जानिए कायफल के फायदे और नुकसान। Benefits of kayphal (Myrtus) in Hindi.
अक्टूबर 7, 2020 Lifestyle Diseases 3465 ViewsKayphal Meaning in Hindi.
कायफल को अंग्रेजी में मायर्टस कम्यूनिस के नाम से जाना जाता है। इसके अलावा कुछ लोग जायफल के नाम से भी जानते होंगे। क्या आप जानते है कायफल के बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते है जो कई तरह की बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। कायफल का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में बड़े पैमाने पर किया जाता हैं। कायफल इम्म्युंटी को बढ़ाने, हार्मोन संतुलन करने व किडनी, कैंसर जैसी बीमारियों में फायदेमंद होता हैं। आज के लेख में हम आपको कायफल के स्वास्थ्य लाभ (Kayphal Meaning in Hindi.) और नुकसान के बारे में विस्तार से जानकारी देंगे।
- कायफल क्या हैं ? (What is Kayphal (Myrtus) Meaning in Hindi)
- कायफल के पोषक तत्व क्या हैं ? (What are the Nutrients and Minerals Found in Kayphal (Myrtus) in Hindi)
- कायफल के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं ? (What are the Benefits of Kayphal (Myrtus) in Hindi)
- कायफल के नुकसान क्या हैं ? (What are the Side-Effects of Kayphal (Myrtus) in Hindi)
कायफल क्या हैं ? (What is Kayphal (Myrtus) Meaning in Hindi)
कायफल एक बहुत पुरानी जड़ी बूटियों में से एक है। बहुत सी जड़ी बूटियों का औषधीय के रूप में उपयोग किया जाता है उसी तरह कायफल का उपयोग औषधीय में किया जाता है। कायफल जड़ीबूटी एक ऐसा पौधा है जो छोटा पेड़ की तरह दिखाई देते है। इसकी ऊंचाई लगभग 4 से 5 मीटर हो सकती है। इस पौधे की पत्तिया और छाले सभी उपयोगी होते है। इसमें औषधीय तेल प्राप्त किया जाता है जो उपचार में लाभदायक होता हैं। आगे आपको कायफल के पोषक तत्वों के बारे में जानकारी देंगे। (और पढ़े – अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ)
कायफल के पोषक तत्व क्या हैं ? (What are the Nutrients and Minerals Found in Kayphal (Myrtus) in Hindi)
कायफल में बहुत से पोषक तत्व और खनिज मौजूद होते है। इसमें अच्छी मात्रा में कार्बनिक यौगिक होता है। इसके अलावा औषधीय गुणों से भरपूर कायफल के होती है। यह एक बहुत अच्छी जड़ीबूटी मानी जाती है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसका उपयोग रोजाना करने से मानव स्वास्थ्य अच्छा रहता है। चलिए आगे कायफल के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानते हैं। (और पढ़े – तुलसी के फायदे क्या हैं)
कायफल के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं ? (What are the Benefits of Kayphal (Myrtus) in Hindi)
कायफल के निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ है। चलिए आगे विस्तार से बताते हैं।
- ह्रदय के लिए फायदेमंद – ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए कायफल (Kayphal Meaning in Hindi) अच्छी जड़ीबूटी मानी जाती है। यह शरीर के खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। अधिक कोलेस्ट्रॉल शरीर की रक्तवाहिकाओं को प्रभावित करती है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना जरुरी होता है। इससे हृदय स्वस्थ रहने में मदद मिलता है। यदि आप ह्रदय की समस्या से बचना चाहते है, तो कायफल जड़ीबूटी का उपयोग करना चाहिए। (और पढ़े – ह्रदय की समस्या के कारण)
- रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में – शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए इम्युनिटी का मजबूत होना आवश्यक होता है क्योंकि कीटाणु से लड़ने में इम्युनिटी सहायता करता है। इसलिए शरीर को बीमारियों से बचाव करना है, तो कायफल का उपयोग करना चाहिए। इसमें बहुत से पोषक तत्व उपस्थित है जो शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करते है। कुछ शोध के अनुसरा कायफल इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत फायदेमंद होता हैं। (और पढ़े – इम्युनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए)
- कैंसर के उपचार में कायफल फायदेमंद – कायफल में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है। इसके अलावा मायरिकेटिन और कैटेचिन, टैनिन होता है जो कैंसर को रोकने में मदद करता है। कुछ शोध के अनुसार प्रोस्टेस्ट कैंसर व स्तन कैंसर की रोकथाम करता है। अगर कैंसर के लक्षण नजर आ रहे है तो चिकिस्तक की सलाह से इस जड़ीबूटी का उपयोग कर सकते है। कैंसर की समस्या को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए बल्कि सही समय पर उपचार करवाना चाहिए। (और पढ़े – स्तन कैंसर का उपचार)
- मधुमेह को नियंत्रण करने में मदद करे – डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर का साथ कभी नहीं छोड़ती है बल्कि हमें इसे नियंत्रण में रखना पड़ता है। डायबिटीज जैसा की आपको पता है यह दो प्रकार का होता है। टाइप एक और टाइप दो। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए कायफल फायदेमंद जड़ीबूटी है। कुछ अध्ययन के अनुसार कायफल रक्त शर्करा प्लाज्मा को कम करने में लाभदायक होता है। लेकिन यह जरुरी नहीं एक बार में रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाये। इसलिए सही मात्रा में उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। (और पढ़े – डायबिटीज के कारण क्या हैं)
- त्वचा के लिए कायफल के फायदे – अपनी त्वचा को सूंदर बनाने के लिए कायफल जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते है। इसका उपयोग बहुत से लोग मुँहासे की समस्या को दूर करने के लिए करते है। कायफल तेल में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो फ्री रेडिकल्स को बाहर करने में मदद करते है और त्वचा में निखार लाने का काम करते है। इसलिए कायफल बहुत पुराने ज़माने से त्वचा के लिए उपयोग की जाती है। (और पढ़े – बरसात के मौसम में त्वचा को कैसे रखें)
कायफल के नुकसान क्या हैं ? (What are the Side-Effects of Kayphal (Myrtus) in Hindi)
कायफल के स्वास्थ्य लाभ बहुत है. लेकिन अधिक मात्रा में उपयोग करने से कुछ हानिकारक परिणाम हो सकता है।
- कायफल का अधिक मात्रा में उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि पेट दर्द, अपच, मलती आदि समस्या हो सकती है।
- यदि आप कायफल तेल का उपयोग करना चाहते है तो कोई अन्य तेल मिलाकर उपयोग में लाए।
- गर्भवती महिला को कायफल का उपयोग नहीं करना चाहिए इसे नुकसानदायक परिणाम हो सकता हैं। (और पढ़े – ओवुलुशन टेस्ट किट के फायदे)
अगर आपको कायफल ( Kayphal Meaning in Hindi) का उपयोग करने से स्वास्थ्य में किसी प्रकार की अनियमियता हो रही है, तो सामान्य चिकिस्तक (General Physician) से संपर्क करें।
हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है।
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