মাসিক ব্যাধি কি? What are the Menstrual Disorders in Bengali
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
মাসিক ব্যাধি মানে কি? Meaning of Menstrual Disorders in Bengali
মাসিকের ব্যাধি হল ব্যাঘাতমূলক মানসিক অথবা শারীরিক লক্ষণ যা মাসিকের ঠিক আগে এবং সময় দেখা যায়, যার মধ্যে পিরিয়ড মিস হওয়া, ভারী রক্তপাত এবং চরম মেজাজের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ঋতুস্রাব সাধারণত 12 থেকে 15 বছর বয়সী মেয়েদের মধ্যে শুরু হয় এবং 45 থেকে 55 বছর বয়সে মেনোপজে শেষ হয়। স্বাভাবিক মাসিক চক্র 28 দিন দীর্ঘ, কিন্তু এই সময়কাল প্রতিটি মেয়ের জন্য পরিবর্তিত হয়। প্রতিটি চক্র প্রায় 5 দিন স্থায়ী হয়। ঋতুস্রাব হল একজন মহিলার গর্ভের বা জরায়ুর ভিতরের আস্তরণের ভাঙ্গন এবং স্রাব। প্রতিটি মাসিক চক্রের সময় এবং সময়কাল বিভিন্ন মহিলাদের জন্য আলাদা।
কিছু মহিলার নিয়মিত মাসিক হয় যার কারণে সামান্য বা কোন অসুবিধা হয় না। যাইহোক, অন্যান্য মহিলারা বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গ অনুভব করতে পারে যা মাসিকের ঠিক আগে এবং মাসিকের সময় ঘটে।
এই নিবন্ধে, আমরা মাসিকের বিভিন্ন ব্যাধি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
- মাসিক রোগের বিভিন্ন প্রকার এবং লক্ষণগুলি কী কী? (What are the different types and symptoms of Menstrual Disorders in Bengali)
- মাসিক ব্যাধির কারণ কি? (What are the causes of Menstrual Disorders in Bengali)
- কিভাবে মাসিক ব্যাধি নির্ণয়? (How to diagnose Menstrual Disorders in Bengali)
- মাসিক রোগের চিকিৎসা কি কি? (What are the treatments for Menstrual Disorders in Bengali)
- মাসিক রোগের জটিলতা কি কি? (What are the complications of Menstrual Disorders in Bengali)
- কিভাবে মাসিক ব্যাধি প্রতিরোধ? (.How to prevent Menstrual Disorders in Bengali)
- মাসিকের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার কি? (What are the home remedies for relieving Menstrual Disorders in Bengali)
মাসিক রোগের বিভিন্ন প্রকার এবং লক্ষণগুলি কী কী? (What are the different types and symptoms of Menstrual Disorders in Bengali)
বিভিন্ন ধরণের মাসিক ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে:
অ্যামেনোরিয়া:
- একটি অবস্থা যেখানে একজন মহিলার মাসিক সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায় তাকে অ্যামেনোরিয়া বলে।
- 90 দিন বা তার বেশি মাসিকের অনুপস্থিতি অস্বাভাবিক যদি না একজন মহিলা গর্ভবতী, বুকের দুধ খাওয়ান বা মেনোপজ হয়।
- অল্পবয়সী মেয়েরা যাদের 15 বা 16 বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু হয় না, বা তাদের স্তনের বিকাশ শুরু হওয়ার তিন বছরের মধ্যে তাদের অ্যামেনোরিয়া বলে মনে করা হয়।
অলিগোমেনোরিয়া:
মাসিক যেগুলো কদাচিৎ হয় তাকে অলিগোমেনোরিয়া বলা হয়।
ডিসমেনোরিয়া:
এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে বেদনাদায়ক পিরিয়ড এবং গুরুতর মাসিক ক্র্যাম্প রয়েছে।
অস্বাভাবিক জরায়ু রক্তপাত:
- মাসিকের বিভিন্ন অনিয়মের মধ্যে রয়েছে:
- ভারী বা হালকা মাসিক প্রবাহ
- মাসিকের মধ্যে রক্তপাত বা দাগ
- ঋতুস্রাবের সাথে প্রচন্ড ব্যথা, খিঁচুনি, বমি বমি ভাব বা বমি হয়
- মাসিকের সময়কাল 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
- 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি ব্যবধানে মাসিক চক্র
- পরপর তিন বা তার বেশি মাসিক অনুপস্থিত
- সেক্সের পরে রক্তপাত
- মেনোপজের পরে রক্তপাত
(সাধারণ ডেলিভারি অস্বাভাবিক রক্তপাত সম্পর্কে আরও জানুন)
মাসিক পূর্ববর্তী সিন্ড্রোম (PMS):
- পিএমএস সাধারণত মাসিক চক্র শুরু হওয়ার এক বা দুই সপ্তাহ আগে ঘটে।
- এটি বেশ কয়েকটি শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।
- পিএমএসের সাথে যুক্ত বিভিন্ন উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বিরক্তি
- ফোলা
- মাথাব্যথা
- পিঠব্যথা
- ব্রণ
- স্তনের ব্যথা
- ক্লান্তি
- খাবারের ক্ষুধা
- দুশ্চিন্তা
- বিষণ্ণতা
- ঘুমের ব্যাঘাত (অনিদ্রা)
- মানসিক চাপ
- ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পেট বাধা
(বিষয়ে আরও জানুন- বিষণ্নতা কি?)
মাসিক ব্যাধির কারণ কি? (What are the causes of Menstrual Disorders in Bengali)
মাসিক ব্যাধির বিভিন্ন কারণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- মানসিক চাপ।
- উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি।
- ডায়েটিং।
- ব্যায়ামের রুটিনে পরিবর্তন।
- ভ্রমণ।
- অসুস্থতা।
- জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া বা বন্ধ করা।
- জরায়ুর ফাইব্রয়েড বা পলিপ (জরায়ুর আস্তরণে ছোট অ-ক্যান্সার বা সৌম্য বৃদ্ধি)
- এন্ডোমেট্রিওসিস (একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যেখানে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু যা সাধারণত একজন মহিলার জরায়ুতে থাকে, জরায়ুর বাইরে বাড়তে থাকে)
- পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ (একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা মহিলা প্রজনন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে)
- অকাল ওভারিয়ান অপ্রতুলতা (একটি অবস্থা যেখানে 40 বছরের কম বয়সী মহিলার ডিম্বাশয় স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না যার ফলে মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে যায়)
- পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (একটি অবস্থা যেখানে ডিম্বাশয়ে ছোট তরল-ভরা থলি বা সিস্ট তৈরি হয়)
- জরায়ুর ক্যান্সার
- জরায়ুর ক্যান্সার (জরায়ু হল জরায়ুর নিচের প্রান্ত)
- থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি, রক্তপাতের ব্যাধি বা পিটুইটারি ব্যাধিগুলির মতো চিকিৎসা ব্যাধি যা শরীরের হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে
- স্টেরয়েড বা রক্ত পাতলা করার ওষুধের মতো ওষুধের ব্যবহার
- গর্ভাবস্থায় জটিলতা যেমন গর্ভপাত বা একটোপিক গর্ভাবস্থা (যখন নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর বাইরে বসানো হয়, এর পরিবর্তে)
(সম্পর্কে আরও জানুন- জরায়ু ফাইব্রয়েড কী?)
কিভাবে মাসিক ব্যাধি নির্ণয়? (How to diagnose Menstrual Disorders in Bengali)
- শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার আপনাকে শারীরিক পরীক্ষা করবেন। আপনার মাসিকের রেকর্ড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পিরিয়ডের সময় যে কোন অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করা যায় তার একটি ট্র্যাক রাখুন এবং সেগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এছাড়াও, আপনার ডাক্তারকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জানান।
- শ্রোণী পরীক্ষা: ডাক্তার মহিলার প্রজনন অঙ্গ পরীক্ষা করার জন্য তার এক বা দুটি গ্লাভড এবং লুব্রিকেটেড আঙ্গুল যোনিতে ঢোকাবেন।
- প্যাপ টেস্ট: ডাক্তার একটি প্যাপ টেস্টের সুপারিশ করতে পারেন, যা সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য একটি স্ক্রিনিং টুল।
- রক্ত পরীক্ষা: রক্তাল্পতা বা মাসিকের সমস্যা হতে পারে এমন অন্য কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যাধিকে বাতিল করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা অপরিহার্য।
- যোনি সংস্কৃতি: ডাক্তার কোনো সংক্রমণের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য যোনি সংস্কৃতি নিতে পারেন।
- পেলভিক আল্ট্রাসাউন্ড: শ্রোণী অঞ্চলের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্পষ্ট ছবি পেতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা হয়। এটি জরায়ু ফাইব্রয়েড, পলিপ বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট নির্ণয়ে সহায়তা করে।
- এন্ডোমেট্রিয়াল বায়োপসি: ডাক্তার দ্বারা জরায়ুর আস্তরণ থেকে টিস্যুর একটি নমুনা সরানো হয়। এটি এন্ডোমেট্রিওসিস, ক্যান্সার কোষের উপস্থিতি বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
- ল্যাপারোস্কোপি: ডাক্তার পেটের অঞ্চলে একটি ছোট ছেদ তৈরি করেন এবং তারপরে জরায়ু এবং ডিম্বাশয় দেখার জন্য এক প্রান্তে একটি আলো এবং ক্যামেরা সহ একটি পাতলা টিউব প্রবেশ করান, যা ল্যাপারোস্কোপ নামে পরিচিত। এটি এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো অবস্থা নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
(সম্পর্কে আরও জানুন- মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কী?)
মাসিক রোগের চিকিৎসা কি কি? (What are the treatments for Menstrual Disorders in Bengali)
মাসিকের ব্যাধিগুলির চিকিৎসা এই অবস্থার কারণ এবং লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিৎসা:
- ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের মতো মহিলা যৌন হরমোনগুলি ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত হতে পারে।
- এটি মেনোপজের সাথে যুক্ত উপসর্গের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
ব্যথা নিয়ন্ত্রণের ওষুধ:
- আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করে হালকা থেকে মাঝারি ক্র্যাম্প বা ব্যথা উপশম করা যায়।
- অ্যাসপিরিন সাধারণত সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি ভারী রক্তপাত হতে পারে।
- একটি উষ্ণ জলের স্নান বা ঝরনা বা একটি হিটিং প্যাড এছাড়াও ক্র্যাম্প উপশম করতে সাহায্য করে।
জরায়ু ফাইব্রয়েডের চিকিৎসা:
- জরায়ু ফাইব্রয়েড চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ব্যবহার করে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
- ব্যথানাশক ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- ভারী রক্তপাতের ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য একটি আয়রন সম্পূরক সুপারিশ করা যেতে পারে।
- প্রোজেস্টিন ইনজেকশন বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ফাইব্রয়েডের কারণে সৃষ্ট ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- ফাইব্রয়েডের আকার সঙ্কুচিত করতে এবং ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণের জন্য গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন অ্যাগোনিস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলি ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন হ্রাস করে এবং অস্থায়ী মেনোপজ সৃষ্টি করে।
- যদি ওষুধ ব্যবহার করে ফাইব্রয়েডের চিকিৎসা করা না যায়, তাহলে ফাইব্রয়েডের ধরন, আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে:
- মায়োমেকটমি: এটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ফাইব্রয়েড অপসারণ।
- হিস্টেরেক্টমি: চরম ব্যথা বা রক্তপাতের ক্ষেত্রে, ফাইব্রয়েডের সাথে একজন মহিলার জরায়ু অপসারণ করা হয়।
জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার ফাইব্রয়েড টিস্যুতে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে দেন।
এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসা:
- ব্যথা উপশমকারী এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে যুক্ত অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি মাসিকের সময় রক্তের ক্ষয় কমাতে এবং জরায়ুর টিস্যুর অতিরিক্ত বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি প্রজেস্টিন বা গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন সাময়িকভাবে পিরিয়ড বন্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- গুরুতর ক্ষেত্রে পেলভিস বা পেটে বেড়ে ওঠা অতিরিক্ত এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু অপসারণের জন্য একটি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- জরায়ু মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে চিকিৎসার শেষ বিকল্প হিসেবে হিস্টেরেক্টমি করা যেতে পারে।
অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্প:
- একটি পাঁচ বছরের গর্ভনিরোধক অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস বা আইইউডি (গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য একটি মহিলার জরায়ুতে ঢোকানো একটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র), যা মিরেনা নামে পরিচিত, রক্তপাত কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- এন্ডোমেট্রিয়াল অ্যাবলেশন জরায়ুর আস্তরণ ধ্বংস করতে তাপ বা ইলেক্ট্রোকাউটারি (বৈদ্যুতিক প্রবাহ) ব্যবহার করে। এই পদ্ধতিটি তখনই ব্যবহার করা হয় যখন চিকিৎসার অন্যান্য পদ্ধতি ব্যর্থ হয়, কারণ এই পদ্ধতির ফলে ক্ষতচিহ্নগুলি ভবিষ্যতে রক্তপাত অব্যাহত থাকলে জরায়ু নিরীক্ষণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
(বিস্তারিত জানুন- মায়োমেকটমি কী?)
মাসিক রোগের জটিলতা কি কি? (What are the complications of Menstrual Disorders in Bengali)
মাসিকের ব্যাধিগুলির কারণে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি ঘটতে পারে:
- পিরিয়ডের সময় বা তার মধ্যে চরম ব্যথা
- বড় রক্ত জমাট বাঁধা
- ভারী রক্তপাত, অর্থাৎ প্রতি ঘণ্টায় একটি স্যানিটারি প্যাড বা ট্যাম্পন দুই থেকে তিন ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখা
- একটি দুর্গন্ধযুক্ত, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব
- সময়কাল 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
- পিরিয়ডের মধ্যে বা মেনোপজের পরে যোনিপথে রক্তপাত
- মাত্রাতিরিক্ত জ্বর
- নিয়মিত মাসিক চক্র থাকার পর অনিয়মিত মাসিক
- পিরিয়ডের সময় বমি বমি ভাব
- বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ জটিলতা) ডায়রিয়া, বমি, উচ্চ জ্বর, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার মতো লক্ষণ
- আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
(অনিয়মিত পিরিয়ড কি?) সম্পর্কে আরও জানুন
কিভাবে মাসিক ব্যাধি প্রতিরোধ? (How to prevent Menstrual Disorders in Bengali)
নিম্নলিখিতগুলি মাসিক ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে:
- ব্যায়াম নিয়মিত
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- একটি পুষ্টিকর, সুষম খাদ্য খান
- ভালো পরিমাণে বিশ্রাম নিন
- চাপ সামলান।
- তীব্র ব্যায়াম প্রতিরোধ করুন
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বা জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করুন।
- সংক্রমণ এবং বিষাক্ত শক সিনড্রোম প্রতিরোধ করতে প্রতি চার থেকে ছয় ঘণ্টা অন্তর আপনার স্যানিটারি প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন
- নিয়মিত চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
( সম্পর্কে আরও জানুন- গর্ভাবস্থার যত্ন কি?)
মাসিকের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার কি? (What are the home remedies for relieving Menstrual Disorders in Bengali)
- ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে গরম পানির বোতল বা হিটিং প্যাড পেটে ব্যবহার করতে পারেন।
- এক গ্লাস পানিতে দারুচিনি ও মধু মিশিয়ে পান করুন।
- প্রথমে এক কাপ মৌরি সিদ্ধ করা হয়। পরে এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দুবার খেলে ব্যথা কমে যায়।
- পেটের ব্যথা কমাতে লেবুর রস, আদা এবং মধু দিয়ে চা পান করুন।
- ধনে বীজ পানিতে সিদ্ধ করে দিনে তিনবার পান করতে পারেন।
- তুলসী পাতা পানিতে সিদ্ধ করে দিনে অন্তত তিনবার পান করলে ব্যথা কম হয়।
- মাসিকের সময় টক জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
- পিরিয়ডের সময় দই, ঠান্ডা পানীয় এবং আইসক্রিম এড়িয়ে চলুন।
- আপনার খাদ্যতালিকায় লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন।
- আপনার পিরিয়ডের সময় মশলাদার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
আমরা আশা করি এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আমরা মাসিক সংক্রান্ত ব্যাধি সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পারব।
আপনি যদি মাসিকের ব্যাধি সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে চান তবে আপনি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আমরা শুধুমাত্র নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দিতে লক্ষ্য. আমরা কোনোভাবেই ওষুধ বা চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দিতে পারেন।
