العلاجات المنزلية لتجاويف الأسنان  (Home Remedies for Tooth Cavities in Arabic)

English हिन्दी Bengali Tamil العربية

ما معنى تجاويف الأسنان؟ (What  is the meaning of Tooth Cavities in Arabic)

العلاجات المنزلية لتجويف الأسنان 

تجاويف الأسنان عبارة عن ثقوب صغيرة تتشكل على سطح الأسنان. قد يؤدي عدم علاج تسوس الأسنان إلى ألم الأسنان أو العدوى أو فقدانها.

يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة الحلوة والمشروبات الغازية والأطعمة السريعة الأخرى إلى جانب سوء نظافة الأسنان وتنظيف الأسنان بشكل غير لائق إلى تكوين تسوس الأسنان أو تجويف الأسنان. يؤدي استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر إلى تكوين تجاويف الأسنان. يتحد السكر الموجود في الطعام مع اللعاب والبكتيريا الموجودة في تجويف الفم مما يؤدي إلى تكوين سطح البلاك على سطح السن. عندما تُترك دون علاج لفترة طويلة من الزمن ، تتسبب هذه اللويحة في تآكل السطح الخارجي لسطح السن (المعروف باسم المينا) مما يؤدي إلى تسوس الأسنان أو تجويف الأسنان.

يتطلب علاج التجويف العميق زيارة طبيب الأسنان ، الأمر الذي قد يكون مكلفًا ويستغرق وقتًا طويلاً. ومع ذلك ، إذا كان التسوس لا يزال خفيفًا ، يمكن تجربة بعض العلاجات المنزلية للتخلص من تسوس الأسنان.

سنناقش في هذه المقالة العلاجات المنزلية المختلفة لعلاج تسوس الأسنان.

ما هي أسباب تجاويف الأسنان؟ (What are the causes for Tooth cavities in Arabic)

هناك العديد من عوامل الخطورة للإصابة بتسوس الأسنان أو تجاويف الأسنان. تتضمن بعض الأسباب الشائعة لتجاويف الأسنان ما يلي:

• نقص فيتامين D في النظام الغذائي (اعرف المزيد عن- فيتامين D)
• الإفراط في تناول الأطعمة اللزجة مثل الحلوى التي تميل إلى الالتصاق بسطح الأسنان
• كثرة استهلاك المواد الغذائية السكرية مثل المشروبات الغازية والوجبات السريعة
• تنظيف الأسنان بشكل غير لائق
• مشكلة الحموضة أو الحموضة المعوية
• حالات طبية قد تقلل من كمية اللعاب في الفم ، مثل جفاف الفم
• الرضاعة عند الرضع عند النوم

(تعرف أكثر على – قرحة المعدة أو القرحة الهضمية)

ما هي العلاجات المنزلية المختلفة لتجاويف الأسنان؟ (What are the various Home Remedies for Tooth Cavities in Arabic)

فيما يلي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تتكيف مع تجاويف الأسنان.

• الاستخدام المنتظم لمعجون الأسنان الطبيعي محلي الصنع أو معجون الأسنان بالفلورايد لتقليل  تجاويف الأسنان: ستكون هناك حاجة إلى عدد قليل من المكونات الطبيعية المتاحة بسهولة لإعداد معجون الأسنان هذا في المنزل. لتحضير معجون الأسنان هذا ، اخلط ملعقة من الملح الأسود وملعقة من صودا الخبز وملعقة من الستيفيا (بديل السكر) وكوبًا من زيت جوز الهند لعمل معجون. يمكن تطبيق هذا المعجون على أسنانك بدلاً من معجون الأسنان العادي المتاح في السوق لتقليل فرص تجاويف الأسنان.

إذا كان المرء يفضل استخدام معجون أسنان يتم شراؤه في السوق ، فمن المستحسن استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يساعد الفلوريد في إعادة تمعدن المينا ومنع تسوس الأسنان. (إقرأ المزيد – ما هو تسوس الأسنان)

• استخدام خيط تنظيف الأسنان: تنظيف الأسنان بالخيط بانتظام يمنع تكون جير بين الأسنان وبالتالي يمنع تسوس الأسنان.
• مراقبة النظام الغذائي: يوصى بتجنب الأطعمة السكرية واللزجة لمنع تسوس الأسنان. (اعرف المزيد عن – جراحة إنقاص الوزن / جراحة السمنة)
• استخدام العلكة الخالية من السكر: أظهرت الدراسات السريرية أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يساعد في إعادة تمعدن المينا.
• استخدام زيت القرنفل: من المعروف أن القرنفل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومطهرة. يُعرف تطبيق 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل على سطح الأسنان بأنه علاج منزلي فعال لتجاويف الأسنان.
• استخدام النيم: من المعروف أن النيم له خصائص مضادة للجراثيم تمنع تكوين الجير على الأسنان وتساعد في منع تسوس الأسنان. كثير من الناس ينظفون أسنانهم باستخدام جذع النيم.
• استهلاك سمك السلمون: سمك السلمون مصدر غني بفيتامين D ويساعد في تحسين صحة الأسنان. يوفر سمك السلمون كمية جيدة من الكالسيوم للجسم ويقوي الأسنان ويمنع تسوس الأسنان. لذلك يُعرف سمك السلمون بأنه غذاء فائق للأسنان. أولئك الذين يعانون من مشاكل متكررة من تجاويف الأسنان يجب أن يشملوا سمك السلمون في نظامهم الغذائي.
• استهلاك اللبن الرائب: من المعروف أن اللبن الرائب هو أفضل علاج للمشاكل المتعلقة بالأسنان حسب دراسة. اللبن الرائب مفيد للغاية لصحة الأمعاء الجيدة ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من مشكلة تسوس الأسنان. يؤدي الاستهلاك اليومي لللبن الرائب إلى تقوية اللثة والأسنان ويقلل أيضًا من خطر حدوث تسوس أو تسوس الأسنان والمشاكل الأخرى المتعلقة باللثة. توجد كمية جيدة من الكالسيوم في اللبن الرائب ، مما يجعل الأسنان أقوى وأكثر صحة.
• زيادة تناول فيتامين D: يساعد فيتامين د في امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفات من الطعام الذي يستهلكه. أظهرت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من فيتامين D يقلل من فرص تسوس الأسنان. بعض الأطعمة الغنية بفيتامين D تشمل الحليب والزبادي ومنتجات الألبان وأسماك السلمون. تعتبر أشعة الشمس الطبيعية أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين D.
• الشاي الأسود لمنع تجاويف الأسنان: حسب البحث ، فإن الاستهلاك اليومي للشاي الأسود يقلل من المشاكل المتعلقة بالأسنان ويقوي اللثة. وبالتالي ، من المعروف أن الشاي الأسود يقلل من مشكلة تجاويف الأسنان. من المعروف أن الشاي الأسود يحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة ويساعد على تقوية اللثة ومنع تجاويف الأسنان. لتحضير الشاي الأسود ، ضع كيس شاي في ماء ساخن ، أضيف القليل من العسل واشربه. يقلل من مشكلة تجاويف الأسنان. (إقرأ المزيد – ما هو الشاي الأخضر)
• استخدام الصبار: من المعروف أن الألوة فيرا مفيدة للغاية للصحة. الصبار غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى ويقوي المناعة الكلية للجسم. وهي مفيدة أيضا في الوقاية من العديد من الأمراض. يمكن علاج تجاويف الأسنان عن طريق وضع هلام الصبار على الأسنان. تساعد خصائص المضادات الحيوية لجل الصبار في تقليل تجاويف الأسنان عن طريق القضاء على الجراثيم. لاستخدام الصبار ، اقطع أوراق الصبار واستخرج الجل من الأوراق ثم ضعه في وعاء. احتفظ به في الثلاجة لبعض الوقت ، ثم ضعه على السن المصاب بمساعدة إصبعك. اشطف فمك بالماء بعد عشر دقائق. (تعرف أكثر على الصبار: الفوائد والآثار الجانبية)
• معالجة سحب الزيت: يعتبر سحب الزيت عملية قديمة للغرغرة بالزيت. يعتبر سحب الزيت مفيدًا لصحة الأسنان ويساعد في إزالة الجير والجراثيم من تجويف الفم. كما أنه يساعد في الحد من مشكلة تسوس الأسنان. زيت السمسم أو زيت جوز الهند يمكن استخدامها لعلاج سحب النفط. ضع زيت السمسم أو زيت جوز الهند على الأسنان واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء. بعد الانتهاء من هذه العملية ، يمكن للمرء أن ينظف أسنانه بمعجون أسنان عادي. أكدت دراسة صغيرة أن سحب الزيت بزيت السمسم يقلل من عدد البكتيريا ، ولوحة الأسنان ، وحدوث التهاب اللثة بشكل فعال مثل غسول الفم الكلورهيكسيدين (غسول الفم مبيد للجراثيم يوصف عادة لتقليل كمية البكتيريا في الفم). ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لدراسات أكبر لتأكيد ذلك
• استخدام عرق السوس لتقليل تجاويف الأسنان: عرق السوس هو عشب معروف بفائدته في علاج العديد من الأمراض. عرق السوس مفيد في القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم.أظهرت بعض الدراسات أن أقراص ومسحوق عرق السوس لها تأثير جيد على صحة الأسنان بشكل عام. يساعد عرق السوس في إزالة البكتيريا من الفم وبالتالي تقليل الالتهابات.لاستخدام عرق سوس ، اطحن خشب عرق السوس ثم اخلطه ببضع قطرات من الماء. افرك هذا الخليط على الأسنان. من المعروف أن هذا الإجراء يقلل من مشكلة تجاويف الأسنان. حتى أن أحد الباحثين اخترع مصاصة عرق السوس للمساعدة في مكافحة تجاويف الأسنان. أظهرت الدراسات قصيرة المدى أن مصاصات عرق السوس فعالة في منع تسوس الأسنان. ومع ذلك ، يلزم إجراء دراسات طويلة الأجل لتأكيد ذلك. (إقرأ المزيد – فوائد زيت الأوكالبتوس)
• الغرغرة بالمياه المالحة لتقليل تجاويف الأسنان وتسوسها: الغرغرة بالمياه المالحة هي واحدة من أقدم العلاجات المنزلية وأكثرها استخدامًا لعلاج أي مرض متعلق بالأسنان. امزج قليلًا من الملح مع بعض الماء الفاتر وتغرغر به لتدمير الجراثيم في الفم وتقليل خطر الإصابة بتجاويف الأسنان. أكدت العديد من الدراسات فعالية الغرغرة بالماء المالح في الحد منتجاويف الأسنان. يمكن للمرء أن ينظف أسنانه بمعجون أسنان عادي بعد الماء المالح. ومع ذلك ، لا ينصح بالغرغرة بالماء المالح يوميًا إذا كان لدى الشخص مجموعة صحية من الأسنان.

ما هو علاج تجاويف الأسنان؟ (What is the treatment for Tooth Cavities in Arabic)

تتطلب تجاويف الأسنان العميقة جدًا والتي لا يمكن علاجها باستخدام العلاجات المنزلية العلاج من قبل طبيب أسنان مؤهل. قد تتضمن بعض طرق العلاج التي يستخدمها طبيب الأسنان لعلاج تسوس الأسنان ما يلي:

• العلاج بالفلورايد
• حشوات الأسنان
• تيجان الأسنان
• معالجة قناة الجذر
• قلع الاسنان (اعرف المزيد عن- ألم ضرس العقل)

نأمل أن نتمكن من الإجابة على استفساراتك حول العلاجات المنزلية لتجاويف الأسنان من خلال هذه المقالة.

إذا كان لديك أي نوع من المشاكل المتعلقة بأسنانك وتجويف الفم ، فاتصل بطبيب الأسنان على الفور.

نحن نهدف فقط إلى تزويدك بالمعلومات من خلال هذه المقالة ولا نوصي بأي نوع من الأدوية أو العلاج لأي شخص. يمكن للطبيب المؤهل فقط أن يوفر لك أفضل خطة إرشادية وعلاجية.