গর্ভাবস্থার যত্ন কি? Pregnancy Care in Bengali
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
প্রেগন্যান্সি কেয়ার মানে কি? Meaning of Pregnancy Care in Bengali
গর্ভাবস্থার যত্ন হল একটি শব্দ যা প্রসবপূর্ব (জন্মের আগে) এবং প্রসব পরবর্তী (জন্মের পরে) প্রত্যাশিত মায়েদের স্বাস্থ্যসেবার জন্য ব্যবহৃত হয়।
গর্ভাবস্থার যত্নের মধ্যে মা ও শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ প্রাক-গর্ভাবস্থা, গর্ভাবস্থা, শ্রম এবং প্রসব নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদিত বিভিন্ন চিকিৎসা এবং পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এই নিবন্ধে, আমরা গর্ভাবস্থার যত্ন সম্পর্কে বিস্তারিত কথা বলব-
- প্রসবপূর্ব যত্ন কি? (What is Prenatal Care in Bengali)
- ভাল জন্মপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সুবিধাগুলি কী কী? (What are the advantages of good Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সময় কি করা উচিত? (What should be done during Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের জন্য কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? (When should you visit your doctor for Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের সময় একজন ডাক্তার কী পরীক্ষা করেন? (What does a doctor check during prenatal visits in Bengali)
- প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সময় সুপারিশকৃত বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা কি কি? (What are the various diagnostic tests recommended during Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- কখন আপনার ডাক্তারকে কল করবেন? (When to call your doctor in Bengali)
- প্রসবোত্তর যত্ন কি? (What is Postpartum Care in Bengali)
- প্রসবোত্তর যত্নের সময় কি করা উচিত? (What should be done during Postnatal Care in Bengali)
প্রসবপূর্ব যত্ন কি? (What is Prenatal Care in Bengali)
- প্রসবপূর্ব যত্ন হল শিশুর জন্মের আগে নেওয়া যত্ন। ভাল প্রসবপূর্ব যত্নের মধ্যে রয়েছে ভাল স্বাস্থ্য অভ্যাস এবং গর্ভাবস্থার আগে এবং সময়কালে পুষ্টি।
- ভালো প্রসবপূর্ব যত্ন শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে এবং মা ও শিশুকে সুস্থ রাখে।
- আদর্শভাবে, একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা শুরু করার আগে তার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত।
(বিস্তারিত জানুন- ফিমেল ফার্টিলিটি প্যানেল কী?)
ভাল জন্মপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সুবিধাগুলি কী কী? (What are the advantages of good Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
ভাল প্রসবপূর্ব যত্নের নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে:
- গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি হ্রাস করে
- একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ প্রসবের সম্ভাবনা বাড়ায়
- নিয়মিত প্রসবপূর্ব পরিদর্শন গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে
- প্রসবপূর্ব চেক-আপ প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো জটিলতা বা সমস্যা শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
(বিস্তারিত জানুন- পিসিওএস কী?)
- শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে।
(সম্পর্কে আরও জানুন- সি-সেকশন কী? উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, আফটার কেয়ার, খরচ)
Cost of C-section/ Cesarean Operation Surgery in Delhi
Cost of C-section/ Cesarean Operation Surgery in Mumbai
Cost of C-section/ Cesarean Operation Surgery in Chennai
Cost of C-section/ Cesarean Operation Surgery in Bangalore
Best Gynecologist in Bangalore
প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সময় কি করা উচিত? (What should be done during Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- একজন মহিলা গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করার তিন মাস আগে থেকেই প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু হয়।
- প্রসবপূর্ব যত্নের সময় কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুসরণ করা উচিত:
- ধুমপান ত্যাগ কর
- অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন
- প্রতিদিন ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি) সাপ্লিমেন্ট নিন (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী 400 থেকে 800 মাইক্রোগ্রাম ডোজ)
(বিস্তারিত জানুন- 8টি সেরা আয়রন সমৃদ্ধ খাবার কী কী?)
- ক্যাফেইন গ্রহণ সীমিত করুন
- রাসায়নিক এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
- আপনি যে কোনো ওষুধ, সম্পূরক, বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
(বিস্তারিত জানুন- নরমাল ডেলিভারি কিন্তু অস্বাভাবিক রক্তপাত)
প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের জন্য কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? (When should you visit your doctor for Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা শুরু করার কমপক্ষে তিন মাস আগে তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।
একবার সে গর্ভবতী হয়ে গেলে, তাকে তার গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে তার স্বাস্থ্যসেবা ডাক্তারের সাথে নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে হবে। ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময়সূচীর মধ্যে রয়েছে:
- গর্ভাবস্থার প্রথম ছয় মাসর প্রতি মাসে
- গর্ভাবস্থার সপ্তম এবং অষ্টম মাসে প্রতি দুই সপ্তাহে
- গর্ভাবস্থার নবম মাসে প্রতি সপ্তাহে
( সম্পর্কে আরও জানুন- গর্ভাবস্থার প্রথম মাস কী?)
- উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বা একটি জটিল গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, ডাক্তার আরও ঘন ঘন প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের পরামর্শ দিতে পারেন।
- ডাক্তার এই পরিদর্শনের সময় মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করেন এবং কয়েকটি পরীক্ষাও করেন।
(জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল সম্পর্কে আরও জানুন- ব্যবহার এবং উপকারিতা)
প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের সময় একজন ডাক্তার কী পরীক্ষা করেন? (What does a doctor check during prenatal visits in Bengali)
ডাক্তারের কাছে প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের মধ্যে রয়েছে:
- মহিলার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা
- ওজন বৃদ্ধি পরিমাপ
- শিশুর হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করা
- শিশুর বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করা
(বিস্তারিত জানুন- প্রিম্যাচিউর বেবি কী?)
- প্রত্যাশিত মায়ের সাথে তার ডায়েট এবং ব্যায়ামের পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলা
- ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন সম্পূরক নির্ধারণ করা
- নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা এবং অন্যান্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা গ্রহণ করা
(বিস্তারিত জানুন- মানুষ কেন ক্লান্ত হয়? ক্লান্তির ঘরোয়া প্রতিকার?)
প্রসবপূর্ব গর্ভাবস্থার যত্নের সময় সুপারিশকৃত বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা কি কি? (What are the various diagnostic tests recommended during Prenatal Pregnancy Care in Bengali)
- প্রসবপূর্ব পরিচর্যা পরিদর্শনের সময় ডাক্তার কিছু ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করতে পারেন, শিশুর বিকাশ কেমন হচ্ছে তা দেখতে এবং গর্ভাবস্থার সাথে কোন সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি হল:
- রক্ত পরীক্ষা: প্রাথমিকভাবে, HCG হরমোন পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করা হয়, যা গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করে। পরবর্তীতে গর্ভাবস্থায় রক্ত পরীক্ষা মায়ের রক্তের গ্রুপ পরীক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি কোনো অন্তর্নিহিত অসুস্থতা এবং রক্তাল্পতা (লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম) পরীক্ষা করতেও সাহায্য করে।
- আল্ট্রাসাউন্ড: আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে বাড়ন্ত শিশুর ছবি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা হয়। এটি শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশ পরীক্ষা করতে সাহায্য করে এবং একটি নির্দিষ্ট তারিখ নির্ধারণে সহায়তা করে।
- গ্লুকোজ পরীক্ষা: এটি গর্ভকালীন (গর্ভাবস্থা) ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার জন্য করা একটি পরীক্ষা।
- ভ্রূণের ইকোকার্ডিওগ্রাফি: এটি শিশুর হৃৎপিণ্ড পরীক্ষা করার জন্য করা একটি পরীক্ষা।
- অ্যামনিওসেন্টেসিস: এটি কোনো জেনেটিক সমস্যা এবং জন্মগত ত্রুটি পরীক্ষা করার জন্য করা একটি পরীক্ষা।
( সম্পর্কে আরও জানুন- ভ্রূণের ইকো টেস্ট: উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, ফলাফল, খরচ)
- নুচাল ট্রান্সলুসেন্সি টেস্ট: এটি একটি পরীক্ষা যা শিশুর জিনের কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে করা হয়।
- যৌন সংক্রামিত রোগ পরীক্ষা করার জন্য পরীক্ষা
(বিস্তারিত জানুন- অ্যামনিওসেন্টেসিস কী?)
কখন আপনার ডাক্তারকে কল করবেন? (When to call your doctor in Bengali)
আপনি যদি গর্ভবতী হন বা মনে করেন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তবে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:
- রাসায়নিক বা অস্বাভাবিক দূষণকারীর এক্সপোজার
- বিকিরণ এক্সপোজার
- একটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের এক্সপোজার
(বিস্তারিত জানুন- যৌনবাহিত রোগের লক্ষণগুলো কী কী?)
- ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা থাইরয়েড রোগের মতো একটি পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার উপস্থিতি, এবং আপনি এর ওষুধ গ্রহণ করছেন।
(এ বিষয়ে আরও জানুন- থাইরয়েড রোগ কী?)
- জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
- বেদনাদায়ক প্রস্রাব
- সাংঘাতিক পেটে ব্যথা
- যোনিপথে রক্তপাত
- শারীরিক আঘাত
- মানসিক আঘাত
- যদি জল ভেঙে যায় (ঝিল্লি ফেটে যায়)
- গর্ভাবস্থার শেষার্ধে শিশুর নড়াচড়া কমে যায় বা বন্ধ হয়ে যায়
(বিস্তারিত জানুন- হেমাটুরিয়া (প্রস্রাবে রক্ত) কী? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, প্রতিরোধ)
প্রসবোত্তর যত্ন কি? (What is Postpartum Care in Bengali)
প্রসবোত্তর যত্ন বা জন্মের পরে যত্ন শিশুর জন্মের পরে ছয় থেকে আট সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
এটি মায়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়, যিনি নবজাতক শিশুর যত্ন নিতে শেখার সময় বেশ কিছু মানসিক এবং শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান।
(বিস্তারিত জানুন- গর্ভাবস্থায় সহবাস করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়?)
গর্ভাবস্থার যত্ন সময় কি করা উচিত? (What should be done during Postnatal Care in Bengali)
যোনিপথে প্রসবের ক্ষেত্রে, প্রসবের 1 থেকে 2 দিন পরে মা এবং শিশুকে সাধারণত হাসপাতাল থেকে বাড়িতে যেতে দেওয়া হয়।
সিজারিয়ান ডেলিভারির ক্ষেত্রে (সি-সেকশন), সাধারণত 2 থেকে 3 দিন হাসপাতালে থাকার পর মা এবং শিশুকে ছেড়ে দেওয়া হয়।
প্রসবের পরে নিম্নলিখিত যত্ন নেওয়া উচিত:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া:
-
- নতুন মায়েদের জন্য তাদের শক্তি পুনর্নির্মাণের জন্য প্রসবের পর পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- শিশুর ঘুমানোর সময়, মায়ের বিছানার কাছে শিশুর খাঁচাটি রেখে দেওয়া যাতে রাতের খাওয়ানো সহজ হয় এবং আপনি বিশ্রামের সময় অন্য কাউকে একটি বোতল দিয়ে শিশুকে খাওয়াতেও দিতে পারেন।
- পুষ্টিকর খাওয়া দাওয়া:
-
- একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়া, প্রচুর তরল পান করা এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা প্রসবোত্তর সময়কালে গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে।
- বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের নিজের এবং শিশুর জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
- যোনি যত্ন:
-
- প্রসবের পর প্রথম কয়েকদিন যোনিপথে ব্যথা, প্রস্রাবের সমস্যা, যোনিপথ থেকে স্রাব এবং যোনিপথে সংকোচন হওয়া সাধারণ।
- প্রসবের প্রায় ছয় সপ্তাহ পরে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি প্রসবোত্তর চেক-আপ আপনাকে বিভিন্ন উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করার অনুমতি দেবে যা আপনি অনুভব করছেন এবং এর জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা পাবেন।
- প্রসবের পর চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত যৌন মিলন এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে যোনি নিরাময়ের জন্য উপযুক্ত সময় পায়।
আমরা আশা করি এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আমরা গর্ভাবস্থার যত্ন সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি।
আপনি যদি গর্ভাবস্থার যত্ন সম্পর্কে আরও তথ্য এবং চিকিৎসা চান তবে দেরি না করে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আপনাকে তথ্য সরবরাহ করার লক্ষ্য রাখি। আমরা কাউকে কোনো ওষুধ বা চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দিতে পারেন।
