अनियमित पीरियड्स क्या हैं? What are Irregular Periods in Hindi
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अनियमित अवधियों का मतलब हिंदी में (Irregular Periods Meaning in Hindi)
अनियमित माहवारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक महिला का मासिक धर्म हर महीने अलग-अलग समय लेता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की को मासिक धर्म एक महीने के 28 दिनों के बाद और अगले महीने 45 दिनों के बाद हो सकता है। अनियमित माहवारी एक सामान्य घटना है, खासकर मासिक धर्म आने के पहले कुछ वर्षों में। महिलाओं में मासिक धर्म एक ओव्यूलेशन प्रक्रिया है, यानी प्रत्येक मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग दो सप्ताह पहले अंडाशय से एक अंडा निकलता है। अंडा एक ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय (गर्भ) में फैलोपियन ट्यूब के रूप में जाना जाता है। जब संभोग के दौरान शुक्राणु द्वारा इस अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो गर्भाशय और अंडे की परत लड़की के गर्भाशय को छोड़ देती है और इसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म होता है। यह हर महीने नियमित मासिक धर्म के मामले में होता है और इसलिए इसे मासिक धर्म चक्र के रूप में जाना जाता है। माहवारी में एक बार रक्तस्राव होता है और मासिक धर्म का चक्र लगभग 28 दिनों का होता है। विभिन्न महिलाओं के लिए चक्र छोटा या लंबा हो सकता है। अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म के बारे में बात करने में शर्मिंदगी महसूस होती है। कुछ महिलाएं अनियमित मासिक धर्म या पीरियड्स की समस्या से परेशान रहती हैं। आइए आज के लेख के माध्यम से अनियमित पीरियड्स के बारे में विस्तार से जानते हैं।
- अनियमित पीरियड्स क्या हैं? (What are Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित पीरियड्स के कारण क्या हैं? (What are the causes of Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित पीरियड्स के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित अवधियों का निदान कैसे करें? (How to diagnose Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित पीरियड्स का इलाज क्या है? (What is the treatment of Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित अवधियों की जटिलताओं क्या हैं? (What are the complications of Irregular Periods in Hindi)
- अनियमित पीरियड्स को कैसे रोकें? (How to prevent Irregular Periods in Hindi)
अनियमित पीरियड्स क्या हैं? (What are Irregular Periods in Hindi)
- यदि किसी महिला में मासिक धर्म सही होता है, तो चक्र सही समय पर होता है। नियमित चक्र 21 से 35 दिनों के भीतर होते हैं। यदि समय एक महीने से कम या अधिक हो तो इसे अनियमित माहवारी या मासिक धर्म कहा जाता है।
- अनियमित पीरियड्स से घबराने की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि चक्र लंबे समय तक अनियमित रहता है, तो इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
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अनियमित पीरियड्स के कारण क्या हैं? (What are the causes of Irregular Periods in Hindi)
अनियमित पीरियड्स के कारण हैं।
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) – यह हार्मोनल असंतुलन की एक स्थिति है जो अंडाशय द्वारा अतिरिक्त पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन के रूप में जाना जाता है) बनाने के कारण होता है।
- गर्भाशय फाइब्रॉएड या पॉलीप्स – वे गर्भाशय के अस्तर में छोटे गैर-कैंसर वाले विकास होते हैं।
- एंडोमेट्रियोसिस – एक ऐसी स्थिति जिसमें एंडोमेट्रियल ऊतक जो आमतौर पर गर्भाशय को रेखाबद्ध करता है, गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगता है।
- श्रोणि सूजन की बीमारी – यह एक प्रकार का जीवाणु संक्रमण है जो महिला प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है।
- समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता – यह एक ऐसी स्थिति देखी जाती है जिसमें अंडाशय के असामान्य कामकाज के कारण मासिक धर्म चक्र बंद हो जाता है। यह आमतौर पर 40 साल से कम उम्र की महिलाओं में देखा जाता है।
- गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर (गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का सबसे निचला हिस्सा है) कैंसर।
- स्टेरॉयड और अन्य रक्त को पतला करने वाली दवाएं।
- रक्तस्राव विकार।
- थायराइड ग्रंथि विकार।
- हार्मोनल असंतुलन।
- गर्भावस्था से जुड़ी जटिलताएं।
- तनाव।
- बीमारी।
- व्यायाम दिनचर्या में परिवर्तन।
- गर्भनिरोधक (गर्भनिरोधक) गोलियों का प्रयोग।
- यात्रा के कारण शारीरिक थकान।
- वजन में अत्यधिक वृद्धि या कमी।
- स्तनपान।
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अनियमित पीरियड्स के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Irregular Periods in Hindi)
अनियमित माहवारी निम्नलिखित लक्षणों को जन्म दे सकती है।
- मासिक धर्म जो 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक अलग हो सकता है।
- भारी मासिक धर्म प्रवाह।
- लगातार तीन या अधिक मासिक धर्म न आना।
- पीरियड्स जो 7 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं।
- मासिक धर्म के बीच, सेक्स के बाद, या रजोनिवृत्ति के बाद (मासिक धर्म चक्र का प्राकृतिक रुकना) रक्तस्राव या स्पॉटिंग होना।
- मतली, उल्टी, दर्द या अत्यधिक ऐंठन के साथ मासिक धर्म।
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अनियमित अवधियों का निदान कैसे करें? (How to diagnose Irregular Periods in Hindi)
मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म कब शुरू और समाप्त होता है, रक्त प्रवाह की मात्रा के साथ और यदि बड़े रक्त के थक्कों का कोई मार्ग है, तो इसका सटीक रिकॉर्ड रखा जाना चाहिए।
मासिक धर्म चक्र से जुड़े कोई अन्य लक्षण जैसे मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव, अत्यधिक दर्द या ऐंठन के बारे में डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।
- शारीरिक परीक्षण – चिकित्सक रोगी की शारीरिक जांच करेगा, और रोगी से किसी भी पिछले चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा।
- श्रोणि परीक्षा – डॉक्टर गर्भाशय, अंडाशय और अन्य महिला प्रजनन अंगों की जांच के लिए योनि में एक या दो उँगलियों को उँगलियों में डालेंगे।
- पैप टेस्ट – यह सर्वाइकल कैंसर की जांच के लिए किया जाने वाला टेस्ट है।
- रक्त परीक्षण – एनीमिया (आयरन की कमी) या अन्य चिकित्सा विकारों को दूर करने के लिए रक्त परीक्षण की सिफारिश की जाती है।
- योनि संस्कृतियों – यह किसी भी संक्रमण की जांच करने में मदद करता है।
- पेल्विक अल्ट्रासाउंड – यह एक इमेजिंग टेस्ट है जिसमें ध्वनि तरंगों का उपयोग गर्भाशय पॉलीप्स, फाइब्रॉएड, या डिम्बग्रंथि के सिस्ट (एक अंडाशय के अंदर या अंडाशय की सतह पर तरल पदार्थ से भरा या ठोस जेब) की जांच के लिए किया जाता है।
- एंडोमेट्रियल बायोप्सी – यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें गर्भाशय के अस्तर से ऊतक वृद्धि का एक नमूना हटा दिया जाता है और यह पता लगाने के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है कि कहीं कैंसर कोशिकाएं, एंडोमेट्रियोसिस या कोई हार्मोनल असंतुलन तो नहीं है।
- लैप्रोस्कोपी – एक प्रक्रिया जिसमें डॉक्टर गर्भाशय और अंडाशय को देखने के लिए पेट में बने चीरे (कट) में लैप्रोस्कोप के रूप में जानी जाने वाली एक पतली रोशनी वाली ट्यूब डालते हैं। यह एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियों के निदान में मदद करता है।
(और पढ़े – सर्वाइकल कैंसर क्या है? कारण, लक्षण, उपचार, लागत)
अनियमित पीरियड्स का इलाज क्या है? (What is the treatment of Irregular Periods in Hindi)
अनियमित अवधियों या मासिक धर्म का इलाज इसके अंतर्निहित कारण के आधार पर निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है।
- हार्मोन थेरेपी – मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए हार्मोनल थेरेपी का उपयोग किया जाता है। यह अंडाशय को मस्तिष्क से जोड़ता है और मस्तिष्क के सर्किट में हस्तक्षेप करने के लिए हार्मोन थेरेपी का उपयोग करता है। यह हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव को स्थिर करता है और ओव्यूलेशन में सुधार करता है। यह मासिक धर्म चक्र को नियमित करता है।
- थायरॉइड का इलाज – जिन महिलाओं को थायरॉइड ग्रंथि की समस्या होती है, उन्हें अनियमित मासिक धर्म होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ इस समस्या को ठीक करने के लिए दवाएं लिखते हैं।
- पीसीओएस का इलाज – पीसीओएस की समस्या से पीड़ित महिलाओं का वजन ज्यादातर बढ़ जाता है। महिलाओं को वजन कम करना चाहिए। इसके लिए तनाव मुक्त रहना भी जरूरी है। गर्भनिरोधक गोलियां और मौखिक दवाएं इस स्थिति का इलाज करने के लिए हार्मोन पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
- जन्म नियंत्रण पद्धति में बदलाव – यदि कोई तीन महीने के हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि के बाद अनियमित अवधियों से पीड़ित है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ कंडोम या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) सम्मिलन के उपयोग जैसे जन्म नियंत्रण के अन्य साधनों का सुझाव दे सकता है।
- जीवनशैली में बदलाव – नियमित रूप से 30 मिनट तक मध्यम व्यायाम नियमित अवधि को बनाए रखने के लिए अच्छा है। अत्यधिक व्यायाम करने से बचें। अनियमित पीरियड्स को रोकने के लिए स्ट्रेस को मैनेज करना और वजन को मेंटेन करना भी जरूरी है।
- सर्जरी – डॉक्टर द्वारा सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है जब गर्भाशय या फैलोपियन ट्यूब में निशान या संरचनात्मक दोष अनियमित अवधियों का कारण बन रहे हों।
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अनियमित अवधियों की जटिलताओं क्या हैं? (What are the complications of Irregular Periods in Hindi)
अनियमित रक्तस्राव निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकता है।
- रक्त की अत्यधिक हानि के कारण एनीमिया (शरीर में आयरन की कमी)
- थकान।
- सिर दर्द।
- साँसों की कमी।
- तेज धडकन।
- दर्दनाक ऐंठन।
- कष्टार्तव (दर्दनाक मासिक धर्म)
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अनियमित पीरियड्स को कैसे रोकें? (How to prevent Irregular Periods in Hindi)
अनियमित अवधियों को रोकने में मदद करने वाले कुछ सुझावों में शामिल हैं।
- नियमित रूप से मध्यम व्यायाम करें।
- ज़ोरदार और अत्यधिक व्यायाम से बचें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- स्वस्थ आहार खाएं जिसमें विटामिन और खनिज शामिल हों।
- तनाव का प्रबंधन करो।
- संक्रमण से बचाव के लिए हर चार से छह घंटे में सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन बदलें।
- नियमित जांच के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।
(और पढ़े – पीरियड्स को बढ़ाने के टिप्स)
हमें उम्मीद है कि हम इस लेख के माध्यम से अनियमित अवधियों के संबंध में आपके सभी सवालों के जवाब दे पाए हैं।
अगर आपको अनियमित पीरियड्स से जुड़ी कोई समस्या है और इलाज कराना चाहते हैं तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हम आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं। हम किसी को कोई दवा या इलाज की सलाह नहीं देते हैं। केवल एक डॉक्टर ही आपको सबसे अच्छी सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।
