বিশ্ব ক্যান্সার দিবস । World Cancer Day in Bengali

हिन्दी Bengali

বিশ্ব ক্যান্সার দিবস কি?

ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ যার কারণে বিশ্বে ক্যান্সারে আক্রান্তের মৃত্যুর সংখ্যা কমেনি। ক্যান্সার রোগ সম্পর্কে অসচেতন হওয়ার কারণে মানুষ এই রোগটিকে গুরুত্বের দেয়না। এ কারণেই, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ক্যান্সারে সচেতনতা আনতে 4 ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের আয়োজন করেছিল যাতে ক্যান্সারের সচেতনতা থেকে সমস্ত মানুষকে বাঁচানো যায়। এ ছাড়া যারা ক্যান্সারে ভুগছেন তাদের সাহস ও বেঁচে থাকার আশা বাড়িয়ে দিতে এই দিনের আয়োজন করা হয় যাতে  ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারেন। আজ, এই নিবন্ধের মাধ্যমে ক্যান্সার হ্রাস সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।ভারতে ক্যান্সারের বর্তমান অবস্থা – ভারতে ক্যান্সারের বর্তমান অবস্থার কথা বলতে গেলে, প্রতি ১০ জন মহিলার মধ্যে একজন ক্যান্সারে আক্রান্ত। এ ছাড়া প্রতি 7 জন পুরুষের মধ্যে একজন ক্যান্সারে আক্রান্ত। এগুলি ছাড়াও ২০ থেকে ২৯% লোক বেশি তামাক সেবন করে যার কারণে তারা ক্যান্সারে আক্রান্ত হন।

• বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের উদ্দেশ্য? Objective of World Cancer Day in Bengali
• ক্যান্সার কি ? What is Cancer in Bengali
• ক্যান্সারের লক্ষণ? Symptoms of Cancer in Bengali
• ক্যান্সার এড়াতে কী কী করা উচিত ? How to prevent Cancer in Bengali

বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের উদ্দেশ্য? Objective of World Cancer Day in Bengali

বিশ্ব ক্যান্সার দিবস এর মূল লক্ষ্য হলো যত বেশি লোককে ক্যান্সার সম্পর্কে জানানো যায় । লোকেরা যদি ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন হন তবে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে তারা প্রাথমিক ক্যান্সারে স্তরে তাদের চিকিৎসা করতে পারবেন। এ ছাড়াও কয়েক মিলিয়ন মানুষ ক্যান্সারের কারণে প্রাণ হারায়, তাই  বিশ্ব ক্যান্সার দিবস আয়োজিত করার লক্ষ্য ক্যান্সারের মৃত্যুর হার হ্রাস করা। (আরও পড়ুন – রক্ত ​​ক্যান্সারগুলি কী কী)

ক্যান্সার কি ? What is Cancer in Bengali

মানবদেহে অনেকগুলি কোষ রয়েছে। তবে সময়ের সাথে সাথে কোষগুলি বৃদ্ধি পেতে থাকে। কিন্তু কোনও কাজ ছাড়াই কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি ঝুঁকি তৈরি করে। এই জাতীয় কোষগুলিকে ক্যান্সারের বিকাশ বলা হয় যা কোষগুলিকে অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি করে। এতে, কোষগুলি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। এইভাবে, কোষগুলি অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্যান্সারে ছড়িয়ে পড়ে। ক্যান্সারে টিস্যুতে  গঠিত হয় এবং কোষে আক্রমণ করে। এ কারণে রক্তের সাহায্যে লিম্ফ অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে। কারণ ক্যান্সার কোষগুলি শরীরের যে কোনও টিস্যুকে প্রভাবিত করতে পারে। কোষটি বাড়ার সাথে সাথে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিছু কোষ ক্যান্সার তৈরি করতে ক্লাস্টার রূপ নেয় অন্য কথায়, একে টিউমার বলা হয়। টিউমারগুলি ক্যান্সারযুক্ত এবং ক্যান্সারহীনও হতে পারে। ক্যান্সার একটি কোষ থেকে শুরু করে পুরো কোষকে প্রভাবিত করতে পারে। (আরও পড়ুন – লিভার ক্যান্সার কী)

ক্যান্সারের লক্ষণ? Symptoms of Cancer in Bengali

ক্যান্সারের কারণ এবং লক্ষণগুলি শরীরের কোন অংশে প্রভাবিত হয় তার উপর নির্ভর করে। এ ছাড়া ক্যান্সার সম্পর্কিত কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়। এর মধ্যে রয়েছে

• ক্লান্তি আনুভব। 
• গলদা বা ঘন অঞ্চল যা ত্বকের নীচে অনুভূত হতে পারে।
• ওজনে পরিবর্তন।
• ত্বকের পরিবর্তন যেমন ত্বকের হলুদ হওয়া, কালো বা লাল হওয়া, ক্ষতগুলি নিরাময় না হওয়া বা বিদ্যমান মোলগুলিতে পরিবর্তন। 
• অন্ত্র বা মূত্রাশয়ের অভ্যাসের পরিবর্তন।
• ক্রমাগত কাশি বা শ্বাসকষ্ট
• গিলতে অসুবিধা।
• খোলস। 
• খাওয়ার পরে ঘন ঘন বদহজম বা অস্থিরতা।
• অবিরাম, অব্যক্ত পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা।
• অবিরাম, অব্যক্ত জ্বর বা রাতের ঘাম হয়।
• অব্যক্ত রক্তপাত বা আঘাত। (আরও পড়ুন – মস্তিষ্কের আঘাতগুলি কী কী)

ক্যান্সার এড়াতে কী কী করা উচিত ? How to prevent Cancer in Bengali

ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য কোনও নির্দিষ্ট উপায় নেই তবে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ডাক্তাররা কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।

• আপনি যদি ক্যান্সারের জন্য কোনও ধরণের স্ক্রিনিং করানোর কথা ভাবছেন, তবে প্রথমে আপনার জন্য কী ঠিক তা নিয়ে কোনও ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• বর্ধিত ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই আপনার ওজন ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন। আরও বেশি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।
• তামাক সেবনের ফলে ক্যান্সারজনিত রোগ হয়। এর গ্রহণ থেকে বিরত থাকা দরকার, যাতে ক্যান্সার এড়ানো যায়।
• অ্যালকোহল খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
• কোনও ব্যক্তির প্রতিদিন 30 মিনিট অনুশীলন বা যোগব্যায়াম করা উচিত।
• স্বাস্থ্যকর ডায়েটের নির্বাচনের ক্ষেত্রে আপনাকে ফল এবং সবুজ শাকসবজি এবং পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, এটি চর্বি হ্রাস করে।
• রোদের ক্ষতিকারক রশ্মি যা ত্বকের ক্যান্সারের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। রোদে পোড়া এড়াতে আপনার সানক্রিম লাগান এবং চোখে সানগ্লাস পড়ুন।
• যদি আপনি ধূমপান করেন তবে আজই এটি করা বন্ধ করুন। কারণ ধূমপান ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ হয়। এছাড়াও অন্যান্য ক্যান্সারের ঝুঁকি হতে পারে। (আরও পড়ুন – ফুসফুসের ক্যান্সার কী)

আমরা আশা করি আপনি এই নিবন্ধের মাধ্যমে বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। 

আপনি যদি ক্যান্সার সম্পর্কে আরও তথ্য এবং চিকিৎসা পেতে চান তবে Oncologist এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। 

আমরা কেবল নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দেওয়ার লক্ষ্য রাখি । আমরা কোনও উপায়ে ওষুধ, চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। কেবল ডাক্তারই আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারে। 

---

Best Oncologist in Delhi

Best Oncologist in Mumbai

Best Oncologist in Gurgaon

Best Oncologist in Chennai