गर्भावस्था देखभाल क्या है? What is Pregnancy Care in Hindi
BDS (Bachelor of Dental Surgery), 10 years of experience
गर्भावस्था की देखभाल का मतलब हिंदी में (Pregnancy Care Meaning in Hindi)
गर्भावस्था की देखभाल एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल गर्भवती माताओं के लिए प्रसव पूर्व (जन्म से पहले) और प्रसवोत्तर (जन्म के बाद) स्वास्थ्य देखभाल के लिए किया जाता है। गर्भावस्था देखभाल में माँ और बच्चे के लिए स्वस्थ और सुचारू गर्भावस्था, गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव सुनिश्चित करने के लिए किए गए विभिन्न उपचार और प्रक्रियाएं शामिल हैं। इस लेख में, हम गर्भावस्था देखभाल के बारे में विस्तार से बताने वाले हैं।
- प्रसव पूर्व देखभाल क्या है? (What is Prenatal Care in Hindi)
- अच्छी प्रसवपूर्व गर्भावस्था की देखभाल के क्या लाभ हैं? (What are the advantages of good Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
- प्रीनेटल प्रेग्नेंसी केयर के दौरान क्या करना चाहिए? (What should be done during Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
- प्रसवपूर्व गर्भावस्था देखभाल के लिए आपको अपने डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (When should you visit your doctor for Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
- प्रसवपूर्व दौरों के दौरान डॉक्टर क्या जाँच करता है? (What does a doctor check during prenatal visits in Hindi)
- प्रसवपूर्व गर्भावस्था देखभाल के दौरान अनुशंसित विभिन्न नैदानिक परीक्षण क्या हैं? (What are the various diagnostic tests recommended during Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
- अपने डॉक्टर को कब कॉल करें? (When to call your doctor in Hindi)
- प्रसवोत्तर देखभाल क्या है? (What is Postpartum Care in Hindi)
- प्रसवोत्तर देखभाल के दौरान क्या करना चाहिए? (What should be done during Postnatal Care in Hindi)
प्रसव पूर्व देखभाल क्या है? (What is Prenatal Care in Hindi)
- प्रसव पूर्व देखभाल एक बच्चे के जन्म से पहले की जाने वाली देखभाल है। अच्छी प्रसवपूर्व देखभाल में गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान अच्छी स्वास्थ्य आदतें और पोषण शामिल हैं।
- अच्छी प्रसवपूर्व देखभाल बच्चे को बढ़ने और विकसित करने में मदद करती है और माँ और बच्चे को स्वस्थ रखती है।
- आदर्श रूप से, गर्भवती होने की कोशिश शुरू करने से पहले एक महिला को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।
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अच्छी प्रसवपूर्व गर्भावस्था देखभाल के क्या लाभ हैं? (What are the advantages of good Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
अच्छी प्रसवपूर्व देखभाल के निम्नलिखित फायदे हैं।
- गर्भावस्था के दौरान जोखिम कम करता है।
- स्वस्थ और सुरक्षित प्रसव की संभावना को बढ़ाता है।
- नियमित प्रसवपूर्व दौरे से स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भावस्था की निगरानी में मदद मिलती है।
- प्रसव पूर्व जांच प्रारंभिक अवस्था में किसी भी जटिलता या समस्या की पहचान करने में मदद करती है।
- बच्चे के उचित विकास और विकास में मदद करता है।
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प्रीनेटल प्रेग्नेंसी केयर के दौरान क्या करना चाहिए? (What should be done during Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
प्रसव पूर्व देखभाल आदर्श रूप से एक महिला के गर्भ धारण करने की कोशिश शुरू करने से तीन महीने पहले शुरू हो जाती है।
- प्रसव पूर्व देखभाल के दौरान कुछ स्वस्थ आदतों का पालन करना चाहिए जिनमें शामिल हैं।
- धूम्रपान छोड़ने।
- शराब के सेवन से बचें।
- फोलिक एसिड (विटामिन बी) की खुराक प्रतिदिन लें (400 से 800 माइक्रोग्राम खुराक, जैसा कि डॉक्टर द्वारा सुझाया गया है)
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- कैफीन का सेवन सीमित करें।
- रसायनों और अन्य जहरीले पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।
- किसी भी दवा, पूरक या बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आप ले रहे होंगे।
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प्रसवपूर्व गर्भावस्था देखभाल के लिए आपको अपने डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (When should you visit your doctor for Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
- गर्भवती होने की कोशिश शुरू करने से कम से कम तीन महीने पहले एक महिला को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
- एक बार जब वह गर्भवती हो जाती है, तो उसे गर्भावस्था के प्रत्येक चरण के दौरान अपने स्वास्थ्य चिकित्सक के साथ नियमित रूप से मिलने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर से मिलने वाली यात्राओं की अनुसूची में शामिल हैं।
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- गर्भावस्था के पहले छह महीनों में हर महीने।
- गर्भावस्था के सातवें और आठवें महीने में हर दो हफ्ते में।
- गर्भावस्था के नौवें महीने के दौरान हर हफ्ते।
- उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था या जटिल गर्भावस्था के मामले में, डॉक्टर अधिक बार प्रसवपूर्व यात्राओं की सलाह दे सकते हैं।
- डॉक्टर इन यात्राओं के दौरान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की जाँच करते हैं और कुछ परीक्षण भी करते हैं।
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प्रसवपूर्व दौरों के दौरान डॉक्टर क्या जाँच करता है? (What does a doctor check during prenatal visits in Hindi)
डॉक्टर के प्रसवपूर्व दौरे में शामिल हैं।
- महिला के रक्तचाप की निगरानी।
- वजन बढ़ाने को मापना।
- शिशु की हृदय गति की निगरानी।
- बच्चे के विकास की निगरानी।
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- गर्भवती माँ से उसके आहार और व्यायाम व्यवस्था के बारे में बात करना।
- फोलिक एसिड और आयरन की खुराक निर्धारित करना।
- नियमित रक्त परीक्षण और अन्य जांच परीक्षण लेना।
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प्रसवपूर्व गर्भावस्था देखभाल के दौरान अनुशंसित विभिन्न नैदानिक परीक्षण क्या हैं? (What are the various diagnostic tests recommended during Prenatal Pregnancy Care in Hindi)
डॉक्टर प्रसवपूर्व देखभाल यात्राओं के दौरान कुछ नैदानिक परीक्षण कर सकते हैं, यह देखने के लिए कि शिशु का विकास कैसे हो रहा है, और यह जाँचने के लिए कि क्या गर्भावस्था से जुड़ी कोई समस्या है। ये परीक्षण हैं।
- रक्त परीक्षण – प्रारंभ में, हार्मोन एचसीजी की जांच के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है, जो गर्भावस्था की पुष्टि करता है। बाद में गर्भावस्था में, रक्त परीक्षण माँ के रक्त समूह की जाँच करने में मदद करते हैं। यह किसी भी अंतर्निहित बीमारी, और एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिका गिनती) की जांच करने में भी मदद करता है।
- अल्ट्रासाउंड – अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके बढ़ते बच्चे की छवियों को बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है। यह बच्चे की वृद्धि और विकास की जांच करने में मदद करता है और एक नियत तारीख स्थापित करने में मदद करता है।
- ग्लूकोज परीक्षण – यह गर्भकालीन (गर्भावस्था) मधुमेह की जांच के लिए किया जाने वाला परीक्षण है।
- भ्रूण इकोकार्डियोग्राफी – यह बच्चे के दिल की जांच के लिए किया जाने वाला एक परीक्षण है।
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- एमनियोसेंटेसिस – यह किसी भी आनुवंशिक समस्या और जन्म दोषों की जांच के लिए किया जाने वाला परीक्षण है।
- न्यूकल ट्रांसलूसेंसी टेस्ट – यह बच्चे के जीन में किसी भी समस्या की जांच के लिए किया जाने वाला टेस्ट है।
- यौन संचारित रोगों की जांच के लिए परीक्षण।
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अपने डॉक्टर को कब कॉल करें? (When to call your doctor in Hindi)
यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं तो आपको निम्नलिखित मामलों में अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
- रसायनों या असामान्य प्रदूषकों के संपर्क में आना।
- विकिरण के संपर्क में।
- यौन संचारित संक्रमण के संपर्क में आना।
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- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या थायरॉयड विकार जैसी पहले से मौजूद चिकित्सा स्थिति की उपस्थिति, और आप इसके लिए दवाएं ले रहे हैं।
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- बुखार या ठंड लगना।
- मूत्र त्याग करने में दर्द।
- पेट में तेज दर्द।
- योनि से खून बहना।
- शारीरिक आघात या चोट।
- भावनात्मक आघात।
- पानी के टूटने की स्थिति में (झिल्ली फटना)
- गर्भावस्था के अंतिम भाग में बच्चे की हलचल कम या बंद हो जाती है।
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प्रसवोत्तर देखभाल क्या है? (What is Postpartum Care in Hindi)
- प्रसवोत्तर देखभाल या जन्म के बाद की देखभाल बच्चे के जन्म के छह से आठ सप्ताह बाद तक चलती है।
- यह माँ के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि है, जो नवजात शिशु की देखभाल करना सीखते समय कई भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तनों से गुजरती है।
(और पढ़े – गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के क्या फायदे हैं)
प्रसवोत्तर देखभाल के दौरान क्या करना चाहिए? (What should be done during Postnatal Care in Hindi)
योनि प्रसव के मामले में, मां और बच्चे को आमतौर पर प्रसव के 1 से 2 दिन बाद अस्पताल से घर जाने की अनुमति दी जाती है।
सिजेरियन डिलीवरी (सी-सेक्शन) के मामले में, माँ और बच्चे को आमतौर पर अस्पताल में 2 से 3 दिनों तक रहने के बाद छुट्टी दे दी जाती है।
प्रसव के बाद निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए।
(और जानें – गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के क्या फायदे हैं?)
पर्याप्त आराम करना –
- नई माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें अपनी ताकत का पुनर्निर्माण करने के लिए प्रसव के बाद पर्याप्त आराम मिले।
- यह तब किया जा सकता है जब बच्चा सो रहा हो, बच्चे के पालने को माँ के बिस्तर के पास रखकर माँ और बच्चे के लिए रात के समय दूध पिलाना आसान हो जाता है, और जब आप आराम करते हैं तो किसी और को बच्चे को बोतल से दूध पिलाने दें।
ठीक से खा रहा –
- गर्भावस्था और प्रसव के दौरान होने वाले शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण प्रसवोत्तर अवधि में स्वस्थ और संतुलित आहार खाना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और उच्च वसा वाले भोजन से बचना महत्वपूर्ण है।
- स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अपने और बच्चे के लिए पर्याप्त पोषण प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।
योनि देखभाल –
- प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान योनि में दर्द, पेशाब की समस्या, योनि स्राव और योनि में संकुचन होना आम बात है।
- प्रसव के लगभग छह सप्ताह बाद आपके डॉक्टर के साथ एक पोस्टपार्टम चेक-अप आपको उन विभिन्न लक्षणों पर चर्चा करने की अनुमति देता है जो आप अनुभव कर रहे हैं, और उसी के लिए उचित उपचार प्राप्त कर सकते हैं।
- प्रसव के बाद चार से छह सप्ताह तक संभोग से बचने की सलाह दी जाती है ताकि योनि को ठीक होने का उचित समय मिल सके।
हमें उम्मीद है कि हमने इस लेख के माध्यम से गर्भावस्था की देखभाल के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब दिए हैं।
यदि आप गर्भावस्था देखभाल के बारे में अधिक जानकारी और उपचार चाहते हैं, तो बिना किसी देरी के स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हम आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं। हम किसी को कोई दवा या इलाज की सलाह नहीं देते हैं। केवल एक डॉक्टर ही आपको सबसे अच्छी सलाह और सही उपचार योजना दे सकता है।
