पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) क्या है? What is Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) in Hindi
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पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम का मतलब हिंदी में (Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) Meaning in Hindi)
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो प्रजनन आयु की महिलाओं में देखा जाता है। पीसीओएस वाली महिलाएं सामान्य माने जाने वाले हार्मोन की तुलना में उच्च स्तर के पुरुष हार्मोन का उत्पादन करती हैं। यह हार्मोन असंतुलन उनके पीरियड्स को छोड़ देता है और उनके लिए गर्भवती होना मुश्किल हो जाता है। पीसीओएस से गंजापन, शरीर और चेहरे पर बालों का बढ़ना जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। पीसीओएस के कारण हृदय रोग और मधुमेह जैसे दीर्घकालिक स्वास्थ्य विकार भी हो सकते हैं। आजकल पीसीओएस के कारण बांझपन महिलाओं में बहुत आम हो गया है। पीसीओएस से बांझपन होता है जो आमतौर पर 15 से 30 साल की उम्र के बीच देखा जाता है। भारत में 10 में से एक महिला पीसीओएस से पीड़ित है। पीसीओएस के बारे में जानकारी नहीं होने के कारण कई महिलाएं इसका उचित इलाज नहीं करा पाती हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको पीसीओएस के बारे में विस्तार से बताएंगे।
- पीसीओएस कितने प्रकार के होते हैं? (What are the types of PCOS in Hindi)
- पीसीओएस के कारण क्या हैं? (What are the causes of PCOS in Hindi)
- पीसीओएस के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of PCOS in Hindi)
- पीसीओएस का निदान कैसे करें? (How to diagnose PCOS in Hindi)
- पीसीओएस के लिए उपचार क्या हैं? (What are the treatments for PCOS in Hindi)
- पीसीओएस की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of PCOS in Hindi)
- पीसीओएस को कैसे रोकें? (How to prevent PCOS in Hindi)
पीसीओएस कितने प्रकार के होते हैं? (What are the types of PCOS in Hindi)
पीसीओएस मुख्यतः चार प्रकार के होते हैं।
इंसुलिन प्रतिरोधी पीसीओएस –
- यह पीसीओएस का सबसे आम प्रकार है।
- इस प्रकार के पीसीओएस में शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन (अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन) कम प्रभावी हो जाता है।
- इससे शरीर का ब्लड शुगर लेवल असंतुलित हो जाता है।
- अत्यधिक इंसुलिन का स्तर ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक अंडे की रिहाई) को रोकता है और अंडाशय को टेस्टोस्टेरोन (पुरुष सेक्स हार्मोन या एण्ड्रोजन) का उत्पादन करने के लिए ट्रिगर करता है।
- इंसुलिन प्रतिरोध उन लोगों में होता है जो मोटे हैं, उच्च चीनी का सेवन करते हैं, या धूम्रपान करने वाले हैं।
भड़काऊ पीसीओएस –
- सूजन के कारण, ओव्यूलेशन को रोका जाता है, हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं और एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है।
- सूजन तनाव, पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और ग्लूटेन जैसे भड़काऊ आहार के कारण होती है।
- यदि आपके पास सिरदर्द, संक्रमण, या त्वचा एलर्जी जैसे लक्षण हैं, और आपके रक्त परीक्षण से पता चलता है कि आप विटामिन डी में कमी कर रहे हैं, आपकी रक्त गणना सामान्य नहीं है, थायराइड का स्तर बढ़ गया है, तो आपको सूजन पीसीओएस हो सकता है।
छिपे हुए कारण पीसीओएस –
- यह पीसीओएस का एक सरल रूप है। एक बार कारण का पता चलने के बाद इसे हल करने में लगभग तीन से चार महीने लगते हैं।
- पीसीओएस के छिपे हुए कारणों में थायराइड रोग, आयोडीन की कमी (अंडाशय को आयोडीन की आवश्यकता होती है), शाकाहारी भोजन (इससे आपको जिंक की कमी हो जाती है, और अंडाशय को जिंक की आवश्यकता होती है), और कृत्रिम मिठास शामिल हो सकते हैं।
- यदि आप पहले से ही पीसीओएस के लिए कई प्राकृतिक उपचार आजमा रहे हैं और कुछ भी काम नहीं कर रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें और इसके बारे में अधिक जानकारी एकत्र करें।
गोली से प्रेरित पीसीओएस –
- यह पीसीओएस का दूसरा सबसे आम प्रकार है।
- यह गर्भनिरोधक गोलियों के कारण विकसित होता है जो ओव्यूलेशन को दबा देती हैं।
- ज्यादातर महिलाओं के लिए, ये प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहते हैं, और गोली का असर खत्म होने के बाद वे ओव्यूलेट करना शुरू कर देते हैं। लेकिन कुछ महिलाएं गोलियों का असर खत्म हो जाने के बाद भी महीनों और सालों तक ओव्यूलेशन फिर से शुरू नहीं करती हैं।
- यदि आप गर्भनिरोधक गोलियों से शुरू करने से पहले नियमित और सामान्य अवधि का अनुभव करती हैं, तो यह गोली से प्रेरित पीसीओएस का संकेत हो सकता है।
- जब एक रक्त परीक्षण ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एक हार्मोन जो ओव्यूलेशन में मदद करता है) के स्तर में वृद्धि दिखाता है, तो यह गोली से प्रेरित पीसीओएस का संकेत दे सकता है।
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पीसीओएस के कारण क्या हैं? (What are the causes of PCOS in Hindi)
पीसीओएस का सटीक कारण अज्ञात है। हालाँकि, निम्नलिखित कारकों को पीसीओएस पैदा करने में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है।
- पुरुष सेक्स हार्मोन (एण्ड्रोजन) का उच्च स्तर – पीसीओएस की समस्या हार्मोन के असंतुलन के कारण होती है। एण्ड्रोजन का एक उच्च स्तर महिला के अंडाशय को अंडे (ओव्यूलेशन) को छोड़ने से रोक सकता है जिससे अंडाशय में छोटे, द्रव से भरे थैलों का निर्माण होता है। यह पीसीओएस का कारण बनता है।
- आनुवंशिकी – कुछ शोधों के अनुसार, आनुवंशिकता पीसीओएस के कारणों में से एक हो सकती है क्योंकि कुछ जीन ऐसे होते हैं जिन्हें पीसीओएस से जोड़ा जा सकता है।
- इंसुलिन प्रतिरोध – इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है और इसे शरीर के प्राथमिक ऊर्जा आपूर्तिकर्ता के रूप में जाना जाता है। जब शरीर इंसुलिन की क्रियाओं के लिए प्रतिरोधी हो जाता है, तो रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है और इससे शरीर अधिक इंसुलिन का उत्पादन कर सकता है। अतिरिक्त इंसुलिन एण्ड्रोजन के उत्पादन को बढ़ा सकता है जो ओव्यूलेशन पर कठिनाइयों का कारण बन सकता है।
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निम्न-श्रेणी की सूजन – यह स्थिति रक्त कोशिकाओं से संबंधित होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि पीसीओएस वाली सभी महिलाओं में एक प्रकार की निम्न-श्रेणी की सूजन होती है जो एण्ड्रोजन के उत्पादन की ओर ले जाती है।
पीसीओएस के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of PCOS in Hindi)
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के लक्षण इस प्रकार हैं।
- बालों का पतला होना।
- प्रजनन क्षमता में परेशानी।
- अनियमित माहवारी या मासिक धर्म।
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- भार बढ़ना।
- अवसाद।
- शरीर पर बालों का असामान्य विकास।
- त्वचा का काला पड़ना।
- अंडाशय में सिस्ट (द्रव की छोटी जेब) का बनना।
- मुंहासा।
- गर्दन या बगल के क्षेत्र में त्वचा टैग (अतिरिक्त त्वचा के छोटे फ्लैप)
- सिरदर्द।
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पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) का निदान कैसे करें? (How to diagnose PCOS in Hindi)
- शारीरिक परीक्षण – डॉक्टर रोगी की शारीरिक जांच करेंगे और मासिक धर्म और वजन में उतार-चढ़ाव सहित रोगी के चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे। डॉक्टर मुँहासे, इंसुलिन प्रतिरोध, या अतिरिक्त बालों के विकास के किसी भी लक्षण की जांच करेंगे।
- श्रोणि परीक्षा – डॉक्टर किसी भी वृद्धि, द्रव्यमान या असामान्यताओं के लिए प्रजनन अंगों का निरीक्षण करने के लिए अपनी एक या दो उँगलियों को योनि में डालेंगे।
- रक्त परीक्षण – शरीर के हार्मोन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण उपयोगी होता है। यह मासिक धर्म की अनियमितताओं या एण्ड्रोजन की अधिक मात्रा के किसी भी अन्य संभावित कारणों को बाहर करने में भी मदद करता है, जो पीसीओएस की नकल कर सकते हैं। रक्त परीक्षण भी रोगी के ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करने में मदद करते हैं।
- अल्ट्रासाउंड – अल्ट्रासाउंड में शरीर के प्रजनन अंगों की स्पष्ट छवियां प्राप्त करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है। अंडाशय की उपस्थिति और गर्भ (गर्भाशय) के अस्तर की मोटाई को अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके जांचा जा सकता है।
- डॉक्टर आमतौर पर पीसीओएस के निदान की पुष्टि करेंगे यदि रोगी के पास निम्न में से कम से कम दो हैं।
- एक या दोनों अंडाशय पर अल्सर।
- अत्यधिक बालों के विकास या मुँहासे जैसे एण्ड्रोजन के अतिरिक्त स्तर के संकेत; या एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि की पुष्टि करने वाला रक्त परीक्षण।
- मिस्ड पीरियड्स, अनियमित पीरियड्स या भारी मासिक धर्म के साथ पीरियड्स।
पीसीओएस के लिए उपचार क्या हैं? (What are the treatments for PCOS in Hindi)
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) का उपचार रोगी के लक्षणों के साथ-साथ रोगी के चिकित्सा इतिहास और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों पर आधारित होता है।
- यदि कोई महिला गर्भवती होने की योजना नहीं बनाती है, तो उपचार में शामिल हो सकते हैं।
- हार्मोनल बर्थ कंट्रोल – डॉक्टर बर्थ कंट्रोल के लिए बर्थ कंट्रोल पिल्स, वैजाइनल रिंग, पैच, हॉर्मोनल शॉट्स या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) के इस्तेमाल की सलाह दे सकते हैं। हार्मोनल जन्म नियंत्रण मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, मुँहासे से राहत देने और बालों के अतिरिक्त विकास को रोकने में मदद करता है।
- एण्ड्रोजन को अवरुद्ध करने के लिए दवाएं – कुछ दवाएं एण्ड्रोजन के प्रभाव को अवरुद्ध करने में मदद करती हैं। यह पीसीओएस के कारण होने वाले मुंहासों और बालों के अतिरिक्त विकास को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
- इंसुलिन-संवेदी दवा – मधुमेह के इलाज के लिए मेटफॉर्मिन दवा दी जा सकती है। यह शरीर को इंसुलिन को प्रोसेस करने में मदद करता है। इंसुलिन के स्तर में नियंत्रण पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को उनके मासिक धर्म चक्र में सुधार देखने में मदद करता है।
- जीवनशैली में बदलाव – स्वस्थ आहार खाने और वजन कम करने से इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
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- यदि कोई महिला अभी या भविष्य में गर्भवती होने की योजना बना रही है, तो पीसीओएस के उपचार में निम्न शामिल होंगे।
- ओव्यूलेशन को प्रेरित करने के लिए दवाएं – कुछ दवाएं ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक अंडे की रिहाई) को प्रेरित करने में मदद करती हैं। लेट्रोज़ोल, क्लोमीफीन जैसी दवाएं मौखिक रूप से ली जा सकती हैं, जबकि गोनैडोट्रोपिन इंजेक्शन द्वारा दी जाती हैं।
- सर्जरी – डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग एक शल्य प्रक्रिया है जो अंडाशय में ऊतकों को हटाकर अंडाशय को ट्रिगर करने के लिए की जाती है जो एंड्रोजन हार्मोन उत्पन्न करती है। नई दवाओं की उपलब्धता के कारण यह प्रक्रिया अब शायद ही कभी की जाती है।
- इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ): इस प्रक्रिया में एक प्रयोगशाला में पुरुष के शुक्राणु द्वारा महिला के अंडे का निषेचन शामिल है। इसके बाद इसे महिला के गर्भाशय में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह प्रक्रिया महिलाओं में तब की जाती है जब ओव्यूलेशन में मदद करने के लिए दवाएं अप्रभावी होती हैं।
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पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of PCOS in Hindi)
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकता है।
- बांझपन।
- गर्भपात।
- समय से पहले जन्म।
- गर्भकालीन (गर्भावस्था के दौरान) मधुमेह।
- गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप।
- मधुमेह।
- अवसाद।
- भोजन विकार।
- चिंता।
- असामान्य गर्भाशय (गर्भ) रक्तस्राव।
- गर्भाशय के अस्तर का कैंसर (एंडोमेट्रियल कैंसर के रूप में जाना जाता है)
- मोटापा।
- स्लीप एपनिया (एक नींद विकार जिसमें नींद के दौरान किसी व्यक्ति की सांस रुक जाती है)
- गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (यकृत में वसा के संचय के कारण होने वाली एक गंभीर प्रकार की यकृत सूजन)
- मेटाबोलिक सिंड्रोम (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, असामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर)
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- यदि आपके पास उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) को कैसे रोकें? (How to prevent PCOS in Hindi)
हालांकि पीसीओएस को रोका नहीं जा सकता है, कुछ टिप्स पीसीओएस से जुड़े लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हरी पत्तेदार सब्जियां, बादाम, शकरकंद, कद्दू, दाल, बीन्स, ब्रोकोली, फूलगोभी, चिकन, मछली, जामुन आदि सहित फाइबर युक्त और प्रोटीन युक्त आहार लें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- अपने शरीर के वजन को बनाए रखें।
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हमें उम्मीद है कि हमने इस लेख के माध्यम से पीसीओएस के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब दे दिए हैं।
यदि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) और इसके उपचार के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
हम आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं। हम किसी को कोई दवा या इलाज की सलाह नहीं देते हैं। केवल एक डॉक्टर ही आपको अच्छी सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।
