পেলভিক পেইন কি এবং পেলভিক পেইন এর ঘরোয়া প্রতিকার কি? What is Pelvic Pain and Home Remedies of Pelvic Pain?

English हिन्दी Bengali

পেলভিক ব্যথা মানে কি? What is the meaning of Pelvis Pain

পেলভিক পেইন হল পেলভিস এলাকায় এমন ব্যথা যা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, অথবা অ-প্রজনন অভ্যন্তরীণ অঙ্গে ব্যথার কারণে ঘটতে পারে, অথবা একজন মহিলার ক্ষেত্রে এটি একটি সমস্যার কারণে হতে পারে। শ্রোণী অঞ্চলে উপস্থিত প্রজনন অঙ্গ যেমন জরায়ু, ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব, যোনি এবং সার্ভিক্স।

পেলভিক ব্যথার সমস্যা যে কাউকেই প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও পেলভিসে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক, তবে অতিরিক্ত ব্যথা অন্যান্য রোগের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। পেলভিস হল পেটের নীচের অংশ যা মহিলাদের মধ্যে অন্ত্র, মূত্রথলি এবং জরায়ু নিয়ে গঠিত। কিছু লোকের মধ্যে, পেলভিক ব্যথা হালকা হতে পারে, অন্যদের মধ্যে, এটি আরও গুরুতর ধারণ করতে পারে। আপনার শ্রোণীতে ব্যথা হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এছাড়াও, আপনি হালকা শ্রোণী ব্যথার চিকিৎসার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন।

আসুন আজকের নিবন্ধে পেলভিক ব্যথা এবং পেলভিক ব্যথার বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আপনাকে বলি।

• পেলভিক ব্যথা কি? (What is Pelvic pain in Bengali)
• পেলভিক ব্যথার কারণ কী? (Causes of Pelvic pain in Bengali)
• শ্রোণী ব্যথার লক্ষণগুলি কী কী? (Symptoms of Pelvic pain in Bengali)
• পেলভিক ব্যথা নির্ণয় কিভাবে? (Diagnosis of Pelvic pain in Bengali)
• পেলভিক ব্যথার চিকিৎসা কি? (Treatment of Pelvic pain in Bengali)
• কিভাবে পেলভিক ব্যথা প্রতিরোধ? (How to prevent Pelvic pain in Bengali)
• শ্রোণী ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কি? (Home remedies for Pelvic Pain in Bengali)

পেলভিক ব্যথা কি? (What is Pelvic Pain in Bengali)

পেলভিক ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা তলপেটে প্রভাবিত করে যা অন্ত্র, মূত্রথলি এবং জরায়ু নিয়ে গঠিত।

পেলভিক ব্যথা মূত্রনালীর, পরিপাক ট্র্যাক্ট বা প্রজনন অঙ্গগুলির সাথে একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, অঙ্গের কাছাকাছি পেশী বা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হয়।

পেলভিক ব্যথা সাধারণত মহিলাদের প্রজনন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার কারণে ঘটে। অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মূত্রনালীর সংক্রমণ, অ্যাপেনডিসাইটিস, কিডনিতে পাথর ইত্যাদি। শ্রোণী ব্যথার সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

পেলভিক ব্যথার কারণ কী? (What are the causes of Pelvic Pain in Bengali)

.পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই পেলভিক ব্যথার কারণগুলি হতে পারে:

• মূত্রনালীর সংক্রমণ
• অ্যাপেনডিসাইটিস (যখন একটি থলির মতো গঠন যা অ্যাপেন্ডিক্স নামে পরিচিত যা বৃহৎ অন্ত্রের শুরুতে সংযুক্ত থাকে স্ফীত এবং বেদনাদায়ক হয়)

(বিস্তারিত জানুন- অ্যাপেন্ডিক্স সার্জারি কী? কারণ, পরীক্ষা, পদ্ধতি, ঝুঁকি, খরচ)

কিডনিতে পাথর বা কিডনির অন্যান্য সংক্রমণ। 

• যৌন রোগে। 
• হার্নিয়া ( সম্পর্কে আরও জানুন- হার্নিয়া সার্জারি কি? কারণ, প্রকার, পদ্ধতি, খরচ)।
• অন্ত্রের ব্যাধি যেমন ডাইভার্টিকুলাইটিস (পাচনতন্ত্রের এক বা একাধিক ছোট থলিতে সংক্রমণ) বা কোলাইটিস (কোলনের ভিতরের আস্তরণের প্রদাহ)
• শ্রোণীর ব্যাধি যেমন খিঁচুনি এবং শ্রোণীর পেশীর আঁটসাঁটতা
• ভাঙ্গা পেলভিক হাড়। 

(বিস্তারিত জানুন- হাড়ের ফ্র্যাকচার কী?)

• সাইকোজেনিক ব্যথা (ট্রমা বা স্ট্রেস সম্পর্কিত ব্যথা)

শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে পেলভিক ব্যথার কিছু কারণ রয়েছে:

• গর্ভপাত।  
• গর্ভাবস্থা। 
• ডিম্বস্ফোটন। 
• পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ (একটি মহিলার প্রজনন অঙ্গের সংক্রমণ)
• একটোপিক গর্ভাবস্থা (একটি গর্ভাবস্থা যেখানে নিষিক্ত ডিম জরায়ুর বাইরে রোপন করা হয়)
• ফাইব্রয়েড (জরায়ুতে ক্যান্সারবিহীন বৃদ্ধি)
• ডিম্বাশয়ের সিস্ট (ডিম্বাশয়ের মধ্যে বা বাইরে তরল ভরা পকেট তৈরি হয়)

( সম্পর্কে আরও জানুন- ওভারিয়ান সিস্ট রিমুভাল সার্জারি কি? উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, ঝুঁকি, খরচ)

• এন্ডোমেট্রিওসিস (একটি বেদনাদায়ক ব্যাধি যেখানে জরায়ুর আস্তরণের টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়)
• জরায়ু, ডিম্বাশয় বা জরায়ুর ক্যান্সার

(সম্পর্কে আরও জানুন- সার্ভিকাল ক্যান্সার কী?)

শ্রোণী ব্যথার লক্ষণগুলি কী কী? (What are the symptoms of Pelvic Pain in Bengali)

পেলভিক ব্যথার ক্ষেত্রে সাধারণত যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা হল:

• মাসিক ব্যাথা
• মাসিকের ক্র্যাম্প
• বেদনাদায়ক প্রস্রাব

(বিস্তারিত জানুন- প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া কী? কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা)

• প্রস্রাব করতে অসুবিধা হওয়া
• যোনিপথে রক্তপাত
• স্পটিং
• অত্যধিক যোনি স্রাব
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ডায়রিয়া
• পেট ফাঁপা বা গ্যাস
• মলে রক্ত

(বিস্তারিত জানুন- মলে রক্ত ​​কি? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা)

• জ্বর
• ঠাণ্ডা
• বেদনাদায়ক মিলন
• কুঁচকির অঞ্চলে ব্যথা
• নিতম্ব অঞ্চলে ব্যথা

(সম্পর্কে আরও জানুন- জরায়ু ফাইব্রয়েড কী?)

পেলভিক ব্যথা নির্ণয় কিভাবে? (How to diagnose Pelvic Pain in Bengali)

ডাক্তার প্রথমে রোগীকে শারীরিকভাবে পরীক্ষা করবেন এবং রোগীর লক্ষণ এবং অতীতের চিকিৎসা ইতিহাস নোট করবেন। তারপর ডাক্তার পেলভিক ব্যথা নির্ণয় নিশ্চিত করতে নিম্নলিখিত পরীক্ষার সুপারিশ করবেন:

• রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা: কোন অন্তর্নিহিত সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য এগুলি করা হয়।
• গর্ভাবস্থা পরীক্ষা: এটি প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে করা হয়।
• এক্স-রে: পেটের এবং পেলভিক এক্স-রে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ছবি দেখতে নেওয়া হয়।
• পেনাইল কালচার বা ভ্যাজাইনাল কালচার: এগুলি গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়ার মতো যৌনবাহিত রোগের পরীক্ষা করার জন্য করা হয়।
• এমআরআই স্ক্যান: এটি একটি ইমেজিং পরীক্ষা যা চৌম্বকীয় তরঙ্গ ব্যবহার করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে স্পষ্টভাবে দেখার জন্য করা হয়।
• হাড়ের ঘনত্ব স্ক্রীনিং: এটি হাড়ের শক্তি শনাক্ত করার জন্য নেওয়া একটি বিশেষ ধরনের এক্স-রে।

( সম্বন্ধে আরও জানুন- ফুল বডি চেকআপ কি?)

• হিস্টেরোস্কোপি: জরায়ুর পরীক্ষার জন্য একটি ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি।
• ল্যাপারোস্কোপি: একটি পদ্ধতি যেখানে শ্রোণী এবং পেট দেখার জন্য একটি ক্যামেরা সহ একটি পাতলা টিউব পেটে ঢোকানো হয়।
• মল পরীক্ষা: একটি মল নমুনা উপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করা হয়

(এন্ডোস্কোপি মানে কি জেনে নিন)

পেলভিক ব্যথার চিকিৎসা কি ? (What is the treatment for Pelvic Pain in Bengali)

পেলভিক ব্যথার চিকিৎসা নির্ভর করে পেলভিক ব্যথার কারণ, তীব্রতা এবং কতবার ব্যথা হয় তার ওপর। বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:

• ওষুধ: পেলভিক ব্যথা ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে, এবং সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
• সার্জারি: যদি ব্যথা কোনো পেলভিক অঙ্গের ব্যাধির ফলে হয়, তাহলে চিকিৎসায় অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

(সম্বন্ধে আরও জানুন-টোটাল হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি কী?)

• ফিজিওথেরাপি: শারীরিক থেরাপি বা ফিজিওথেরাপি কিছু ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে।

(বিস্তারিত জানুন- ফিজিওথেরাপি কি? কারণ, সুবিধা এবং অসুবিধা)

উপরে উল্লিখিত পেলভিক ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ হল হার্নিয়া। ইনগুইনাল হার্নিয়া, যা সবচেয়ে সাধারণ প্রকার, তলপেটে বা শ্রোণী অঞ্চলে গুরুতর অস্বস্তি, ব্যথা এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। বাঁকানো, কাশি এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে ফুলে ও ব্যথা বাড়ে। হার্নিয়া সার্জারির জন্য একজন জেনারেল সার্জনের পরামর্শ নিতে হবে।

Cost of Hernia Surgery in Mumbai

Cost of Hernia Surgery in Bangalore

Cost of Hernia Surgery in Delhi

Cost of Hernia Surgery in Chennai

 

আপনি ভারতের সেরা জেনারেল সার্জনদের খুঁজে পাবেন যাদের হার্নিয়া সার্জারি করার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত দক্ষতা রয়েছে।

Best General Surgeons in Mumbai

Best General Surgeons in Bangalore

Best General Surgeons in Delhi

Best General Surgeons in Chennai

কিভাবে পেলভিক ব্যথা প্রতিরোধ? (How to prevent pelvic pain in Bengali)

পেলভিক ব্যথার সমস্ত কারণ সংশোধন করা যায় না তবে ঝুঁকিগুলি কিছুটা কমানো যেতে পারে। আসুন আরও ব্যাখ্যা করি।

• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন: পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সুস্থ ও নমনীয় রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। এটি একটি ভাল আকৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• ওয়ার্মিং আপ: শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে স্ট্রেচিং এবং ওয়ার্ম আপ করা শ্রোণীতে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন আঘাতগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
• অত্যধিক স্ট্রেচিং এড়িয়ে চলুন: বিশ্রাম ছাড়া দীর্ঘক্ষণ হাঁটা বা দাঁড়ানো প্রয়োজন এমন কার্যকলাপ সীমিত করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, লাথি মারা, মোচড়ানো বা পিভটিং এর মতো পুনরাবৃত্তিমূলক গতিগুলিকে সীমিত করার চেষ্টা করুন।
• ডায়েটে আরও ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন: আপনার যদি আগে ডাইভার্টিকুলাইটিস (পাচনতন্ত্রে এক বা একাধিক ছোট পাউচের সংক্রমণ) হয়ে থাকে, তবে আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার যোগ করলে ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে।

(বিস্তারিত জানুন- জোয়ার কী? পুষ্টিগুণ, উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া)

• নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন: একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেমন আর্থ্রাইটিস (এক বা একাধিক জয়েন্টের প্রদাহ যা ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়) কিছু ধরণের পেলভিক ব্যথার কারণ হতে পারে। অতএব, নিয়মিত চেকআপ ব্যক্তির অবস্থা খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে। গুরুতর অবস্থা থাকলে সঠিক সময়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

(বিস্তারিত জানুন- কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা)

শ্রোণী ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কি? (What are the home remedies for Pelvic Pain in Bengali)

নিচে পেলভিক ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার দেওয়া হল। আরো বিস্তারিত করা যাক.

• আকুপাংচার পেলভিক ব্যথা কমায়: আকুপাংচার হল পেলভিক ব্যথা নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায়। এটি একটি প্রথাগত চীনা পদ্ধতি যা কিছু উপসর্গ এবং ব্যাধি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে ত্বকের মাধ্যমে খুব পাতলা সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। আকুপাংচারের সাহায্যে শরীরের যেকোনো অংশের ব্যথা সহজেই কমানো যায়। যদি ব্যথা এবং ফোলা থাকে, তবে আকুপাংচার এটি কমাতে সাহায্য করে। পেলভিক ব্যথার জন্য একটি বিন্দু আছে যা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে।
• ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান: কিছু অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে পেলভিক ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। এসব সমস্যা দূর করতে ডায়েটে ফাইবারসহ উপকারী। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সবজি যেমন ব্রকলি, গাজর, নারকেল তেল, বীজ, বাদামে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি পেলভিক ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করে। শ্রোণীতে ব্যথা হলে প্রতিদিন বীজ এবং বাদাম খান।
• আদা: আদার প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ে উপকারী। শ্রোণীতে ব্যথা হলে আদা চা খেলে উপকার পাওয়া যায়। পেলভিক ব্যথা উপশমের জন্য আদা একটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার। প্রতিদিন আদা চা খেলে পেলভিক ব্যথা এবং ফোলাভাব কমে যায়।

(বিস্তারিত জানুন- আদার উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া)

• কালঞ্জি: শ্রোণী ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কালঞ্জি প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা এবং ফোলা কমায়। কলঞ্জি পেলভিক ব্যথার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যাগুলিও ঠিক করতে সাহায্য করে।
• আজওয়াইন: আজওয়াইন প্রতিটি ভারতীয় রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়। আজওয়াইন পেলভিক ব্যথার পাশাপাশি অন্যান্য পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এটি মাসিকের সময় পেলভিক ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে।

(বিস্তারিত জানুন- কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি কি?)

আমরা আশা করি যে আমরা এই নিবন্ধটির মাধ্যমে শ্রোণী ব্যথা এবং শ্রোণী ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কিত আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরেছি।

আপনি যদি পেলভিক ব্যথার আরও তথ্য এবং চিকিত চান, তাহলে একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

আমরা শুধুমাত্র এই নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দিতে লক্ষ্য. আমরা কোনোভাবেই ওষুধ বা চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনাকে ভাল পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দিতে পারেন।