? (What are the treatments of elbow pain in Tamil?)
- முழங்கை வலியைத் எவ்வாறு தடுப்பது? (How to prevent elbow pain in Tamil?)
முழங்கை வலிக்கு என்ன காரணம்? (What are the causes of elbow pain in Tamil?)
முழங்கை வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றது, அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, அவை:
- முழங்கை எலும்பில் காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு வலியை ஏற்படுத்தும்.
- கிரிக்கெட், ஹாக்கி, கால்பந்து, கபடி போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும் போது முழங்கை மூட்டில் காயம் ஏற்படக்கூடும், இதனால் வலி ஏற்படும்.
- முழங்கை மூட்டில் ஏற்படும் இடி வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிறு குழந்தைகளிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. (மேலும் வாசிக்க- உடல் வலிக்கு என்ன காரணம்)
- முழங்கை வலிக்கு மூல காரணம் தசைநார் தொடர்பான பிரச்சினைகளாக இருக்ககூடும்.
- முழங்கையில் தொற்று ஏற்படுவதினாலும் வலி ஏற்படக்கூடும்.
- கீல்வாதம் முழங்கை வலிக்கு ஒரு காரணமாக அமைகிறது.
- சுளுக்குகளும் முழங்கை வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. (மேலும் வாசிக்க- சுளுக்கை குணப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்)
முழங்கை வலியின் அறிகுறிகள் யாவை? (What are the symptoms of elbow pain in Tamil?)
பின்வருவன, முழங்கை வலியின் அறிகுறிகளாகும், அவை:
- முழங்கையின் விறைப்பு
- கையை நகர்த்துவதில் சிரமம்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்பநிலை அதிகரித்தல்
- தொற்று
- கையை நீட்டுவதில் சிரமம்
- கூட்டு சுளுக்கு
- எலும்பு முறிவு
முழங்கை வலிக்கான சிகிச்சைகள் யாவை? (What are the treatments of elbow pain in Tamil?)
- முழங்கையில் லேசான வலி ஏற்பட்டால், இது குறுகிய காலத்திற்குள் குணமாகும். இதற்கு எந்தவித சிகிச்சையும் தேவையில்லை. எனினும், வலி ஓரிரு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். வலியின் மூல காரணத்தை கண்டறிந்து, அதற்கான சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். தசைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு தொழில்முறை நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்வது விரும்பத்தக்கதாகும்.
- முழங்கை வலி காயம் அல்லது சுளுக்கு காரணமாக ஏற்பட்டால், வலியைப் போக்க மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். வீக்கம் மற்றும் தசை வலியைக் குறைக்க முழங்கையில் பனி கட்டியைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலரும் நம்புகின்றனர். சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மயோஃபாஸியல் மசாஜ் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- முழங்கையில் எலும்பு முறிவு அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், எலும்பியல் நிபுணர்கள் முறிந்த எலும்பை ஆதரிக்க பிளாஸ்டர் அல்லது பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சில கடுமையான நிலைகளில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. (மேலும் வாசிக்க- எலும்பு முறிவு)
- முழங்கையில் கீல்வாதம், முடக்கு அல்லது சீழ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், வலியைக் குறைக்க மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன.
முழங்கை வலியை எவ்வாறு தடுப்பது? (How to prevent elbow pain in Tamil?)
முழங்கை வலியைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட வழி எதுவுமில்லை. எனினும், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் வலிக்கு காரணமான நிலைமைகளைத் தடுக்க இயலும். அவை:
- முழங்கை வலியைத் தடுக்க, காயங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- காயம் ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பனி கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வீக்கத்தை குணப்படுத்த தூங்கும்போது முழங்கையை இதயத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள்.
- லேசான வலி ஏற்பட்டால் முழங்கைக்கு ஆதரவை வழங்க, கையில் துணியைக் கட்டுங்கள்.
- வலி அதிகரித்தால் ஓய்வெடுங்கள்.
நீங்கள் முழங்கை வலியால் அவதிப்பட்டால், ஒரு நல்ல எலும்பியல் நிபுணரைத் (Orthopedic Surgeon) தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
இந்தக் கட்டுரையின் மூலம் உங்களுக்கு தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே எங்கள் நோக்கமாகும். எந்தவொரு மருந்தையும், சிகிச்சையையும், அறுவை சிகிச்சையையும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்கு நல்ல ஆலோசனையை வழங்க முடியும். ஏனெனில், அவர்களை விட வேறு யாரும் சிறந்தவர்கள் அல்ல.
மும்பையில் சிறந்த எழும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
டெல்லியில் சிறந்த எழும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
