ما هي الفوائد الصحية لصودا الخبز Health Benefits of Baking Soda in Arabic
ديسمبر 23, 2020 Lifestyle Diseases 971 Viewsصودا الخبز.Baking Soda in Arabic
تستخدم صودا الخبز ، المعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم ، على نطاق واسع في الخبز. وذلك لأنه يحتوي على خصائص تخمر ، مما يعني أنه ينتج الدقيق عن طريق إنتاج ثاني أكسيد الكربون. بالإضافة إلى استخدامها كعامل حي ، تستخدم صودا الخبز أيضًا كمزيل عرق طبيعي ومنظف لليدين ومعجون أسنان وتبييض أسنان ومنظف ، إلخ.بينما يتم الحديث كثيرًا عن فوائد صودا الخبز ويقال إنه يجب تناولها بكميات صغيرة حيث يساعد تناولها بانتظام في وظائف الجسم الطبيعية عن طريق تنظيم مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي في الدم. هذا يؤدي إلى انخفاض في مستويات الحمض. بالإضافة إلى الطهي ، تحتوي صودا الخبز على العديد من الاستخدامات المنزلية والفوائد الصحية. دعنا نخبرك بالتفصيل عن الفوائد الصحية لخبز الصودا في هذه المقالة. ما هي الفوائد الصحية لصودا الخبز
- ما هي صودا الخبز؟What is Baking Soda in Arabic
- ما هي الفوائد الصحية لصودا الخبز؟What are the Health Benefit of Baking Soda in Arabic
- ما هي الآثار الجانبية لـصودا الخبز؟What are the Side-effects of Baking Soda in Arabic
ما هي صودا الخبز؟What is Baking Soda in Arabic
بعبارة أخرى ، تسمى صودا الخبز بيكربونات الصوديوم ومسحوق أبيض بلغة الأم. يتم استخدامه في كل منزل ويستخدم أيضًا كخميرة. تؤثر وظيفتها على الأحماض عن طريق فصل البروتينات. يفيد في صنع الخميرة وتليين الطعام. يساعد أيضًا في إصلاح العديد من المشكلات الصحية. دعونا نشرح المزيد من الفوائد الصحية لصودا الخبز.
ما هي الفوائد الصحية لصودا الخبز؟What are the Health Benefit of Baking Soda in Arabic
صودا الخبز لها الكثير من الصحة. دعونا نتوسع أكثر:
- للحفاظ على الفواكه والخضروات النظيفة صحية – يقلق الكثير من الناس بشأن المبيدات الحشرية على الأطعمة. تستخدم مبيدات الآفات لحماية المحاصيل من التلف الناتج عن الحشرات والجراثيم والقوارض والأعشاب الضارة. تقشير الفاكهة هو أفضل طريقة للتخلص من المبيدات.ومع ذلك ، فهذا يعني أيضًا أنك لا تحصل على الكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن الموجودة في قشور العديد من الفواكه. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث الحديثة وجدت أن نقع الفواكه والخضروات في صودا الخبز هو الطريقة الأكثر فعالية لإزالة المبيدات دون تقشير.
- في إبطاء تطور مرض الكلى المزمن – يفقد الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن (CKD) وظائف الكلى تدريجياً. الكلى مهمة للغاية لأنها تساعد في إزالة النفايات الزائدة والمياه من الدم. كما أنها تساعد في موازنة المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم. تشير الأبحاث إلى أن صودا الخبز قد تبطئ من تقدم مرض الكلى المزمن.
- غسول الفم – غسول الفم هو إضافة رائعة لروتين جيد لنظافة الفم. يصل إلى زوايا فمك ومسام أسنانك ولثتك ولسانك والتي يمكن أن تفوتها أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. يستخدم الكثيرون صودا الخبز كبديل لغسول الفم. يمكن أن يساعد في إنعاش أنفاسك ويوفر خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات.
- في علاج الثفـن(callus) – الثفـن عبارة عن بقع صلبة خشنة من الجلد تنتج عن الاحتكاك أو الضغط لفترة طويلة غالبًا ما تكون الأنشطة التي تسبب مسمار القدم هي المشي أو البستنة أو ممارسة الرياضة. في حين أن المسامير ليست شديدة بالضرورة ، إلا أنها قد تسبب الألم وعدم الراحة عند الضغط. ومن المثير للاهتمام أن الدراسات وجدت أن نقع النقع في حمام صودا الخبز يمكن أن يساعد في تليينها وإزالة أي قشور وتقليل الانزعاج.
- تبييض الأسنان – صودا الخبز هي علاج منزلي شهير لتبييض الأسنان. وجدت العديد من الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أفضل لتبييض الأسنان وإزالة البلاك من معجون الأسنان الذي لا يحتوي على صودا الخبز. هذا على الأرجح لأن صودا الخبز لها خصائص كاشطة خفيفة تسمح لها بتكسير روابط الجزيئات التي تلطخ الأسنان. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا الضارة. (اقرأ المزيد – تسوس الأسنان).
ما هي الآثار الجانبية لـصودا الخبز؟What are the Side-effects of Baking Soda in Arabic
صودا الخبز لها فوائد عديدة. ولكن هناك بعض الآثار الجانبية أيضًا:
- يمكن أن يسبب الإفراط في استخدام صودا الخبز مشاكل الصداع.
- يسبب استخدام صودا الخبز المزيد من العطش.
- قد تكون طبيعة الشخص سريعة الانفعال.
- قد تكون هناك مشكلة تورم في قدم الشخص.
- قد يضطر الشخص إلى مواجهة مشاكل مثل القيء أو الغثيان بسبب الآثار السيئة لصودا الخبز.
- تنخفض شهيتك.
- الأطفال أو البالغين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل ضعف في أجسامهم.
- قد يأتي الدم أيضًا في بول الشخص.
إذا كنت تعاني من أي تناقض في الصحة باستخدام صودا الخبز ، فاتصل بالطبيب العام.
نحن نهدف فقط إلى تزويدك بالمعلومات من خلال المقالة. لا نوصي بالأدوية أو العلاج بأي شكل من الأشكال. يمكن للطبيب فقط أن يقدم لك نصيحة جيدة لأنه لا يوجد أحد أفضل منهم.
Best General Physician in Delhi
Best General Physician in Mumbai
