पाइल रोगियों के लिए आहार क्या है? What is a Diet for Pile Patients in Hindi

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पाइल्स के रोगियों में आहार का क्या महत्व है?

बवासीर के रोगियों के मामले में फाइबर से भरपूर स्वस्थ, संतुलित आहार की सलाह दी जाती है। बहुत सारे तरल पदार्थों के सेवन के साथ फाइबर युक्त आहार मल को नरम और बाहर निकलने में आसान बनाता है। यह बवासीर से जुड़े लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है। बवासीर, जिसे बवासीर के रूप में भी जाना जाता है, गुदा के आस-पास सूजन, सूजन वाली नसें होती हैं (जहां से मल निकलता है) और निचला मलाशय (जहां मल निकालने से पहले मल जमा हो जाता है)। जब निचले मलाशय और गुदा के आसपास की नसें सूज जाती हैं, तो उनके ऊपर के ऊतक में खिंचाव आ जाता है, जिससे बवासीर हो जाता है। दर्द, रक्तस्राव और बेचैनी बवासीर से जुड़े लक्षण हैं। कुछ खाद्य पदार्थ पाइल्स से जुड़े लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं और पाइल्स को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम बवासीर के रोगियों के लिए आहार के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।

• पाइल्स कितने प्रकार के होते हैं? (What are the types of Piles in Hindi)
• पाइल्स के कारण क्या हैं? (What are the causes of Piles in Hindi)
• पाइल्स के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Piles in Hindi)
• पाइल्स का निदान कैसे करें? (How to diagnose Piles in Hindi)
• पाइल्स का इलाज क्या है? (What is the treatment for Piles in Hindi)
• पाइल्स की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of Piles in Hindi)
• पाइल्स को कैसे रोकें? (How to prevent Piles in Hindi)
• पाइल्स के रोगियों के लिए आहार क्या होना चाहिए ? (What should be the Diet for Piles Patients in Hindi)

पाइल्स कितने प्रकार के होते हैं? (What are the types of Piles in Hindi)

विभिन्न प्रकार के ढेर में शामिल हैं। 

आंतरिक बवासीर –

• वे गुदा नहर में, गुदा के भीतर गहरे स्थित होते हैं, और इसलिए शायद ही कभी महसूस या देखा जाता है।
• जैसे-जैसे विकार बढ़ता है, बवासीर फैल जाती है।
• बवासीर आमतौर पर चोट नहीं पहुँचाती है क्योंकि वहाँ बहुत दर्द-संवेदी नसें मौजूद नहीं होती हैं।
• लक्षणों में मल में रक्त शामिल है।
• प्रोलैप्सड टिश्यू (गुदा छिद्र से निकलने वाला ऊतक) दर्दनाक हो सकता है, खासकर मल पास करते समय।
• प्रोलैप्सड बवासीर गीली गांठ की तरह दिखाई दे सकती है जो आसपास के क्षेत्र की तुलना में गुलाबी होती है। (और पढ़े – रेक्टल प्रोलैप्स क्या है?)

बाहरी बवासीर –

• वे गुदा क्षेत्र के आसपास की त्वचा के नीचे स्थित होते हैं, जहां कई दर्द-संवेदी तंत्रिकाएं होती हैं।
• वे दर्द, रक्तस्राव, खुजली और सूजन जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं। (और पढ़े – गुदा विदर सर्जरी क्या है?)

पाइल्स के कारण क्या हैं? (What are the causes of Piles in Hindi)

पाइल्स के कुछ सामान्य कारण हैं। 

• नियमित कब्ज या दस्त (और पढ़े – कब्ज क्या है?)
• मल त्याग के दौरान अत्यधिक तनाव
• तरल पदार्थ और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की कम खपत
• गर्भावस्था
• मसालेदार खाना खाना
• शराब का अत्यधिक सेवन
• उच्च रक्त चाप (और पढ़े – उच्च रक्तचाप क्या है?)
• तनाव
• ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियाँ
• मोटापा (और पढ़े – मोटापा क्या है?)
• गुदा मैथुन करना

पाइल्स के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Piles in Hindi)

बवासीर से जुड़े लक्षण हैं। 

• दर्द, खासकर जब मल त्याग करते हैं
• गुदा के आसपास खुजली के साथ श्लेष्मा स्राव
• गुदा के आसपास सूजन
• पुरानी या दीर्घकालिक कब्ज |
• ब्लीडिंग (और पढ़े – मल में रक्त क्या है?)
• आंत को पूरी तरह से खाली न करने का अहसास 

पाइल्स का निदान कैसे करें? (How to diagnose Piles in Hindi)

• शारीरिक परीक्षण – डॉक्टर बाहरी बवासीर देख सकते हैं। मरीज के लक्षण पूछे जाते हैं।
• डिजिटल जांच – डॉक्टर मेरी असामान्य वृद्धि की जांच करने के लिए मलाशय में अपनी दबी हुई, चिकनाई वाली उंगली डालते हैं।
• दृश्य निरीक्षण – आंतरिक बवासीर कभी-कभी एक गुदा परीक्षा के दौरान महसूस करने के लिए बहुत नरम होते हैं। डॉक्टर बृहदान्त्र के निचले हिस्से (बड़ी आंत का सबसे लंबा हिस्सा) और मलाशय की जांच एक कुंडली, प्रोक्टोस्कोप, या सिग्मोइडोस्कोप (एक छोर पर कैमरे के साथ लंबी ट्यूब जैसी डिवाइस) के साथ कर सकते हैं। (और पढ़े – कॉलोनोस्कोपी क्या है?)

पाइल्स का इलाज क्या है? (What is the treatment for Piles in Hindi)

पाइल्स अक्सर अपने आप दूर हो सकते हैं। बवासीर के उपचार में शामिल हो सकते हैं। 

घर पर इलाज  –

• प्रभावित क्षेत्र पर लिडोकेन, हाइड्रोकार्टिसोन या विच हेज़ल वाली दवाएं लगाई जा सकती हैं।
• अधिक तरल पदार्थ पिएं।
• आहार या पूरक आहार के माध्यम से अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
• दिन में 10 से 20 मिनट के लिए गर्म पानी के स्नान में भिगोएँ।
• जुलाब लेकर मल को नरम करें।
• दर्द और सूजन से राहत के लिए दर्द निवारक दवाएं लें।
• मल त्याग करने के बाद तल को धीरे से थपथपाने और साफ करने के लिए लोशन के साथ गीले पोंछे या टॉयलेट पेपर का प्रयोग करें।

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा प्रदान किया गया उपचार –

• रबर बैंड लिगेशन – नस में रक्त की आपूर्ति को काटने के लिए बवासीर के आधार के चारों ओर एक छोटा रबर बैंड रखा जाता है।
• इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन – पाइल के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए एक विद्युत प्रवाह का उपयोग किया जाता है।
• इन्फ्रारेड जमावट – गर्मी संचारित करने और बवासीर से छुटकारा पाने के लिए मलाशय में एक छोटी सी जांच डाली जाती है।
• स्क्लेरोथेरेपी – बवासीर के ऊतकों को नष्ट करने के लिए सूजी हुई नस में एक रसायन इंजेक्ट किया जाता है।
• सर्जिकल उपचार विकल्पों में शामिल हो सकते हैं। 
• हेमोराहाइडेक्टोमी – यह बड़े बाहरी बवासीर या आगे बढ़े हुए आंतरिक बवासीर को हटाने के लिए की जाने वाली एक सर्जरी है।
• हेमोराइड स्टेपलिंग – आंतरिक बवासीर को हटाने के लिए एक स्टेपलिंग उपकरण का उपयोग किया जाता है, या गुदा के अंदर एक प्रोलैप्सड आंतरिक बवासीर को वापस खींचने के लिए इसे वहां रखने के लिए उपयोग किया जाता है। (और पढ़े – पाइल्स सर्जरी क्या है?)

पाइल्स की जटिलताएं क्या हैं? (What are the complications of Piles in Hindi)

बवासीर से जुड़ी जटिलताओं में शामिल हैं। 

• एनीमिया (लाल रक्त कोशिकाओं की कमी)
• रक्त का थक्का बनना
• गला घोंटने वाला बवासीर (ऐसी स्थिति जिसमें आंतरिक बवासीर को रक्त की आपूर्ति काट दी जाती है, जिससे अत्यधिक दर्द होता है) (और पढ़े – एनीमिया क्या है?)

पाइल्स को कैसे रोकें? (How to prevent Piles in Hindi)

निम्नलिखित टिप्स बवासीर को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं
• बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं
• फाइबर सप्लीमेंट लें
• मल पास करते समय तनाव न करें
• मल त्याग करने की इच्छा महसूस होते ही वॉशरूम जाएं
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• लंबे समय तक बैठने से बचें (और पढ़े – वजन घटाने के लिए व्यायाम क्या है)

पाइल्स के रोगियों के लिए आहार क्या होना चाहिए ? (What should be the Diet for Piles Patients in Hindi)

एक स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार जो फाइबर से भरपूर होता है, मल को नरम और बाहर निकलने में आसान बनाता है। पानी और अन्य तरल पदार्थों की खपत को बढ़ाना भी महत्वपूर्ण है। यह बवासीर के लक्षणों से राहत देता है, और बवासीर को पहली जगह में होने से भी रोक सकता है।

बवासीर के रोगियों के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ –

साबुत अनाज –

• अपने आहार में साबुत अनाज जैसे ओट्स, ब्राउन राइस और होल व्हीट ब्रेड को शामिल करें।
• साबुत अनाज फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है जो मल को नरम बनाता है और मल त्याग करने में आसान बनाता है। 

फलों का रस –

• हाइड्रेटेड रहने के लिए पूरे दिन अलग-अलग तरह के जूस की जरूरत होती है।
• जूस न केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, बल्कि जूस में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट भी बवासीर से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
• जूस के लिए पसंदीदा फलों में ब्लैकबेरी, चेरी और ब्लूबेरी शामिल हैं। ये फल मलाशय और गुदा क्षेत्र में नसों को मजबूत करने में भी मदद करते हैं।

हरे पत्ते वाली सब्जियां –

• हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन पाचन को आसान बनाने में मदद करता है।
• उच्च फाइबर सामग्री वाली कुछ अनुशंसित सब्जियों में गोभी, ब्रोकोली, पालक, गाजर, फूलगोभी और टमाटर शामिल हैं।
• हरी पत्तेदार सब्जियां भी एंटीऑक्सीडेंट का बहुत अच्छा स्रोत हैं।

फल –

• फल पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं।
• वे एक उचित मल त्याग को विनियमित करने में मदद करते हैं।
• फलों में विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
• सेब, अंगूर, जामुन, प्रून, केला, संतरा और पपीता जैसे फल रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं।

शोरबा साफ़ करें –

• चिकन बोन ब्रोथ पाइल्स के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।
• यह एक उच्च प्रोटीन स्रोत के रूप में भी कार्य करता है और आंतों की दीवारों को मजबूत करने और सूजन को कम करने में मदद करता है।

हर्बल चाय –

• विभिन्न प्रकार की हर्बल चाय बवासीर के उचित प्रबंधन में मदद करती है।
• हर्बल चाय जलन को शांत करने, रक्तस्राव को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करती है।
• मुलीन और सिंहपर्णी हर्बल चाय के उदाहरण हैं जो बवासीर के रोगियों में प्रभावी हैं। 

फलियां –

• बीन्स फाइबर का एक समृद्ध स्रोत हैं और इसका नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए।
• ब्लैक-आइज़ मटर, लीमा, किडनी बीन्स, ब्लैक बीन्स और फलियां नियमित रूप से खाई जा सकती हैं। (और पढ़े – राजमा के फायदे और साइड इफेक्ट क्या हैं?)

दही –

• दही आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
• यह कब्ज और बवासीर के दर्द को कम करने में मदद करता है।

केला –

केला गुदा शिराओं की सूजन को कम करके मल के मार्ग को आसान बनाता है। यह जीवाणुरोधी है और गुदा के ऊतकों को क्षति और संक्रमण से बचाता है।

सूखे अंजीर –

• सूखे अंजीर आंतों की मांसपेशियों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करते हैं और अतिरिक्त दबाव के बिना मल के गुजरने को आसान बनाते हैं।
• यह कब्ज को कम करने में भी मदद करता है।

प्याज –

• बवासीर के लक्षणों से राहत पाने के लिए प्याज को शहद जैसी अन्य सामग्री के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
• यह कब्ज और अपच को रोकता है।

पानी –

• ढेर सारा पानी पीने से मल मुलायम होता है और मल की मात्रा बढ़ती है।
• पानी निर्जलीकरण को रोकने में भी मदद करता है।
• रोजाना कम से कम तीन लीटर पानी पीना जरूरी है।

पाइल्स के मरीजों को खाने से बचना चाहिए। 

लाल मिर्च –

• यह बवासीर से जुड़ी सूजन और सूजन को बढ़ाता है और इसलिए इससे बचना चाहिए।

तला और मसालेदार खाना –

• अधिक वसा वाला भोजन पाचन तंत्र पर दबाव डालता है और इससे बचना चाहिए।
• खाने में मसाले एसिडिटी को बढ़ाते हैं और गुदा शिराओं में सूजन का कारण बनते हैं।

पनीर –

• पाइल्स डाइट से पनीर को पूरी तरह से खत्म कर देना चाहिए क्योंकि इससे कब्ज की समस्या बढ़ जाती है।

संसाधित मांस –

• रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट को पचाना मुश्किल होता है।
• इसमें संरक्षक होते हैं जो अपच का कारण बनते हैं।

सफ़ेद ब्रेड –

• इसे पचाना मुश्किल होता है और कब्ज की समस्या हो सकती है।

चॉकलेट –

• बवासीर के रोगियों को चॉकलेट से पूरी तरह परहेज करना चाहिए क्योंकि इससे कब्ज की समस्या बढ़ जाती है।

कॉफ़ी –

• कैफीन युक्त पेय निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।
• निर्जलीकरण से मल कठोर हो जाता है और गुदा के पास की नसों पर दबाव पड़ता है। (और पढ़े – कॉफी के फायदे और साइड इफेक्ट क्या हैं?)

हमें उम्मीद है कि हम इस लेख के माध्यम से बवासीर के रोगियों के लिए आहार के संबंध में आपके सभी सवालों के जवाब दे पाए हैं।

यदि आपको बवासीर के रोगियों के लिए आहार के बारे में अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो आप गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं।

हमारा उद्देश्य केवल आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करना है। हम किसी को कोई दवा या इलाज की सलाह नहीं देते हैं। केवल एक योग्य चिकित्सक ही आपको अच्छी सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।