সানবার্ন দূর করার সেরা ঘরোয়া উপায় । Remedies to Cure Sun Burn in Bengali
মার্চ 24, 2021 Lifestyle Diseases 1627 Viewsসূর্যের তেজে কিছু ক্ষতিকারক রশ্মি থাকে যা ত্বকের রঙ ছিনিয়ে নেয়। বিশেষত মানুষ যখন কাজের সূত্রে গঘের থেকে বাহির হয়, তক্ষন রোদের তেজে ত্বক পোড়া স্বাবাভিক। কিন্তু রোদের অতিরিক্ত তেজ ত্বকে অনেক রকম সমস্যা তৈরী করে যেমন সানবার্ন যা ত্বক কালো করে ও পুড়িয়ে দিয়ে। এছাড়াও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্যান্সারের মতো মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ত্বকে রোদে পোড়াভাব থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি আপনার রোদে পোড়া সমস্যা রোধ করতে হয় তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে। আসুন সানবার্ন দূর করার সেরা ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা যাক ।
সানবার্ন দূর করার সেরা ঘরোয়া উপায়। Remedies to Cure Sunburn in Bengali.
রোদে পোড়া ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় নীচে দেওয়া হল।
- রোদে পোড়া নিরাময়ের জন্য আপেল ভিনেগার ব্যবহার- আপেল ভিনেগার ত্বক এবং চুল উভয়ের জন্যই উপকারী। আপেল ভিনেগার ত্বকে পিএইচ স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে। এছাড়াও রোদে পোড়া সমস্যা খুব দ্রুত সমাধান করে। আপেল ভিনেগার ব্যবহার করতে, একটি বোতল নিন, এতে ভিনেগার রাখুন এবং আক্রান্ত স্থানে স্প্রে করুন। কিছুক্ষণ শুকানোর পরে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। আপেলের ভিনেগারে এসিটিক অ্যাসিডের পরিমাণ ভাল থাকে, তাই এটি জ্বালা এবং রোদে পোড়া নিরাময় করে। (আরও পড়ুন – ত্বকের জন্য অ্যাপল ভিনেগারের সুবিধা)
- বেকিং সোডা ব্যবহার – বেকিং সোডা সহজেই বাড়িতে পাওয়া যায়। বেকিং সোডা ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা সংশোধন করতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহার করতে, একটি ট্যাপে সামান্য হালকা জল নিন এবং এতে একটি চা চামচ বেকিং সোডা যুক্ত করুন। এই জল দিয়ে স্নান করুন এবং রোদে পোড়া সমস্যা থেকে মুক্তি পান। এটি খেয়াল রাখুন, স্নানের পরে তোয়ালে দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনার রোদে পোড়া নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার করুন।
- রোদে পোড়া নিরাময়ে দইয়ের ব্যবহার – দইটিতে প্রাকৃতিকভাবে ঔষধি গুণ রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী। দই আমাদের হজম শক্তি শক্তিশালী করে এবং রোদে পোড়া সমস্যা দূর করে। দই ব্যবহার করার জন্য, আনব্যাকড দই নিন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে রেখে শুকাতে সময় দিন । তারপরে পরিষ্কার ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- পেঁপে ও মধুর ব্যবহার – পেঁপে ও মধু রোদে পোড়া সমস্যা সংশোধন করতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহার করতে, পেঁপের সজ্জা মধুর সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট প্রস্তুত করুন। শুকানোর জন্য এই পেস্টটি রোদে পোড়া জায়গায় লাগান। ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করুন এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার করুন।
- আলুর খোসা রোদে পোড়া ভাব দূর করতে ব্যবহৃত হয় – আলুর খোসা খুব পুরানো কাল থেকে রোদে পোড়া সমস্যা সংশোধন করতে ব্যবহৃত হয়। পেস্ট তৈরির পরে হালকা হাতে আক্রান্ত জায়গায় আলুর খোসা লাগাতে হবে। এটি রোদে পোড়া দাগ কাটাতে সহায়তা করে। এ ছাড়া আলুর পেস্ট তৈরি করে ত্বকে রেখে দিন এবং কিছুক্ষণ পর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কিছু দিন করা আপনার পক্ষে একটি পার্থক্য আনবে।
- সানবার্ন অপসারণ করতে চা ব্যাগের ব্যবহার – চা ব্যাগগুলি ব্যবহার করার পরে আপনার ত্বকে ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করতে, এক কাপ নিন, এতে জল নিন এবং একটি টি ব্যাগ কালো চা ঢেলে দিন। খেয়াল রাখবেন যাতে চা বেশী কালো হয়ে যায় । এর পরে কিছুটা হালকা গরম পানি নিন এবং ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে এটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং রোদে পোড়া সমস্যা এড়ান। (আরও পড়ুন – গ্রিন টি কী)
- শসা ব্যবহার করতে – যেমন আগেই বলা হয়েছে, চোখের বৃত্তগুলি হ্রাস করতে শসা ব্যবহার করা হয়। একইভাবে রোদে পোড়া সমস্যা সংশোধন করতে শসা ব্যবহার করা হয়। শসাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই থাকে শসা ব্যবহারের জন্য শসাটি মাসাজ করে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। এর পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। (আরও পড়ুন – চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তের চিকিৎসা)
- রোদে পোড়া ত্বক নিরাময়ে অ্যালোভেরার ব্যবহার – অ্যালোভেরার রয়েছে প্রাকৃতিক ঔষধি গুণ। যা বিভিন্ন ধরণের রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি ত্বকের জন্য জীবন রক্ষাকারী ভেষজ হিসাবে কাজ করে। অ্যালোভেরার টাটকা পাতা ভেঙে এখান থেকে জেলটি সরিয়ে ফ্রিজে কিছুক্ষণ রাখুন। পরে এটি প্রভাবিত জায়গায় রাখুন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার করুন। আপনার সানবার্ন সমস্যা স্থির না হওয়া পর্যন্ত। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে অ্যালোভেরার জেল ব্যবহার রোদ পোড়ার জন্য উপকারী। এছাড়াও অ্যালোভেরা জেল সানবার্ন ক্রিম পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
আপনি যদি সানবার্ন এর সমস্যা তে পীড়িত তাহলে Dermatologist এর সাথে যোগাযোগ করুন
আমাদের উদ্দেশ্য আপনাকে রোগ সম্পর্কে তথ্য দেওয়া, আমরা কোনও ধরণের ওষুধ, চিকিৎসা, সার্জারি করার পরামর্শ দিই না। কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।
