मासिकधर्म जल्दी लाने के उपाय । Tips to Induce Period in Hindi

Login to Health नवम्बर 21, 2020 Womens Health 64 Views

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मासिकधर्म जल्दी लाने का मतलब हिंदी में

बहुत सी महिलाएं अपने मासिकधर्म की देरी होने से बहुत परेशान रहती है, जिसके लिए अनेको तरह के घरेलू उपचार का उपयोग करती है। लेकिन कुछ महिलाओं में मासिकधर्म में देरी स्वास्थ्य संबंधित समस्या के कारण होती है। इसके अलावा महिलाओं में अधिक कमजोरी व तनाव में रहने से सीधा प्रभाव मासिकधर्म पर पड़ता है। इस वजह से बहुत सी महिलाओं में अनियमित महामारी की समस्या से पीड़ित रहती है। मासिकधर्म के लिए कोई दवा का उपयोग करने से अच्छा प्राकृतिक उपाय का उपयोग करना चाहिए जो बिना नुकसान पहुंचाए आपकी समस्या को ठीक करता है। शायद बहुत से महिलाओं को पता नहीं होता है की जल्दी मासिकधर्म लाने के लिए क्या करें, तो चलिए आज के लेख के माध्यम से उन महिलाओं को जिनमे मासिकधर्म में देरी होती है उनके लिए कुछ घरेलु उपचार के बारे में बताने वाले हैं। 

  • मासिकधर्म में देरी क्यों होता है ? (Causes of Delay In Period in Hindi)
  • मासिकधर्म जल्दी लाने के घरेलु उपचार क्या हैं ? (Home Remedies to Induce Period in Hindi)

मासिकधर्म में देरी क्यों होता है ? (Causes of Delay In Period in Hindi)

मासिकधर्म का चक्र महिलाओं 26, 28 या 32 दिनों का होता है। कुछ महिलाओं में मासिकधर्म का चक्र बड़ा भी हो सकता है। लड़कियों में 12 या 14 की उम्र में मासिकधर्म आना शुरू हो जाता है। जिन महिलाओं में मासिकधर्म सही नहीं होता है तो इस स्तिथि को अमेनोरेरिया कहा जाता है। इसके मासिकधर्म में देरी होने के कई अन्य कारण जिम्मेदार हो सकते है। 

  • जैसे – अत्यधिक तनाव लेने से। 
  • डायबिटीज की समस्या। 
  • शरीर का अधिक मोटापा। 
  • गर्भनिरोधक गोली का उपयोग। 
  • मेनोपॉज़ होने से। (और पढ़े – मेनोपॉज़ होने का कारण क्या है)
  • शरीर का वजन बहुत कम होना। 
  • थायरोइड की समस्या होना। 
  • गर्भावस्था होने से। 

मासिकधर्म जल्दी लाने के घरेलु उपचार क्या हैं ? (Home Remedies for Induce Period in Hindi)

मासिकधर्म जल्दी लाने के लिए निम्नलिखित घरेलु उपचार है। चलिए आगे विस्तार से बताते हैं। 

  • पपीता मासिकधर्म लाने में फायदेमंद यदि मासिकधर्म सही नहीं आ रहा है तो ऐसे में पपीता का सेवन करना चाहिए। पपीता कैरोटीन एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है जिससे मासिकधर्म जल्दी आता है। आप कच्चे पपीता का सेवन कर सकती है या कच्चे पपीता के रस का सेवन कर सकती है। दोनों तरह से पपीते का उपयोग कर सकते है। मासिकधर्म जल्दी लाने के लिए दिन में दो बार पपीता का सेवन कर सकते है। (और पढ़े – महिलाओं में कामेच्छा में कमी)
  • अजवाइन का उपयोग जल्दी पीरियड लाने में मासिकधर्म को नियमित करने व जल्दी लाने में अजवाइन फायदेमंद होता है। कुछ शोध के अनुसार अजवाइन के साथ गुड़ का सेवन करने से मासिकधर्म में देरी की समस्या कम होने लगती है। अजवाइन पेट में दर्द व ऐंठन को ठीक करने में मदद करता है। अजवाइन का उपयोग करने के लिए एक ग्लास पानी में थोड़ा अजवाइन और एक चम्मच शहद डालकर गर्म कर सेवन कर सकते है। इस प्रक्रिया का उपयोग सुबह खाली पेट करने से जल्दी मासिकधर्म आने में मदद मिल सकती हैं। (और पढ़े – मासिकधर्म में होने वाली समस्याएं)
  • धनिया के बीज मासिकधर्म शुरू करने में जिन महिलाओं को मासिकधर्म ठीक से नहीं आता है उनके लिए धनिया के बीज फायदेमंद तो होते है साथ ही मासिकधर्म जल्दी लाने में मदद करता है। धनिया के बीज में कुछ ऐसे गुण मौजूद है जो मासिकधर्म को उत्तेजित करता है और लाने में सहायक होता है। धनिया के बीज का उपयोग करने के लिए दो कप पानी में धनिया के बीज को उबालने के लिए रख दे और जब एक कप पानी हो जाये तब ठंडा होने के लिए रख दे। इसे दिन में तीन बार सेवन करें। इस घरेलु उपचार से मासिकधर्म लाने में फायदेमंद होता है। (और पढ़े – गर्भावस्था में तनाव की समस्या)
  • मासिकधर्म लाने में अनार के फायदे अनार एक ऐसा फल है जो स्वास्थ्य संबंधित समस्या को दूर करने के साथ महामारी शुरू करने में उपयोगी होता है। महिलाओं को नियमित रूप से दिन में दो या तीन बार अनार के रस का सेवन करना चाहिए, इससे महामारी जल्दी आने की क्रिया बनती है। इसके अलावा खून की कमी जैसी समस्या को कम करता है। यदि आप अनार के जूस के साथ गन्ने के रस का मिश्रण करना चाहते है तो बराबर मात्रा में मिलाकर लेना चाहिए। यह एक अच्छा घरेलु उपचार है जो महामारी जल्दी आता है। (और पढ़े – अनार के स्वास्थ्य लाभ)
  • मासिकधर्म जल्दी लाने के लिए पेट की गर्म सेकाई पेट के निचे गर्म सिकाई करने से मांसपेशियो को आराम मिलता है और साथ ही तनाव को कम करने में मदद करता है। जिन महिलाओं को पीरियड्स नियमित रूप से नहीं आते है उनको पेट के निचे गर्म सिकाई करनी चाहिए। इस प्रक्रिया से मासिकधर्म जल्दी आता है। इसके अलावा कुछ जड़ीबूटी तेलों के साथ गर्म पानी से स्नान कर सकती है। हालांकि जब आपके दिन करीब आने लगते है तो इस घरेलु उपाय का उपयोग करे। मासिकधर्म जल्दी लाने में सहायक होता है। (और पढ़े – पेट में दर्द क्यों होता है)
  • सौंफ का उपयोग पीरियड जल्दी लाने में भोजन करने के बाद लोग अक्सर सौफ़ का सेवन करना पसंद करते है क्योंकि यह भोजन को पचाने में फायदेमंद होता है। लेकिन महिलाओं की पीरियड देरी से आने की समस्या को दूर करने में सौंफ प्रभावी घरेलु उपचार होता है। महिलाएं सौंफ का उपयोग चाय के रूप में कर सकती है। यह एक औषधीय चाय है जो महामारी जल्दी लाने में सहायक होता है। इस बात का ध्यान रखे इस चाय को बिस्किट के साथ नहीं लेना है बल्कि सुबह खाली पेट लेना है। खाली पेट यह चाय लेने से अधिक फायदेमंद साबित होती है। हालांकि सौंफ का चाय बनाने के लिए एक ग्लास पानी में कुछ सौंफ को भिगोकर रख दे सुबह होने पर छानकर इस पानी को पी ले, इससे आपको पीरियड लाने में मदद करता है। (और पढ़े – अनियमित महामारी के आहार)

हमें आशा है की आपके प्रश्न मासिकधर्म जल्दी लाने के उपाय ? का उत्तर इस लेख के माध्यम से दे पाएं। 

मासिकधर्म से जुडी समस्या के बारे में अधिक जानकारी एव उपचार के लिए स्त्री विशेषज्ञ (Gynecologist) से संपर्क कर सकते है। 

हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है।


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